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..經痛 針灸+中藥調理 武當練眼 藏秘金剛護身

.經痛 針灸+中藥調理

2012/12/15 14:20

..經痛 針灸+中藥調理

....經痛讓不少女性每到生理期便愁眉苦臉,但積極面對解決者卻不多。中醫師彭溫雅昨(12)日建議先了解經痛發作屬原發或繼發,再決定應對方法,繼發性經痛代表有婦科實質病變,單獨服用止痛中西成藥效果有限。

東吳大學國貿系副教授謝文雀日前針對345位居住在五都,本身有生理痛困擾的20-29歲女性進行調查顯示,66%出現工作情緒低落、容易發脾氣的困擾;然而只有不到1成會因而就醫。

中醫師彭溫雅指出,原發性經痛通常從少女初經便開始,主因前列腺素過高,刺激子宮收縮所致;繼發性經痛大都25-26歲後才產生,由子宮頸狹窄、子宮內膜異位,子宮肌瘤等多種婦科實質病變所引發,後者不是單純子宮收縮問題,服用止痛藥或成藥無法解決問題。

中醫師指出,每次都出現嚴重經痛時,還是建議先檢查,再決定治療方式。中醫治療經痛一般可用針灸搭配中藥,針灸有助釋放腦內啡,效果快;中藥則能去瘀,補氣血不足,改善循環。

醫師指出,氣血虛弱,中醫常用八珍湯、四物湯;怕冷、虛寒常用溫經湯、中將湯;氣滯血瘀多用少腹逐瘀湯等。

然而,現代女性很少屬單純氣血虛弱或虛寒,尤其常吃油炸物、生活壓力大,常讓女性出現虛實寒熱夾雜的表現。如果經常長很多紅腫化膿的痘痘、經期時間 拖很長、唇色發紅、手掌、腳心、臉常發燙的人,就不適合傳統八珍、四物湯或是必須替換藥材,考慮以生地取代熟地、赤芍取代白芍或歸尾取代歸身,具體適用藥 方建議由中醫師診斷後決定。

還有民眾擔心四物湯引發性早熟,醫師解釋,四物一般建議成年後再服用,但藥材本身不會引起性早熟,反而平時油炸、高脂、肉類食用較多,性早熟風險增加,臨床上醫師曾遇過小學3年級就來初經的女童,研判主因可能是油炸物吃太多。

..

許多感觸,換來覺醒

年過半百,不經意的撞見幾齣人生荒謬劇,憑添恐慌。
原來人生比想像的還要來去匆匆,早年一起坐在繁星點點夜空下,談佛論禪,激辯老莊,溺在康德的友人,慢慢有人離開,塵歸塵、土歸土了。
告別式來得突然,老友們不禁唏噓,往年都是在婚宴上巧遇的,而今改成公祭,多出幾分酸楚。
讀書的意義從他身上看出弔詭,他因為學業成績優異,搶得一項忙碌的工作;因為忙碌,而日以繼夜,最後榨乾自己。他是賣力之人,賺了不少錢,卻從未好好享用,臨走前的一個月,一直長吁短嘆,直稱不值。
我因他,而添得了許多感觸,換來覺醒。

一、我不等
這位朋友他什麼都等。
等退休。
等存到一千萬。
等孩子長大。
等房貸繳清。
最後等到了告別式。
他有感而發告訴我們這群探病友人,人都會走,可是他走得有些遺憾,有點不甘,非常後悔,除了工作之外,他什麼事也沒做過。
離開醫院,所有人眼眶泛紅,並且許願,絕對不等,一定好好活著,享受生活,但盼這些允諾全是真話。

二、我不管
這位友人什麼都管。
他管成績。
管分數。
管第幾名。
管英文。
管數學。
也管工作。
管婚嫁。
當然是累人的。他常說,沒有他怎麼辦?
事實上,這個世界沒有誰都照舊,地球照轉,別人照活,太陽月亮依舊浮浮沈沈。
不管孩子就好多了,我只要管好自己就行。我管健康,我管快樂,我管自己的遊山玩水。
人是從依賴到獨立,我們卻常把孩子從獨立教成依賴。當孩子需要我們的時候,我們忙得不可開交,經常不在,讓孩子留在安親班;當我們需要孩子的時候,換成他們很忙,沒空,不在,我們順理成章住進養老院。
三、我不看
兩眼看,不如單眼瞧,睜一隻眼閉一隻眼,什麼事都太精明,反而自找苦吃。
孩子只是孩子,不可能什麼都會,可是大人總希望他們快快長大,什麼都懂。這是衝突,沒有解藥,唯有少看為妙,孩子有自己的成長軌跡,而非揠苗助長。
不會到會是必然歷程,學習中挫折很多,但從中吸取經驗,於是會了。可是一般人卻奢望孩子要武功高強,什麼都會,後來發現,除了讀書考試,這些人什麼都不會。不看,並非什麼都不看,而是看該看的;不該看的、看不見的,就不必一直想看了。
四、我不做
我不做對孩子無意義的事,但做有意義的事;做不來的不做,做起來很辛苦的也不做,做了之後會後悔的當然不做。
我打羽毛球深知其味,救不到的球不救,救到了會扭傷腳的不救……人老了,必須服老,不服老就慘了;而今我更明白,什麼是適可而止,量力而為,來日方長了。

五、我不給
給不起的,不給;不必給的,也不給。需要的,我給;想要的,不給。柴米油鹽,給;房子、車子、名牌、好的手機…,不給。
給的愈少,孩子愈賢;給的太多,就不賢;什麼都給的家庭,孩子鐵定什麼都不會,只會茶來張口,錢來伸手,徒增其苦。
林則徐的名言:

子孫有若我者,留錢做什麼,賢而多財,則損其志;
子孫不若我者,留錢做什麼,愚而多財,益增其過。

在這世上 我們需要的不多  想要的太多!!!

