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經期洗頭易經痛、感冒?莊淑旂博士:3重點洗對就不生病
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【早安健康/章美如(防癌之母莊淑旂博士外孫女)】對於「月經期間可以洗頭嗎?」的問題,長輩都會勸您最好不要。但現在在網路上也盛傳這樣的看法:經調查發現,大部分的子宮頸癌病患,在經

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頸部連日腫脹不舒服竟是高血壓作祟!

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

50多歲的孫阿姨,日常興趣就是吃美食,口味愈重她愈愛;10多年前,早上起床突然感到頸部腫脹不舒服,持續將近一個多星期都未緩解,就醫檢查,竟發現血壓飆高達2

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更年期頭暈、肩頸僵硬?做「大迴轉運動」促血循改善

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、肩頸僵硬等不適反應,更是許多婦女朋友難以言喻的痛!日本自律

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彎腰呼吸10次,消除腰腿疲勞、下半身水腫!
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【早安健康/張維庭編譯】每天都覺得全身僵硬、腰酸背痛,雖然知道適度的運動有益健康,上班時間只能坐在電腦前,回到家吃飽飯又累了,只想癱著滑手機、上網追劇?不妨透過簡單的瑜珈動作,

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血壓控制大不易!標準值告訴你
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)曾以連續劇「江南遊」中「小王爺」一角走紅的知名演員陳麗麗,因天冷血壓飆高造成腦溢血身亡。根據世界衛生組織的報告,全球因心血

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你是大腸癌候選人?放屁的臭味程度露出端倪!

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】大腸直腸癌連續多年蟬聯國人癌症發生人數之冠,一直以來都是衛教宣導的重點項目,而最近藝人豬哥亮(本名謝新達)因大腸癌急遽惡化而瀕臨死亡的新聞,再

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舒緩緊張氣氛 辦公室要擺這種花!
舒緩緊張氣氛 辦公室要擺這種花! 更多

(優活健康網編輯部/綜合整理)◆ 「大麗菊」可療癒人際關係的疲勞/不論是東洋或西洋都有攝取植物的「氣」這種觀念,遠從古代開始,就知道利用植物的香

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遠離戴奧辛:少碰動物內臟、多吃榖類食物

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】雞蛋含戴奧辛事件,引起民眾人心惶惶。污染源的相關檢驗報告雖然尚未出爐,有專家認為,此事件也顯示出環境污染警訊。國人關心如何減少接觸到含有戴奧辛

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世界上最健康心臟的秘密:粗茶淡飯+拒絕久坐

【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】隨著經濟好轉,現代人的飲食漸趨精緻,但有時這樣精緻、高糖高油的飲食,反而不如粗茶淡飯來的健康。《The Lancet》日前刊登美國新墨西哥大學(U

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入夢鄉免吃安眠藥!營養師助你一夜好眠

【華人健康網文/蔡怡瑄營養師】失眠幾乎是忙碌都市人的家常便飯,在台灣每5個人就有1人有睡眠障礙問題,國人服用的安眠藥每年更高達3.2億顆!不過,想要睡得好,不一定要靠安眠藥,除了調整生活作息、適時排

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