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該戴助聽器嗎?哈佛警告:聽力退化讓智力也衰退!
 

【早安健康/力博宏(振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任)、楊心怡】為什麼不想戴助聽器? 

告訴大家一個數字:調查研究顯示,每5位需要配戴助聽器的人當中,大概只有一人會戴;即使在助

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蒜頭這層別丟!6種抗氧化成分護心抗老

【早安健康/好食材研究團隊】蒜頭皮含6種抗氧化成分,千萬別丟! 

大蒜的營養素vs.部位 

 

× 蒜皮下方有黑色粉末及斑塊,代表有黴菌附著,蒜頭晒不夠乾就出貨。 × 表皮皺皺巴

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吃對水果助懷孕 杏桃、橘子最有益

                   

 

【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】多吃杏桃、橘子對孕婦有益!許多人都知道健康飲食對身體有益,

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善用微波爐,在家也能輕鬆自製蔬菜乾!

【早安健康/食力傳媒 撰文=伯母直美(日本營養師、時令蔬菜料理家)】蔬菜乾和新鮮蔬菜有著截然不同的風味。比起新鮮蔬菜,去除水分的蔬菜乾,不但甜度增加,還提高了食材的風味,是個好

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刮心經、養心4大穴,遠離所有心腦血管病

【早安健康/史鎖芳(南京中醫藥大學醫學博士)】養好心臟才能強大我們的生命力,尤其是當心臟出現了健康問題時,更是要加以重視,否則不但身體虛弱,嚴重的情況下還會危及生命。健忘、失眠

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喝金針菇茶能瘦腹?營養師:甩內臟脂肪必知3關鍵要素
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】打開搜尋引擎,輸入「減肥」、「瘦小腹」等字眼,各式資訊、秘訣可謂一籮筐!而近期最受矚目的就是:「日本一位學者推薦一名中年婦人每日飲用自製『金針

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皮膚乾燥難解?3營養素養出水潤肌

 

 




 

【核心提示】:天氣轉涼,風也變大了,不但感覺到口乾咽乾,皮膚水分更是大量流失。在這樣的季節裡,給皮膚補水成了一件大事兒。但有人說買了潤膚水,早晚塗抹 兩次,每天喝夠八杯水,可皮

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枸杞含維生素X 可降血糖、膽固醇
  【核心提示】:現代醫學研究:發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為「維生素X」,也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生,降低血糖及

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女性求好孕 冬天必吃3道養生菜

 



 

【核心提示】:對於想要好孕的女性來說,孕前吃什麼尤為重要,對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。

 

 

驟降的氣溫,讓大家都感覺到冬天真的來了!注重養生的備孕媽媽們,是否

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做菜添加這些香料 增食慾又開胃
行李箱  旅行箱 Gate9英倫系列28吋

 

【核心提示】:東南亞人做菜習慣放香料,中國也有許多古老的香料配方,可食用的香料植物有哪些你知道嗎?

 

 

肉鮮味美,但也少不了香料輔佐。不需太多,每次投入幾片葉子、一顆八角

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