 


5種自製飲料 抗氧化防癌效果佳
癌症目前仍算是不治之症,讓許多人聞之色變,而在坊間也因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品,但在不確定成份來源及產品保健功效之下,也常常讓人心生疑慮。與其在外買難以放心的抗癌飲品,不如自己先了解哪幾種基本飲料有防癌功效,甚至可以自己在家做更安心。

選擇天然食材自製飲料,不僅可以攝取到完整的營養素,還可以達到真正防癌的效果。

1. 番茄汁

番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品,它可以透過干擾癌細胞吞噬功能,來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度,應選擇成熟的番茄,茄紅素含量更高,每天1杯番茄汁就可以補充足夠的茄紅素。

2. 綠茶

綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知,茶葉的抗氧化活性很高,是維生素C的10倍,算是天然的自由基清除劑,可阻斷多種致癌物質在體內的合成,抑制細胞基因 的突變。然而在茶葉的選擇上也很重要,喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法有良好的抗癌功效,最好要自行購買茶葉沖泡,才能攝取的完整的營養。

3. 豆漿

豆漿的主要原料黃豆中,含有大豆皂(saponins)、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等,可幫助人體預防 動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬化,還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加,改善腸道環境、使排便更順暢,減少大腸癌發生的風 險。

4. 咖啡

加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出,每天喝1~3杯咖啡的女性,在罹患乳癌的機率上降低了10%,美國的學者也曾提出每天喝3杯咖啡,罹患腎細 胞癌機率降低約16%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。不過要注意的是,最好選擇現研磨黑咖啡,三合一即溶包的咖啡並沒有此種功效。
5. 柑橘汁

由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現,柑橘、柳橙中的黃酮物質,有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含 量也可以減少體內自由基對細胞基因的傷害,避免細胞癌化。此外,柑橘類中的β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5倍。
 


預防老年癡呆 愈忙碌愈好讓頭腦多動動,可以預防老年癡呆症!英國阿茲海默氏症研究中指出,一個人受教育的時間長度愈長,在職場工作愈忙碌,晚年人際社交愈活躍,患有失憶症、老年癡呆症的機率就愈低。研究員相信,靈活的大腦比較能夠適應病症發生初期所帶來的改變。

一般人認為,老年癡呆症是老年才會發生的疾病,但是英國最新的研究顯示,老年癡呆症的預防,在學生時期就可以開始展開了。研究員指出預防老年癡呆症的3個人生重要階段。

第一階段是一個人受教育的長度,包括在中小學及大學的時間;第二是踏入職場後是否有忙碌的生活;第三是晚年時期是否有良好的社交關係。這些因素都會影響一個人的心智是否可保持敏銳,人們是否可獨立生活,及和親友家人能否共享更多美好時光。

英國阿茲海默氏症研究中心觀察1萬2500名老年人,調查他們的教育程度、職場的主要工作,及老年的社交狀況。例如,研究員問他們是否有在晚上上 課,與家人或鄰居見面的頻率,持續追縱他們的心理健康狀況長達16年。研究員發現,心智活動較頻繁的人,在晚年比較不會有失憶、老年癡呆症的問題。

研究員計算後發現,擁有良好教育程度、職場生涯、人際社交的65歲老年人,平均可以活到81歲,與教育時間短、工作輕鬆、晚年孤單的人相比,他們的 歲數平均多3年。研究員沒有探討為何更多心智活動可預防老年癡呆症,但一般認為,較靈活的大腦比較能夠適應病症在發生初期後所帶來的改變。


                           研究:長期吸菸女性 驟死機率高


吸菸危害又添一證據!加拿大埃德蒙頓的阿爾伯塔大學醫藥學助理教授山杜,日前發表一則研究成果指出,長期吸菸的女性在驟死於心血管疾病的機率上,比不抽菸的人要多出2.5倍。

該研究是山杜在布里格姆以及波士頓的女性醫院當觀摩研究人員時所做的;他表示,該研究涵蓋了約十萬名參加護理人員健康研究計劃的女性,而這些女性在為期30年的追蹤資料中,一共有351例心血管疾病驟死案例受到通報。

研究指出,一天抽25根香菸以上的女性,在驟死機率上比起沒有抽菸的女性高出三成之多。山杜以及研究團隊從這些資料中發現,抽菸的數量以及時間長短,跟女性因心血管疾病而驟死的原因,有密不可分的關係。

該研究以及記載被刊登於由美國心臟協會所出版的Circulation期刊第六期中探討心臟電生理學和心律不整的篇章中

 

痛風食療
痛風是都市流行病,原因沒啥,只為吃得太好、喝得太香、煙也抽得太多了,人吃食物,食物也吃人,只是時間未到。專家說,痛風不可以根治,但是有一位《蘋果》讀者 Kit和大家分享的良方,有可能從此改變痛風病人依靠藥物的命運。

讀者的五哥, 當年才 30出頭患上此症,我見證他只是食了一粒小花生米或一小片豆腐,個多小時後馬上手腳腫脹,不能下地,連水杯也拿不起,要啜飲管,就是薄紙一張落在他的腳上,他也痛得掉淚。他有戒口,比出家人更嚴,甚至漸漸抗拒飲食,因為害怕食物讓他受苦。

鄰居介紹食用鮮百合煲瘦肉,每星期一次,一個月後,他找了一個長周! 末冒險測試這食療的功效,他早上吃了一粒花生和一小片豆腐,坐在家中靜待病發,家母亦嚴陣以待,出奇了,一天過去,甚麽事情也沒有發生!接下來 10多年,他堅持每星期飲用這湯,沒有戒口,當然,量要節制,也再未為此症求醫吃藥了。這幾年,我另外四位兄長也有這症狀,他們亦是每星期飲用此湯一次, 至今相安無事,不用戒口。老爸沒有此病,但是,他也按平常湯水跟着喝,未有發現任何負面效果。」

用料的分量建議:鮮百合四個,在超市有賣;瘦肉三両、切粒、汆水,就是把肉放在冷水中,水一煲滾就熄火,水倒掉,這樣可以減少肉中的嘌呤。瘦肉、百合用 5碗水煲一個半小時,煲剩 1碗左右,一次喝掉。

建議:在痛風發作的時候,應該每星期喝「百合瘦肉湯」 3次,在完全控制以後,才從第二個星期改為每星期一次,以後就堅持每星期飲用這湯。不用戒口,但量要節制,切記!

