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比抽菸慘!代糖、蔗糖好壞比一比

【早安健康/孫璐西(食品科學博士)】(文/翁舒玫 採訪整理)根據二〇一七年六月國民健康署與臺大公衛學院合作的一項調查研究發現,國人死亡的危險因子第一名居然是高血糖,第二名才是吸

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韓醫特調1杯潤肺退火:就用奇異果配它!

【早安健康/柳勝善(會做菜的韓醫)】成功戒菸 

跟其他的健康調理不同,香菸的特性會使戒菸這件事感覺起來更難成功。你可能會想,香菸容易上癮又具依賴性,究竟是不是真的能成功戒菸呢?不過

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研究:肺炎嚴重 增失能、認知障礙率

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名61歲男性平日身體健壯,沒想到因感染流感併發嚴重肺炎,入院隔日因呼吸衰竭送進加護病房搶救,撿回一命。該男性因肺部機能受損,無法自行行走,需

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爆瘦不以為意!紙片女竟是大腸癌擴散

一名家住台中、現年38歲郭小姐,約半年前出現下腹腫脹及下肢水腫症狀,體重爆瘦到只剩38公斤,外表較同齡女性蒼老逾20歲,起初以為只是子宮肌瘤變大不以為意,但家人擔心狀況惡化,強迫就醫檢查,驚覺竟是大

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穩血糖又瘦身,吃飯5習慣降47%糖尿病風險


【早安健康/張維庭報導】常常聽說吃太快對身體不好,容易胃痛不舒服?其實,咀嚼帶來的影響可遠遠不僅如此!日本最新的研究指出,咀嚼能力還與各種慢性病有關,一項針對6800人的調查報

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脂肪肝可逆轉!醫:1樣不忌口小心「肝腸寸斷」

【早安健康/何兆芬(研究腸漏超過15年的胃腸肝膽專科醫師)】根據西元二○○一年的澳洲研究顯示,非酒精性脂肪肝炎的患者經抽血後,發現他們體內發炎指數(內毒素血症,endotoxemia)較正常人為高,

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經前症候群喝什麼?女性的好朋友,用一杯茶和平共處

【早安健康/食力傳媒 蘇楓雅撰文】你應該要知道的食事 

蒲公英茶、檸檬香蜂草、洋甘菊茶等茶飲,都對於舒緩經前症候群的生理與心理症狀,有些許的助益。 

「經前症候群」簡稱PMS(Premenstr

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食不下嚥小心癌症上身 5症狀可能已有食道癌

早期的食道癌通常沒有症狀,但隨著腫瘤不斷生長,患者可能會慢慢覺得食物不容易吞嚥、偶爾痰中帶有血絲、體重減輕、噁心、嘔吐、肺炎等不適等,因此才會前來就醫,但一般來說,如果已經出現

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女性必看!傷害子宮、卵巢的3大NG食物

【華人健康網文/營養師黃曉彤】為什麼現代女性子宮、卵巢那麼容易「生病」?面臨不孕症的人怎麼會越來越多呢?女孩,妳有想過,這些問題有可能是「吃」出來的嗎?除了跟高齡、不良的生活作

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換季最怕感冒生病!提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

春夏交接時,氣溫忽冷忽熱,身體抵抗力特別容易受到影響,此時,若免疫力低下就非常容易感冒生病!今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯,幫助守護我們的免疫系統。

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