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吃對食物、用對方法,減重原來醬簡單!

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龐德飲食DIY@華南銀行
             在職場推廣龐德餐,大家分工製備, 感情會更好, 也會吃出健康和窈窕
主辦單位:華南銀行(減重班) 時間:2012年10月5日 地點:台北巿華南銀行中山分行 人數:8位

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成為夢想中的「營養廚師」~追求美味與營養的卓越
              丙級中餐廚師證照                                                  成為夢想中的「營

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吃對食物改善粉刺、痘痘等皮膚問題
許多人臉上長了許多的粉刺和青春痘,一般多是自行購買藥膏或至皮膚科就診,但常常是消了一顆又長了三顆,讓人氣餒又灰心。特別是青春期的男女,誰不想擁有一張潔淨光滑的皮膚,這種雖不嚴重

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龐德飲食DIY@榮科高端健檢
             
主辦單位:榮科高端健檢 時間:2012年10月12日 地點:東雅小廚之雅比斯教室 人數:10位
用龐德飲食迎接榮科高端健檢團隊的來訪~ 我們很榮幸接待由鄭慧正醫

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龐德飲食DIY@瑞士銀行
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幸福人妻兼美食主義者的練跑心得
     我是幸福又悠閒的家庭主婦,在2014年11月之前是從來不跑步的人,完全想不到短短2個月的課程有這麼大的改變。幸福是需要健康做為強大後盾的, 在2014年失去幾位青壯年朋友和

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運動前喝咖啡,究竟好不好?
圖片來源:http://www.websbook.com/sc/sc_img/19041.html   近年來喝咖啡的風氣盛行,許多文獻也表示適量的咖啡對於心血管疾病的預防、體重控制、甚至提升運動表現都有幫助。但是,有更多的專家也不斷的提醒,過量的咖

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龐德飲食DIY@高雄大樂Dollars購物中心
               大統集團林董事長, 及吳總經理(中間年輕男士)率先帶頭跟著學做龐德納豆手捲~桌上所有生鮮食材都是在大樂購物中心現場採買, 很齊全!龐德飲食經典樣貌:醣類

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龐德飲食DIY@今達食品&烘焙公會
                               主辦單位:今達食品&烘焙公會 時間:2013年12月11日 地點:今達食品新莊廠 人數:50位   也是總舖師~健康辦桌龐

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在跑步中,找到自己~全職媽媽的練跑心得
             我是個龜毛、要求完美的媽咪!   自從女兒出生後我也乖乖努力希望做個完美的媽媽,全心全意照顧女兒!在他1歲半前我即乎可以說是沒有life的人,然而也

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