上天給我們一個擺脫痛苦的機會,我們自己不珍惜,不會有第二次的。

 


惱人皮膚過敏 當心4類地雷食物


皮膚過敏是一種很常見的過敏形式,全台有20%的人有皮膚過敏現象。尤其近日氣溫驟冷,若濕度太低或溫差過大,也容易引起皮膚起小疹子、脫 皮、脫屑等情形發生。預防皮膚過敏症狀,除了每日做好保濕、防曬等護理動作,有4類地雷食物是誘發皮膚過敏的危險因子,民眾需多加留意。

過敏症狀的民眾,不小心吃到地雷食物將導致症狀加重。
油炸食物
油炸類食品總是廣受大家的歡迎,尤其是炸雞腿、炸薯條、炸雞翅等,備 受年輕人喜愛。但是有皮膚過敏症狀的人,平時生活中應該儘量的少吃些這類食物,尤其是一些過敏症狀比較嚴重的患者更要注意少吃。油炸類食物如果過量食用的 話,不僅會導致皮膚過敏現象更加嚴重,過多的熱量還會造成肥胖風險。

糖類食物
相較於鹹食,糖類食物彷彿有另個胃專供使用,尤其是女性朋友對甜食更是難以抗拒,但是各種各樣的糖類食物同樣是導致皮膚過敏的主要 原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等,這類食物會導致蛋白質異常,產生皮膚過敏症狀。因此在皮膚過敏期間,患者對各種含糖量比較高的食物應該儘量的少吃,以 免刺激皮膚從而導致過敏症狀更加的嚴重。

水果類食物
據日前台中榮總研究發現,台灣常見的水果中有5種容易誘發過敏,其中芒果高達18%,第2名是番茄16%,接下來是香瓜11%、 草莓9%,第5個是橘子7%。醫師建議,有皮膚過敏的話,還是可以多方嘗試,但吃之前應先將果皮處理乾淨,另外,若吃完產生過敏反應,下次就應避開這類水 果。

光敏性蔬菜
對於一些容易引起皮膚過敏的人群而言,在平時生活中還要特別的注意一點,那就是應該儘量的避免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等,以免導致皮膚上出現有紅斑、疹子等症狀。

皮膚過敏患者的日常飲食應該儘量以清淡為主,對於一些過敏性食物最好是少接觸,比如像酒、海鮮等等,這些食物都是最大的過敏原。患者的飲食除了要清淡之外,還要注意多吃新鮮蔬菜或水果。除此之外還要注意避免食用辛辣刺激性食物。

 

冬天進補必吃5大時蔬 綠花椰上榜

12月為一年的尾端,也是氣溫逐漸下降、需要補身、暖身的季節,想要擁有健康的身體來度過寒冬,從飲食著手是最簡單也最有效的方法。根據美國《赫芬 頓郵報》(Huffington Post)報導,12月常見的時蔬中,有5種進補必吃食材,不僅有降低心血管疾病的助益,也能加強身體抵抗力,有助度過寒冬。

冬天吃對時蔬,可增進身體免疫力,對抗寒冬。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)

1.菇類

菇類有許多不同的品種,共通點在於熱量低,且大部份都有消炎、幫助免疫系統調節,還有降低膽固醇與抗癌的效果。尤其是一般人常吃的香菇,其中含有豐富的硒,能抗氧化、清除體內過多自由基。最簡單的作法便是使用橄欖油、大蒜加菇類拌炒,或是燙過之後做成沙拉。

2.青江菜

青江菜是冬季常見的時蔬之一,含有豐富的維生素K,對於人體骨骼有益,並可促進人體鈣質吸收、鎖住鈣質。另外,有助於幫助肝臟合成凝血因子,進而促進凝血作用。深綠色蔬菜也是蔬果類中抗癌效果最佳的種類,不過要注意不宜過度烹煮,以免其中的營養素流失。

3.綠花椰菜

綠花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名,含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素,均是對身體有幫助的抗氧化劑,不僅有防 癌效果,還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉;如果冬天不想吃生冷菜色,也可以試著 煮成花椰菜濃湯。

4.芹菜

芹菜不只莖葉部份有降血壓、補血的作用,還可利尿消腫,此外根也有豐富的磷和鉀元素,可以安定情緒;纖維素也有預防腸癌的功效。除了常見的烹煮方外,芹菜根也可以拿來刨絲後做成沙拉,炒、煮湯、炸、燉湯等皆可。
5.大蒜

大蒜最為人熟知的就是殺菌的功效,此外,大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長,也可參與血液的有氧代謝促進排毒,進而減輕肝臟負擔。冬天容易患小感冒,多吃大蒜也可以增強抵抗力、預防感冒。煮菜加入大蒜一起炒,就能吃進其富含的營養素。

 


勵志小語100句
01心美.看什麼都順眼

02福.來自一顆懂得布施的心
 
03講話要溫和輕柔.態度要謙誠親切

04孝順要及時.行善也要及時
 
05站在半路.比走到目標.更辛苦
 
06多原諒別人.多得福.把量放大.福氣大
 
07心中有愛.才會人見人愛
 
08幸福不在得到多.而在計較少
 
09把握當下.就是用心
 
10待人退一步.愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂

11要得到別人讚嘆.就得先讚嘆別人
 
12最有力量的菩薩.就是我們的手腦
 
13不斷發揮生命功能.才是活著的人生

14聽到好話.要如海綿遇水.牢牢吸住
 
15不要總是要求別人給我什麼.要想我能為別人做什麼
 
16幫助別人.其實就是在幫助自己
 
17不要只看到別人外在的污點.卻看不到自己內心的垃圾

18生活有朝氣.活得暢暢快快.工作講求效率.做得踏踏實實
 
19以愛心待人.以磊落的心胸接物...則人生到處充滿了真善美
 
20稻穗結得越飽滿.越往下垂.一個人越有成就.越有謙沖的胸襟
 
21孝首重在順.要體貼親心.聲色柔順.切不可不耐與嫌煩

22人生能被人需要.能夠有份功能.為人付出.才是最幸福的人生
 
23欣賞他人.就是莊嚴自己
 
24成功在優點的發揮.失敗是缺點的累積
 
25”路”必須去走方能到達.”苦”必須去受才可消除
 
26我們應該為別人的成就而生歡喜心
 
27有量就有福.有福心就靈.是謂”福至心靈”
 
