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檢測腹部脂肪 給老爸愛的抱抱

更新日期:2011/08/08 04:21

記者王昶閔／台北報導

今天是父親節，衛生署呼籲為人子女者常給自己的老爸愛的抱抱，若發現老爸腰圍「兩手無法掌握」，應提醒老爸該開始健康瘦身，減去過多的腹部脂肪，以免代謝症候群上身。

衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，成年男性腰圍大於或等於90公分（約35.5吋）、女性腰圍大於或等於80公分（約31.5吋），代表腰圍過粗，需警覺腹部脂肪堆積。

依據衛生署比較2002年與2007年三高調查發現，5年來，男性平均腰圍增加2.9公分，高於90公分的比率由27.7％增為36.6％。

腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等5項代謝異常指標，有3項或超過3項異常，即屬代謝症候群。

根據衛生署2007年調查顯示，20歲以上國人代謝症候群盛行率為19.7％，且隨年齡增加有上升趨勢。有代謝症候群者，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率，分別為一般人的6倍、4倍、3倍及2倍。

國健局呼籲，飲食及運動是擺脫肥胖的不二法門，提醒腰圍無法被兩手掌握的老爸們，應開始實踐「聰明吃、快樂動，天天量體重」的健康技巧，一起追求健康與幸福。

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