曾景煌馬拉松跑者廣場|馬拉松訓練歷程分享與馬拉松活 - 優仕網部落格

曾景煌資深馬拉松跑者心路歷程分享園地,從初期訓練一直到首次比賽,曾景煌在馬拉松界已經有很深的體悟。

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曾景煌馬拉松歷程分享
曾景煌馬拉松歷程分享 跑步時長時間曝曬在紫外線下,尤其是長跑一定會歷經中午,所以防曬要做好,曾景煌跑者分享除了塗防曬油外,物理性的防曬對跑者來說也很重要,太陽眼鏡跟遮陽帽絕對必

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馬拉松長跑需要什麼裝備?
馬拉松長跑需要什麼裝備? 曾景煌資深跑者說馬拉松對一個專業跑者來說是一個迷人又充滿變數的矛盾存在,令人又愛又恨的~曾景煌經歷一場馬拉松嘉年華,今天來跟各位喜愛馬拉松的朋友分享事前準備不可

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曾景煌馬拉松小故事
曾景煌資深跑者說,溫度對於跑馬成績影響是很大的。大多數跑友都會認為熱是公敵,尤其有些地區早晚溫差大,也許我們早上開跑的時候,為了保暖穿的多,到了上午,溫度升高,更是會給跑馬帶來不小的

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曾景煌馬拉松訓練計畫
曾景煌分享日常的馬拉松訓練都是有計劃的,而對於我們大多數人來說,這個計劃就意味著在一定的階段實現一個個目標。曾景煌推廣全馬比賽日,要掌握好節奏。有這樣兩個女生,在跑馬的時候,一直保

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曾景煌馬拉松跑步心得分享
今天將由資深跑者經眾多賽事體驗之後,分享大多數馬拉松跑者都會擔心在最後的幾公里沒力氣了,這種情況在大多數人身上都會發生的,畢竟馬拉松是一個長距離的比賽,選手的身體上、心理上、精

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曾景煌馬拉松技巧分享
曾景煌跑者今天來談談馬拉松心得,對愛跑馬拉松,平常有規律的訓練的跑者來說,跑步不是件苦差事,而是舒緩壓力。曾景煌表示在正式比賽有實施路況管制,只要注意跑步時,不要跟別人碰撞,跑步

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曾景煌推廣馬拉松盛事
近日舉辦於太魯閣馬的拉松年度盛事開跑了!於今晨天色還未亮,太魯閣口就已湧現人潮,不少人抱著「志在參加」的馬拉松熱血心情,有人推著嬰兒車、有人抱著寵物共襄盛舉,沿途也有不少民眾高

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曾景煌馬拉松跑步技巧
曾景煌表示簡單的長程跑步,對許多成年人來說是一種誘惑,因為他們可以把它當做運動生涯第二春。路跑比賽可以滿足你依然旺盛的求勝慾望,尤其當你從小玩到大的足籃球、足球等,對你現在的身

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曾景煌原住民國際馬拉松
曾景煌參加本次馬拉松,活動規劃是以歡樂舞祭原聲樂舞為主題,分別全國原住民嘉年華活動暨馬拉松二大類隆重登場,展現有「還以原色」美食風味、「歡樂舞祭」選手之夜、「原知原味」創藝市

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曾景煌全馬心得分享
一開始起跑後覺得還蠻順利的,心中就想著一定要在4小時完成,以前也跑過這場賽事,不能不說現場的社區居民依然很熱情,一路擊掌啊~讓我信心大增,他們加油給我打氣跟鼓勵,我喜歡這種感

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