28常能反省自己有無過失.即得解脫又自在
 
29學佛就是要善加化解煩惱.尋求心靈的安定
 
30恆心就如滴水穿石.再大的困難與阻礙也能衝破
 
31要想家庭吉祥合睦.要常常起歡喜心

32做一切好事要把握時機.也要把握因緣
 
33捨去昨日的好與壞.把握今日
 
34知足常樂.甘願做.歡喜受
 
35生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
 
36人生多一份感恩.就多一份美化
 
37縮小自我.擴大心胸.工作要歡喜.人與人要感恩
 
38愛與感恩.能喜淨心中的煩惱
 
39做好事要騰出時間.這是人生的目的.也是人生的義務
 
40生命只有數十年.慧命是永遠不滅的
 
41願要大.志要堅.氣要柔.心要細
 
42為人處事要小心.細心.但不要小心眼
 
43能付出愛心就是福.能消除煩惱就是慧
 
44時時存好心.日日是好日
 
45口說好話.心享好念.身行好事
 
46信心.毅力.勇氣三者具備.則天下沒有做不成的事
 
47口說好話如吐蓮花.口說壞話如吐毒蛇
 
48太陽光大.父母恩大.君子量大.小人氣大
 
49理直氣要和.得理要饒人
 
50人要知福.惜福.再造福
 
51把貪的念轉為滿足.把滿足的念換做慈悲
 
52精神如能常滿足.就是最幸福的人生
 
53改變自己是自救.影響別人是救人
 
54無欲.無求則力量不盡
 
55災要自己消.福要自己造.多造福.就可增無量的福報

56愛是無盡的財富.施比受更有福
 
57想過去是雜念.想未來是妄想.最好把握當下時刻
 
58平安是福.快樂是慧
 
59人的心念意境.如能保持開朗清明.則所見.都是美而善的
 
60紛亂的心田.開不出智慧的花朵
 
61最好的臉部保養品.就是微笑與善念
 
62要將心比心.設身處地為別人想一想
 
63笑容.不但可以表答善意.還可以縮短人際間的距離
 
64”福”是來自一顆懂得布施的心
 
65有時煩惱是來自不合理的欲望
 
66愛護身邊物.惜福常知足
 
67歡喜和感恩是消除煩惱的力量
 
68做好事不能少我一個.做壞事不能多我一個
 
69幸福不在得到多.而在計較少
 
70臉上有笑容.心中有愛的人最可愛.就是菩薩
 
71無心去往壞處想.聽任何話都是好話
 
72師長的責任.只是教導.實踐的路.學生必須自己去走
 
73心中有愛.才會人見人愛
 
74忍一時之氣.免百日之憂
 
75改變別人.不如先改變自己
 
76常思己過.莫論人非.時時歡喜.時時吉祥
 
77勿以善小而不為.勿以惡小而為之
 
78每一天都是做人的開始.每一時刻都是自己的警惕
 
79笑比皺眉好看.說話比呵斥自然
 
80去貪就簡.可使心靈得到無比的寧靜與解脫
 
81求福壽倒不如求平安.平安就是添福壽
 
82最平常的人最富有
 
83問心無愧心最安.能夠付出.助人.救人.最是快樂
 
84待人退一步.愛人寬一寸.在人生道上就會活得很快樂
 
85最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人
 
86唯其尊重自己的人.才更勇於縮小自己
 
87退一步.讓一步.來成全別人.即是修養.即是修行
 
88面容動作.言談舉止.都是日常生活中修養忍辱得來的
 
89難行能行.難為能為.才能昇華自我的人格
 
90人生要為善競爭.分秒必爭
 
91不要小看自己.因為人有無限的可能
 
92任何事都是從一個決心.一個種子開始
 
93再好的機會.福報.如不能把握因緣.一樣會溜走
 
94有心就有福.有願就有力
 
95懺悔是心靈的告白.也可以說是精神污染的大掃除
 
96一個永保感恩心的人.就比較不會陷入困境
 
97心要像明月一樣.有水就有月...心要像天空一樣.雲開見青天
 
98心無邪惡.意無邪念.即常可自在.心正則邪不侵
 
99布施不是有錢人的專利.而是一份虔誠的愛心


氣功治近視眼
 
哈巴狗/採訪 

 

  一、靜立
  (1)清晨,空腹,寬衣松帶,站在樹下或陽台,去眼鏡。
  (2)兩腳相距如肩寬,足趾微向內扣,成內八字,腳掌微提,使湧泉穴虛離地面。
  (3)雙目平閉,露一線之光,收斂思潮入靜。
  (4)胯關結、腰、腹、胸部自然放鬆,脊椎正直,臀部略收,不挺胸,不凸腹。
  (5)兩肩放鬆,微向前合,兩臂自然下垂,小指靠褲縫前,手心空,中指舒展,肩與腕之間微彎似弓。
  (6)頭部保持正中,頸似頂物而又不緊繃。下顎向裡收合,不可外突。口齒自然輕閉,舌抵上顎。
  (7)全身放鬆,意識上想著「松」,從上松到下,松靜得能感到遍體溫暖,手熱,甚至出汗,或覺得有丹田氣上升。靜立時間可在15-30分鐘之間。
  二、運氣
  (1)姿勢不變,保持松靜狀態,眼仍閉著。
  (2)雙手徐徐就勢向前舉起到腕與肩平為止,手心相對,相距如肩寬,兩臂對稱曲肘成弧形。
  (3)少頃,兩手心會感到麻脹,這時就用意而非用力地將兩手慢慢併攏,好像按一氣球,有阻力之感;俟兩手合到相距二、三寸時停止內合,再用意將兩手慢慢平行拉開,可拉到比肩略寬,但不能拉直。此時會感到兩手之間似乎有氣相連,有拉不開之感。
  (4)這樣內合外拉三十六次,可覺兩手之間產生吸力,且逐漸增強。
  三、治眼
  (1)前小臂上舉;沉肩墜肘,兩腋虛空,雙手慢慢轉動至手背向下,手心向下,手指與肩齊。
  (2)掌心(勞宮)對準微閉的雙目,意想掌心之氣向雙目放出,雙掌隨意自下而上向雙目推近然後拉開,意想掌心之氣與雙目相連,雙目有向內壓向外突之感。效果較好的,眼中可能出現綠、黃、白、紫、藍等光彩。
  (3)如此推拉持續十五分鐘。
  四、收功
  (1)閉目斂神,手心朝上,直臂抬起,漸漸回至胸前,手心再翻朝下,輕輕往下按到腰、胯之間,恢復靜立狀態。
  (2)一分鐘後,眼睛慢慢睜開,平視前方,不要馬上把眼鏡戴上。
  (3)這時會感到醒腦舒身,眼睛明亮,慢慢向前走幾步,即可結束。之後戴上眼鏡,半小時後可進食。
  注意事項
  (1)入靜前,可慢跑一陣,使週身血脈貫通。
  (2)靜立的時間可逐次增加,除了每日早晨做,晚上加做一次更好。
  (3)看完電視做一次氣功。
  (4)需堅持煉功,才有良好的效果。
  (5)效果因人而異,不宜追求看到光彩或感覺。

