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月子餐豈能一味補補補

  

  “每天大魚大肉,真要這么吃下去,實在受不了。”提到月子餐,鄒女士滿臉無奈。這樣“被胡吃海塞”的產婦,可不止她一個。那么月子餐到底怎么做?昆明市婦女兒童保健中心圍產營養門

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產後減肥瘦身食譜

  

  產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情,每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有些媽媽為了給孩子哺乳基本上很少會節食或是去運動,但是過了這個時期

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產後吃減肥藥對寶寶的影響

  

  產後迅速恢複好身材是每個美媽的追求,所以產後靠吃減肥藥來減肥的媽媽不在少數,雖說減肥藥能幫助你迅速keep fit,但也只是短暫的效果,很容易就會反彈,對於寶寶來說,也是很

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月子病腳後跟疼是怎么回事

  

  月子病是很多產婦都會得的病,因為在生活中稍有不注意就會留下這種病症。而月子病腳後跟疼是很多產婦都在說的事情,月子病腳後跟疼主要表現為腳後跟酸痛、麻木,並且伴有頭暈目眩、腰膝

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月子餐怎么吃

  

  現在,很多產後媽媽都非常注重產後保健工作,月子中心也就是人們常說的坐月子。產後30天至42天是各位偉大的媽媽生產後恢複身體的黃金時期,這段時間如果能夠好好地休息與調理,產婦的身體可以

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適合產後的瑜伽動作

  

  生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康複放慢並引起出血,而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康複放慢,一些關節特別容易受傷,剖宮產的媽媽情況會更加危險。建議:新媽

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 產後子宮恢複的注意事項

 

  寶寶生出來後,媽媽就會經曆產褥期,產褥期的重要性不亞於妊娠期,月子中心產後恢複的好壞就關乎女人未來的健康,特別是產後子宮的恢複,那么產後

  子宮恢複有哪些注意事項呢?

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治療月子病的偏方

  

  一般產後風治療不當,晚期大部分轉為嚴重的風濕病、類風濕病症等疾病,這些病痛常常會將患者折磨的非常痛苦。有很多地方都有治病用偏方,療效好又快的說法。那么治療月子病的偏方有哪些

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如何選擇月子餐品牌

  

  在家做月子餐對於產婦來說比較好,一方面,月子中心

  家裏生活設施各方面比較熟悉,產婦的心理壓力不會很大,可以好好吃,好好地休息,另一方面,在家做的月子餐食材比較新鮮,品質有保證,不

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剖宮產後多久來月經

  

  產後月經的複潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、月子中心產婦的年齡及卵巢功能的恢複能力等相關。一般說來,不哺乳者,產婦通常在產後6—10周月經複潮,平均在產後10周左右恢複排卵

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