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《把握秋冬減重好季節,一起美過年》~三部曲

秋冬減重好季節來到三部曲,前面的二部曲,分別介紹了天時-基礎代謝率、地利-正確飲食,『減重輔助品』是秋冬減重好時機中的人和,正確善用減重輔助品,可以瘦對目標、瘦得更健康。

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嚇!男子把豆漿當水喝 胸部竟長成「D罩杯」

豆漿被視為健康飲品,不少人也常提倡喝豆漿的好處,不過喝多了不見得會比較好!大陸一名40多歲的劉姓男子,喜歡把豆漿當水喝,結果胸部變得越來越大,長成「D罩杯」,嚇得他趕緊前往醫院

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《終止流言》真正護骨2大營養聯盟:維生素D+鈣才強大

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】近日網路上有一則報導,重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用!」針對此報導,引起不少人一頭霧水,並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」,專業

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手腳冰冷≠寒性體質!中醫師:這種人小心越補越上火

【早安健康/黃獻銘中醫師】在華人社會,一旦發現手腳冰冷的問題,十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年,我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 

故事往往是類似的:「我

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秋天到猛乾咳...醫:多吃白色食物

秋天一到,三不五時就乾咳?中醫師表示,四季之中,秋主燥氣,容易讓人感到口乾舌燥,建議多吃白色食物,如豆漿、牛奶、百合、水梨等,有助滋陰潤肺效果緩解秋燥。

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▲中醫師吳明珠建議,秋

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生什麼病就忌什麼口!名中醫五味養生1表必存

【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】中醫認為五味入五臟,不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑,此為最基本的飲食之道;再者,飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能

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哺乳警惕乳房硬塊是乳癌!醫:最常見的癌塊是「不痛的」

【早安健康/新光醫院 一般外科主任 鄭翠芬醫師】 過去一年,我收治了5~6位在生產後或哺乳期間發現自己得了乳癌的女性朋友,這些女性朋友幾乎都有共同的點:在懷孕前,都不曾想過要作乳房檢查,懷孕前/懷孕

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你常與這5大「蝕骨殺手」生活嗎?
25歲以後骨質逐漸流失,骨質疏鬆並非老年人專利,專家提醒,存骨本要趁年輕,平日應做好骨質保養,如負重運動、曬太陽等,以及避免酒、咖啡、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手

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心理健康病例劇增 經損可觀

根據專家今天公布的報告,全球各國心理疾病案例日增,假如未能聯手因應相關問題,全球經濟在2010至2030年間可能損失高達16兆美元(約新台幣499兆6800億元)。

由全球28名精神病學、公共衛生和神經科學專家

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《保健》五項保健法 預防經痛發生

執業中醫師林慶鐘昨日表示,婦女經痛似乎有日漸增加趨勢,倘若想要解決經痛問題,傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法,只要通了就不會感到疼痛,治療上依照八綱辨症進行論治,建議

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