 

  眼功十二式

 

  (一)定神
  合目靜坐,意守上丹田,自然呼吸7次。逐漸地把意念轉移注於雙眼眼球中心,約3分鐘。
  (二)熨目
  兩手輕握,以雙手拇指中段互相搓熱,沿眼眶周圍順時針輕熨轉18次,同時吸氣,接著換為逆時針熨轉18次,同時呼氣。
  (三)搓「眉稜骨」
  兩手輕握,以雙手拇指中段互相搓熱,搓「眉稜骨」。同時,頭部配合兩手指向左右輕輕擺動。手法宜輕慢,左擺時吸氣,右擺時呼氣,各做18次。
  (四)按「攢竹」
  以兩手拇指掌同時取穴,手法宜由輕到重,按時吸氣,意念默念18次,鬆手時呼氣,默念18次。
  (五)按揉「魚腰」以兩手指掌同時取穴,先按後揉,按時吸氣18次,揉時呼氣18次。
  (六)按揉「陽分」、「魚尾」
  以兩手拇指和食指握成弓形,同時取穴,食指掌取「陽白」穴,拇指掌取「魚尾」穴。先按後揉,按時吸氣,揉時呼氣,各做18次。
  (七)推捏「睛明」
  左右手均可。以拇指、食指尖同時靠近鼻樑「山根」下內眥處,先由下向上推動18次,同時吸氣,反掐18次,同時呼氣。
  (八)捏揉「承泣」
  以兩手食指尖貼穴部,拇指靠顴骨,先捏後揉。捏時吸氣18次,揉時呼氣18次。
  (九)按揉「四白」
  以兩手指掌同時點按18次,按時吸氣,接著以輕揉手法揉18次,同時呼氣。
  (十)點按「巨」
  以點按為主,用兩手食指同時點按,按時吸氣18次,鬆手時呼氣18次。
  (十一)轉睛
  合目凝神,眼球向左轉動14次,同時吸氣;隨即向右轉動14次,同時呼氣。然後定神片刻,雙眼忽然睜開,注視前方一點,約半分鐘。
  (十二)揉「太陽」,浴面收功
  1.以兩手拇指取「太陽」穴、另四指貼前額,用兩拇指掌同時輕揉「太陽「穴18次。
  2.將兩掌心搓熱「浴面」,兩手由唇下「承漿「穴沿鼻樑直上至「百會」穴,經後腦部,過後頸,沿兩腮返「承漿」為一周。如是,做36次收功。

 

  武當明目功

 

  一、守意明目
  自然站立,兩腿與肩同寬平行,自然呼吸,仰首望天約一分鐘,再低頭望地一分鐘。然後合目靜坐。坐在凳子上,雙手自然放 在膝蓋上,手指放鬆,手心勞宮穴對準髕骨之上。微微合目,舌頂上顎,意首上丹田(印堂穴)。閉目養神,使眼睛清涼,視力倍增,意守2分鐘後開目,雙目微 張,引光入目,可滋補眼珠。
  二、視物明目
  自然站立,舌頂上顎通任督,意守天目。然後找一遠處物體,,瞪大眼睛遠視半分鐘,在找一近的目標,近視半分鐘。如此交替進行,以恢復眼睛調節遠近的功能。
  三、引氣燙目
   自然站立,舌頂上顎通任督,雙手成抱球狀於面前,手心對準臉部,做雙手心慢慢接近眼睛後又慢慢拉遠的動作,在接近的過程中,意念手心發出一股外氣,灌進 眼睛裡面。拉開的過程中,不用意念。如此反覆12次,會覺得手心與眼球都產生熱漲的感覺,此乃外氣進入眼球通達氣血的效果。貫完12次後,將雙手快速擦 熱,用手心覆蓋在眼睛上,讓餘熱燙目,然後搓一搓臉。
  四、鬆緊吐納
  自然站立,兩腿與肩同寬平行,舌頂上顎通任督,意念雙眼。開始合目靜坐,自然呼吸,鼻吸口呼,吸氣時收緊雙眼球,呼氣時放鬆,反覆36次。
  五、點穴吐納
  1、按攢竹:以手指取穴,手法由輕到重,按時吸氣,鬆手時呼氣,共36次,然後輕柔36次。
  2、按精明:方法同上。
  3、按絲竹空:方法同上。
  4、按天應:方法同上。
  5、按承泣:方法同上。
  6、按四白:方法同上。
  7、旋轉定穿眼:合目凝神,眼球左右轉動14次,定神片刻,雙眼忽然張開,注視前面一點約30秒鐘。
  9、按太陽穴:方法同上。
  10、浴面:將雙手搓熱,乾洗臉36次。
  收功:合目,以左右手按住太陽穴,定位不動,以左右手指輕柔左右眼皮共16次。然後張目起立。
  練功要求:
  1、思想集中,無雜念,合目。
  2、早晚練一次,如當日眼睛過於疲勞,可適當增加次數。
  3、練功後穴位以達到微熱及微酸麻感為宜。
  說明:如不懂穴位,就取眼保健操那幾個即可。

 

  練 眼 法

 

