瘦身減肥日誌-每天健康一點點 - 優仕網部落格

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常吃4種食物會加重口臭

  口臭與飲食關系密切,以下4種食物可能會加重口臭:酒、薄荷糖、肉、干果。口臭有六大危害:影響自身食欲、加重口腔疾病、胃癌、胃癱的“前哨站”記憶與腸胃疾病密切相關。口臭與飲食

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抽脂減肥是怎樣的?

  抽脂減肥是怎樣的?

  揭秘一:抽脂前要麻醉、注射膨脹液

  根據專家介紹,抽脂是在手術部位切一小洞,將抽脂管伸入脂肪層,然后把脂肪吸出。抽脂有負壓、共振、超聲波多種方法。抽脂前進行全身或局

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空腹運動更瘦身 4個你不知道的減肥常識

  運動減肥是一門學問,但很多人對運動瘦身的技巧都不是太了解,只會看到別人用過后取得瘦身的成果,才盲目的跟隨,其實了解運動減肥的基本知識,往往會比你盲目的嘗試更有助于你的減肥事

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瘦腿針注射的全過程

  瘦腿針是時下很火爆的微整形項目,很多整形醫美機構都紛紛推出瘦腿針的宣傳。妹紙們也都為打瘦腿針而心動,今天就來大家看看打瘦腿針的過程圖,更加了解瘦腿針。

  瘦腿針的注射方法如

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女性絕經是不是越晚越好 怎么調理

  絕經是因為女性的卵巢萎縮,導致體內雌激素水平下降月經停止的現象。女性的月經期一般從13-15歲開始,持續35年左右,女性絕經的年齡有一定個體差異,一般來說,女性正常絕經期在47-55歲之間,大多

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不要一直再減肥了 趕緊健身才是王道

  經常聽到有人在說,這個世界對胖子充滿了惡意。一邊說著一邊大口的咬著受力的漢堡。一路走過來小編見證過太多的胖子了,而這些胖子中,很大的一個原因是管不住自己的嘴,當然我也曾微胖

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爬樓梯也能燃脂!具體方法是怎樣的?

  很多白領上班,都選擇乘坐電梯,其實利用上下班上下樓的機會,選擇爬樓梯,健身的同時還有減肥的效果。

  爬樓梯減肥的原理:

  爬樓梯主要的運動部位雖然是大腿,但是它也能同時鍛煉全身。這是因

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你跟瘦子的差距只有5分鐘 你不動時她們都在動

  為何你已經大腹便便好多年,還不去健身房揮汗如雨?通常的理由都是“沒時間”。其實運動沒有那么難,生活中有無數個5分鐘,只要你能用起來,堅持一陣子就能看到效果,超模們都是這么

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女人身上最難減肥的部位 很多人都不知道!

  對于愛美的小仙女來說,你知道女人身上哪個部位是最難減掉的嗎?有人會說大腿,也有人會說腰部,不過小編告訴你其實都不是。對于女人來說,有個地方的脂肪是最難減的,它就是手臂外側,

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胖不是問題 問題是你沒信心改變自己

  相信大多數的女生對自己的體重都很煩惱,擔心吃肉會長胖和朋友一起吃飯也不敢吃多,每次總是吃點蔬菜就說自己飽了,雖然賺了大把大把的錢,但是日子卻過得比尼姑庵里的人還清淡。我們為

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