美麗輕生活_保養瘦身小資訊 - 優仕網部落格

優仕網部落格優質部落格精選文章
脂肪肝可逆轉!醫:1樣不忌口小心「肝腸寸斷」

【早安健康/何兆芬(研究腸漏超過15年的胃腸肝膽專科醫師)】根據西元二○○一年的澳洲研究顯示,非酒精性脂肪肝炎的患者經抽血後,發現他們體內發炎指數(內毒素血症,endotoxemia)較正常人為高,

(繼續閱讀...)

經前症候群喝什麼?女性的好朋友,用一杯茶和平共處

【早安健康/食力傳媒 蘇楓雅撰文】你應該要知道的食事 

蒲公英茶、檸檬香蜂草、洋甘菊茶等茶飲,都對於舒緩經前症候群的生理與心理症狀,有些許的助益。 

「經前症候群」簡稱PMS(Premenstr

(繼續閱讀...)

食不下嚥小心癌症上身 5症狀可能已有食道癌

早期的食道癌通常沒有症狀,但隨著腫瘤不斷生長,患者可能會慢慢覺得食物不容易吞嚥、偶爾痰中帶有血絲、體重減輕、噁心、嘔吐、肺炎等不適等,因此才會前來就醫,但一般來說,如果已經出現

(繼續閱讀...)

女性必看!傷害子宮、卵巢的3大NG食物

【華人健康網文/營養師黃曉彤】為什麼現代女性子宮、卵巢那麼容易「生病」?面臨不孕症的人怎麼會越來越多呢?女孩,妳有想過,這些問題有可能是「吃」出來的嗎?除了跟高齡、不良的生活作

(繼續閱讀...)

換季最怕感冒生病!提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

春夏交接時,氣溫忽冷忽熱,身體抵抗力特別容易受到影響,此時,若免疫力低下就非常容易感冒生病!今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯,幫助守護我們的免疫系統。

(繼續閱讀...)

植物的胰島素:苦瓜!維生素C是檸檬2.7倍

【早安健康編輯部整理】苦瓜熱量低、富含維生素,具有消暑清熱解毒、控制血糖、血脂的功能,一向被視為多功效的超級食材,雖然俗語說:「吃苦當吃補」,但許多人一想到苦瓜的苦味就卻步了。

(繼續閱讀...)

蔬菜苦澀味掰掰 4招讓孩子不再挑食
苦味、澀味較重的蔬菜該怎麼做才能讓孩子接受,是爸爸媽媽的共通困擾之一。家醫科何一成醫師在《降膽固醇這樣吃效果佳》書中解密苦瓜、韭菜、菠菜、四季豆4種食材料理時常見的問題,簡單幾

(繼續閱讀...)
不敢吃苦瓜?5祕訣教你去除苦味
苦瓜一向被譽為 富含維他命C、美白效果好,又具有清熱解毒功效的蔬菜,所謂「吃苦當吃補」,然而多數人一想到苦瓜的苦味就卻步了。事實上苦瓜的苦味是個好東西,不過為了增加大家食用的意願,可以參考

(繼續閱讀...)
比菠菜地瓜葉厲害!抗癌減重的超級食物不能錯過它
【早安健康/林姿彣整理編輯】在減肥、瘦身的推波助瀾下,許多標榜減肥效果的蔬菜水果,像是洋蔥水、金針菇、堅果等,都很熱門,其實,日常生活中會吃的  黑木耳 , 本身就是一個超級減重食材。&n

(繼續閱讀...)
地瓜葉大翻身,超級抗氧化蔬菜!汆燙這樣做防變黑
【早安健康/農委會農業兒童網】說起地瓜葉,真的是鹹魚翻生,麻雀變鳳凰,從上不了檯面的蔬菜,變成很夯的養生食材。正如名字所述,它就是地瓜的葉子,地瓜原產於熱帶美洲,明朝引入中國,

(繼續閱讀...)
< 上一頁 12345678910 下一頁 >
91頁,跳至第
行事曆
S M T W T F S
    12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031   
站長

Allen Tsai
♀ 28
部落格分類
文章分類
最新回應
Updates occur every 60 minutes.
瀏覽統計