  練眼法,又名眼功;變名夜視功。此功專門鍛煉眼肌與視神經,以改造和提高視力,保護眼睛的一種保健修煉功法,是武術內功的必修功法。
  一、練功要領:取站位或坐位均可。
   1站位時,兩腳開立平行向前,與肩同寬,足趾輕抓地,膝微曲、松胯、收肛、收腎、收腹、含胸撥背,沉肩虛腋,頭頸虛頂。兩手合於丹田(在臍下一寸半氣海 穴)。男左手在內,右手在外;女的左手在外,右手在內。並且注意要使百會穴、丹田穴、會陰穴要在一條直線上。還必須注意含胸撥背與松跨。含胸者即胸略內 含,使氣深於丹田;撥背者即氣貼於背也。能含胸則自能撥背。具體做法是肋骨內含,脊骨平背,自然含胸撥背,氣略下沉。松胯,即深吸一口氣,略向後坐、後把 氣緩緩吐出、胯也隨之放鬆。
  2坐位凳的高度要適當。身體端正、屈膝成九十度,兩大腿平行、雙足平踏地、兩手置膝上。其它要求同站勢。無論是站位或坐位、都必須微閉唇扣齒,舌抵上齦。其目的在於溝通陰陽任督兩脈。練功時,氣血運行時由快到慢,均勻無息。
  二、練功方法:有運經功、運視功、運點功,運按功四步練法。現分別闡述:
  1運經功:指循足厥陰肝經運氣去病法,功勢與要領同前。閉目、松體、意念循肝經起於大敦穴,(足拇指外側處)沿小腿、大腿內側入腹部上至章門穴、期門穴,再咽喉部上穿入水溝穴,至眼部承泣穴。睜開眼視前方數米外固定目標,意想除去眼內濁氣。重複練習九次。
  2運視功:指沿眼周圍運視法。功勢要領同前,閉目、松體,意念集中,先閉目內視雙眼上下,左右,正視,然後從左至右、後從右至左旋輕練習。重複練習九次。
  3運點功:指運氣時選某一點的練法。功勢與要領同前。閉目、松體、意念集中,先遠望數米內的某一固定點。(如樹木或花草)眼目虎視即瞪視,然後閉目內視。雙眼一睜一合。如此重複九次。
   4運按功:即運氣於手指以意點按眼部經穴法。功勢與要領同前,閉目、松體、意念集中,意領氣於兩手劍指(食指或中指)進行點按。運按的路線有三條:甲: 先從百會,然後氣沿督脈,經神庭注入印堂穴(即百會→神庭→印堂)。乙:再沿雙眼周圍循穴進行。即從印堂→攢竹→魚腰(沿眉)→絲竹空,眼角→球後→承泣 →健明→崑終於睛明,運按一周。即先從左眼眉弓至右眼眉弓,反自右眼眶下,順逆方向各七圈。丙:再從百會→印堂→分循兩眉左右繞眼睛周圍,經睛明下至鼻旁 兩迎香穴會於人中,順前胸下至丹田重複練習。
  三、收功:古人雲:練功不收功、收穫白白扔。練功因此必須收功,練功出現的口中津液被古人尊為 「聖水」,「神水」,必須分三口以意作用嚥入下丹田。雙手緩緩向前提起至肩平、屈肘,指尖相對,手心朝下,輕輕下按經膻中、下丹田而自然放於體側,或合掌 以右手壓左手(女性相反)貼於腹部丹田處,閉目休息片刻即可收功。
  四、調心與調息:通過調心入靜、自然呼吸閉目平氣,展眉舒胸,睜眼時吸氣,閉眼時呼氣。意念與呼吸協調配合進行練習。
  五、練功效果:本功法簡單易掌握、收效甚速。月餘即有明顯效果。上述功法每次做15-20分鐘,每日做1—2次。
   1良好反應:甲:醫療效果,能夠改善眼功能,調節腦神經、糾正和提高青少年眼睛視力,對於老年視力衰弱、近視、遠視、散光、弱視等也具有獨特的功效。並 有健腦、強身作用。此外,對於頭痛、神經衰弱、失眠、肝病等也都有一定的效療。乙:增視效果;有氣感反應,練功時有熱或輕鬆感覺,或開始時有流淚等不同感 覺,都屬於練功後的正常現象。隨著功夫的進展,眼中會閃現出紅、藍、綠、紫、白等各種光色,其形狀如點或環。這些都是練功中難得的好現象,可順其自然。此 後您的視力雖還不及神話中的「火眼金睛」,但你的眼力已大增。武術中的基本功「眼觀六路」及武林中的夜間交戰之眼本領都是練好眼功得來的。
  2不良反應:練功一至三周。如出現眼花或流淚不適感覺時,應適當減少練功次數,糾正練功時用力過爭。呼吸稍緩此再繼續練習。

 

  治療近視眼的功法

 

  在距離你1.5米遠的地方釘一個白鋼圖釘,與眼睛平行,然後兩眼平視它,不要眨眼,一定要堅持住,默念「風,光,利」然後看看眼睛有什麼變化,如果能堅持一段時間,你的眼睛會有很大變化的。
  最好是白天背對著陽光煉,摘掉眼鏡,每次10分鐘,次數越多越好,如果看不清就先距離近一些也可以,陽光越亮效果越好。
  晚上可以用香,也可用一個綠色的發光二極管,用兩節乾電池即可點亮,很省電的,五號電池都可用一百多個小時。發光二極管價很低,五毛錢以內,也可在有些舊電路板上拆,用交流電變壓也行。也可用日光燈上的起輝器氖管串一個高阻值電阻器做照明。
  快速閱讀法有這一視覺訓練,據說很多人把眼睛練好了。
  瑜伽也有此練法。

 

  藏密金剛護目法

 

  這套功法法簡效宏,適合有一定功底的朋友用。是我的看家功夫,我的眼睛至今保持5.2的視力,皆因由此功也!
  功法如下:
   端正姿勢,站、坐、臥皆可,閉目放鬆,觀想自己剎那變成金剛空行母,具足大慈大悲之像。再閉目觀想雙目一片區域,由心中發出「哄」的音聲,觀想這咒音在 震動眼部區域,這是由心念,嘴裡並不發出聲音來。就這樣一邊觀想一邊唸咒語,咒語的念法可快可慢,快則想機關鎗一樣急促有力,慢則拉長聲尾,柔長綿綿。在 觀想的過程中,眼前會出現變幻莫測的光影,眼區會有發熱的感覺,這都是正常現象。是眼部區域在改善的表現。練習到眼部感覺非常輕鬆時,就可以停止,停止時 搓熱手掌,擦臉若干次,再輕柔雙眼,慢慢張開眼睛即可。
  注意:
  1、練習過程中,意念不要過重,要輕輕柔柔的觀想眼睛區域。
  2、當意念過重時,會產生頭暈或頭部發熱的感覺的感覺,請立刻停止練習,按摩放鬆一下,或散散步,待感覺消失後再練習。


治近視的祕方

每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度 !

此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師。

有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方, 每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。

所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方:龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞
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每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度 !

此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師。

有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,

每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。

所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方:龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞

煮法:以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。

服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。

(沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。)

療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。

重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。

建議:請飯後喝,效果最佳。(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。

***太多人近視了,請大家把此方廣為流傳***

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Q1) 根據上述文字,這方錯誤在:

錯誤1) 煮法 - "以上三味藥適量",適量即多少? 龍眼肉性溫,多服會熱氣。

錯誤2) 龍眼核不必打碎 - 核不打碎是很難很難釋出藥效,用核類藥打碎是最基本的用藥知識。

錯誤3) 服法 - 每天喝,至少連喝兩個月:以上提及過龍眼性溫,多服熱氣;龍眼核也是性溫,每天喝喝兩個月,不用等兩個月你身體必定熱得非常 (除非分量是每天極少極少)

錯誤4) 療效 - 一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題:中醫論治在於先辨證,除非你的眼疾是因氣血不足所致,不然這方並非人人合用。

錯誤5) 重點 - 龍眼核功能行氣散結,散寒止痛,或許那人是由瘀症引起,故處方龍眼核,但實前後矛盾,處方龍眼核但又叮囑不打碎,何來藥效?

錯誤6) 如果能只以上述處方能將1000度降至200度,必能在權威醫學雜誌刊登並聞名於世,你我皆知了。

綜觀這方只有枸杞具明目功效,但又沒明顯說明分量;龍眼核不打碎毫無藥效可言;龍眼肉補益心脾,養血安神,但入心脾經而非肝經(中醫說

肝開竅於目,故眼和肝最有關係)。所以這方是否有效,答案顯明而見。

Q2) 枸杞是指紅色,種子的那樣東西??

Q3) 還有其他可治近視的簡單方法嗎??
如你喝上方的話,不如喝菊花杞子水,更為有效,而且不熱氣,若服上方不用兩周必出暗瘡哩,原因上有陳述過了。

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我覺得有保健視力的因該是枸杞而不是龍眼肉 不過增加龍眼因該可以增加療效

 

龍眼肉

性味歸經:甘.溫.歸心.脾經

功效 補心埤.益氣血

應用

1.用於心脾兩虛.驚悸.失眠.健忘.本品能補益心脾.既不滋膩.又不壅氣.故為滋補良藥.常用於思慮過度.勞傷心脾.引起的上述証候.單用即有效

:也可以與黃耆.人參.當歸.酸棗仁.等補氣養血安神藥同用以增強療效.如歸脾湯.

2.用於氣血不足之証.本品養補益氣血功效.玉靈膏.(代參膏).即以本品加白糖蒸熟.開水沖服.治氣血不足之証.

使用注意:濕阻中滿或有停飲.痰.火者忌服.

 

枸杞

性味歸經:甘.平..歸肝.腎.肺經(不是..上面第一篇所po的苦.寒)

功效:滋補肝腎.明目.潤肺.

應用

1.用於肝腎陰虛.頭暈目眩.視力減退< ~(重點喔呵呵).膝腰酸軟.遺精消渴等証
本品為滋補肝腎.明目之良藥.凡肝腎陰虛諸証.均可應用.
如杞菊地黃丸.即以本品與菊花.地黃等同用.為治肝腎陰虛之頭暈目眩.視力減退的常用方劑
古今錄驗方.以本品配伍乾地黃.天門冬.治肝腎陰虛之膝腰酸軟.遺精
民間驗方單用本品蒸熟嚼食.每次10g.一日2次.3次.治消渴

2.用於陰虛勞渴.本品有滋陰潤肺的功效. 可配伍麥冬.知母.貝母.等養陰清肺化痰藥同用.
使用注意:因能滋陰潤燥.故脾虛便溏者不宜服.
名稱:枸杞
性味:苦、寒,無毒。
功能:久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。
主治:主五內邪氣,熱中消渴,周痺風濕。

龍眼 {補心脾氣血}

龍眼 [耑入心脾] 氣味甘溫, 多有似於大棗, 但此甘味更重, 潤氣尤多, 於補氣之中 [溫則補氣] , 又更存有補血之力 [潤則補血] , 故書載

能益脾長智 [脾益則智長] ,養心保血 [血保則心養] , 為心脾要藥; 是以心思勞傷而見健忘怔忡驚悸, 暨腸風下血
性味:甘、平,無毒。
功能:安志,厭食,久服強魂聰明,輕身不老,通神明。
主治:主五藏邪氣,除蠱毒,去三蟲。

古書上沒提到治近視,只有"通神明"比較接近,
反正沒毒性,你可試試
不過近視是角膜角度改變
光靠此藥方可能粉難
參考資料 神農本草經


煮法:以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。
服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。 (沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。)
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。

建議:請飯後喝,效果最佳。(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。

治一切眼病咒:釋迦煇耀 (每天至少念半小時,念到好為止,自己好了,以後還可以幫助別人。往病人眼睛上吹氣,眼病就好了。)

原料是三樣啊。龍眼肉,龍眼(一定要帶核的),再加枸杞。比例各佔33%.

滋補明目的,不上火。比白開水有營養。如果實在出差什麼的斷兩天也無大礙,間隔不要太長。但是記得持下面這個咒文啊。

還有記得堅持飯後喝。

那個密咒非常靈驗,記得每天堅持念至少半小時,時間充足一小時或者以上更好。(心念耳聞,不打妄想。)

還有個手印,大家治病心切。上師慈悲傳授的,實在講,結印也是效果會強很多。

切記不要殺生(儘量有空要多放生),最好最好不能食五辛和蛋類,煙酒咖啡濃茶,刺激性的食物。

記得結印前恭敬頂禮釋迦佛和彌勒菩薩啊,記住啊!

然後結印持咒就可以了。

治一切眼病咒文(四個漢字):釋迦煇耀(什麼近視啊,散光啊,白內障啊,青光眼啊,只要是眼睛的毛病都能治。)

手印:兩食指相勾,右在外;兩中指彎在手心;兩大指按中指第二節上;兩無名指豎直;小指左壓右平放。


得眼病的人很多,請大家多多弘揚此法。
*****************************************************
材料:
黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克,煮成粥。

功效:

治療近視。

 很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息,認為近視的話配個眼鏡就好了;眼睛乾澀,去買瓶眼藥水來點就可以了。其實,這樣會對眼睛造成更

大的傷害。若你的眼睛有任何不舒服的情形,正確的做法是去讓眼科醫生檢查;平常也可以食用這帖芝麻枸杞粥。芝麻中含有豐富的礦物質、

維他命、蛋白質,以及不飽和脂肪酸和卵磷脂,可以補腦、增強記憶力,對於視力的恢復也很有幫助。

 枸杞子在中藥的應用上非常廣泛,可以補肝腎、益精血、養肝明目、降血糖、利尿、健胃、潤肺等功能,據研究指出,多食用枸杞子能提高

免疫力,有抗衰老和延年益壽的效果。因此,這裡介紹的芝麻枸杞粥不但可以紓解眼睛疲勞,還是一道很營養的養生粥。

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龍眼肉可以補眼睛,因為龍眼肉的成份跟水晶體很類似,可以修補缺損、變形的水晶體?記得西醫說,除了開刀跟配戴眼鏡之外,沒有任何方

法可以矯正視力,如果龍眼肉可以補眼,那還真是近視族的一大福音啊。

根據中醫師的說法,網路上所提到的偏方(龍眼肉、龍眼核、枸杞子)治療各種原因引起的視力模糊,屬心脾肝腎虛者有一定之功效,但如果

要把千度近視降成二百度,則誇張了療效。患者若有火氣大,如心煩氣躁、口乾舌燥、胸滿脅脹、睡臥不安或便秘、尿色深,則不適合服用,

因三者皆屬溫藥,服用期間,出現上述症狀,要馬上停止。

龍眼核之性味功效與荔枝核同,多數是拿來外用,研磨成粉,具有止血的作用。荔枝核,味甘微苦性溫,歸肝腎經,功能行氣散結、袪寒止痛

;主要用治寒疝腹痛、睪丸腫痛。網路上的偏方用龍眼核治目昏,主要是取其補肝腎之的功效。

此外《本草綱目》上提到:「龍眼核,主治狐臭,六枚,同胡椒二七枚研,遇汗出即擦之」。 具有治療抑制狐臭的功效。


謠言原文:

不知道有沒有效,請各位試試看囉!
反正這三樣東西吃了也沒有負作用~

藥方:龍眼肉、龍眼核、枸杞
煮法:以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。
服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。
建議:請飯後喝,效果最佳。因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。
緣起:此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師。有一天,他到佛堂這裡來和大家一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥

方。他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方每天喝,八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過

的藥方。

<成份解說>
龍眼肉:龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性
    一、都是透明的
    二、都具有可塑性(此點乾的桂圓更明顯)

這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到,唯一比較接近的是葡萄,但還是沒有龍眼肉那麼強。

龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡,因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品,只要身體吸收到龍眼肉,身體就可以對其作某種

程度的加工,再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。

龍眼核:在此方中,龍眼核和龍眼肉同樣重要,至於為何該醫師沒有解說。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼 核,而且是那麼有效,所以我們還是加入龍眼核好了,免得效果打折,再者除非您是買桂圓,否則您買乾龍眼一定都有核的,沒有理由故意丟掉核不用。

枸杞:本方的主藥是龍眼,不是枸杞,枸杞是用來制衡龍眼的燥熱,只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響,為安全起見,還是加入枸杞比較好。有人說枸杞是溫的,何以能制衡龍眼?

那不對,是後人把藥性亂改,搞歪真理了。我們來看看神農本草經怎麼說:枸杞苦寒,主五內邪氣,熱中,消渴,周痹,久服堅筋骨,輕身不老。神農本草經 明明就說枸杞是寒的,而熱中和消渴都是熱症,而且枸杞是冬天開花結子的,即使是在雪地上也可以生長,枸杞是寒的,絕對可信。而枸杞的外表紅色,具有〝點 燈〞的效果,可讓人的眼睛明亮
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據說這帖妙方可治近視....有村民嘗試過這帖藥方嗎?可否分享一下心得?

藥方:龍眼肉 龍眼核 枸杞
煮法:以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。
服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。
沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。
建議:請飯後喝,效果最佳。因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。
緣 起:此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師。有一天,他到佛堂這裡來和大家一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一 千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

<成份解說 >

 

龍眼肉:龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性:

一.都是透明的

二.都具有可塑性(此點乾的桂圓更明顯)

這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到,唯一比較接近的是葡萄,但還是沒有龍眼肉那麼強。

龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡,因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品,只要身體吸收到龍眼肉,身體就可以對其作某種

程度的加工,再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。

龍眼核:在此方中,龍眼核和龍眼肉同樣重要,至於為何,該醫師沒有解說。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA吧。既然他外甥的這一個案中

有用到龍眼核,而且是那麼有效,所以我們還是加入龍眼核好了,免得效果打折,再者除非您是買桂圓,否則您買乾龍眼一定都有核的,沒有

理由故意丟掉核不用。

枸杞:本方的主藥是龍眼,不是枸杞,枸杞是用來制衡龍眼的燥熱,只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響,

為安全起見,還是加入枸杞比較好。

有人說枸杞是溫的,何以能制衡龍眼?那不對,是後人把藥性亂改,搞歪真理了。

我們來看看神農本草經怎麼說:

枸杞苦寒,主五內邪氣,熱中,消渴,周痹,久服堅筋骨,輕身不老。

神農本草經明明就說枸杞是寒的,而熱中和消渴都是熱症,而且枸杞是冬天開花結子的,即使是在雪地上也可以生長,枸杞是寒的,絕對可信

而枸杞的外表紅色,具有"點燈"的效果,可讓人的眼睛明亮。

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