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防季節性憂鬱 用這些習慣調節血清素
   

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)氣候紊亂,是否也讓你情緒跟著紊亂?在高緯度的北半球,因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」,也導致冬季臨床憂鬱症增加。研究顯示,90%生活在哥本哈

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年底聚餐多阻礙減肥?專家教你燃脂增肌照樣瘦

行李箱24吋 ABS材質 積木系列【Just Beetle】 行李箱 旅行箱 Just Beetle動物樂園系列(長頸鹿紋)20吋 行李箱20吋 ABS材質 晶鑽系列【Bear Box】 行李箱20吋 ABS材質 編織風情系列【Just Beetle】 行李箱20吋 ABS材質 愛琴海系列【Just Beetle】 行李箱24吋 ABS材質 迷宮系列【Just beetle】

【早安健康/趙威婷 康聯生醫運動管理師】您是否發現自己進食量和活動量跟以前差不多,卻莫名其妙變胖了?年底聚餐次數又頻繁,到底該如何進行體重管理?隨著年齡增

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麥片含致癌除草劑?食藥署釋疑

lyphosate,也譯為草甘膦),這是一種具有爭議的水溶性化學成分,被世界衛生組織列為「可能致癌物質」,通常被用在除草劑裡。 

食藥署指出,由於台灣未生產燕麥,目前市售燕麥產品多為進口,因此尚無

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每天手轉30圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!
每天手轉30圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!   【早安健康/張維庭編譯】現代人的生活型態使然,長時間使用電腦工作、低頭滑手機,步調快的資訊化生活讓人充滿壓力,使得幾乎人人都有肩頸痛的問題,而室內外冷熱溫差大,更加重了腰痛、頸後的僵

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癌細胞愛吃糖!醫師:做4件事促進代謝就是在防癌
癌細胞愛吃糖!醫師:做4件事促進代謝就是在防癌   【早安健康/汪國麟醫師】 糖尿病與癌症關係密切 

糖尿肥胖症是世界性的趨勢,台灣也無法倖免於外。國內糖尿病患者人數已經達到170萬人,而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之冠,大力防制糖尿肥

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癌症不可亂補!? 這些營養攝取是關鍵
 

【健康醫療網/記者吳珮均報導】癌症是現代人健康的第一號殺手!很多癌友在治療過程中,可能因為化療出現食慾不振、噁心、嘔吐等副作用,進而使體力透支、體重下降,以致使治療中斷;而市面

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研究:日飲1杯柳丁汁 降失智風險
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(優活健康網新聞部/綜合報導)喝柳橙汁可以預防失智?美國哈佛大學研究發現長期攝取蔬果、柳橙汁可以遠離失智症!該研究於今年11月刊登在美國期刊《神經內科》(

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能量飲料提神? 專家揭:飲用過量恐出問題

市面上販售許多種類的能量飲料,成為不少民眾幫助提神的選擇。但專家指出,市售的能量飲料大多含有比咖啡還多的咖啡因,雖可達到提神效果,卻會對心臟收縮產生影響。

 é£²ç”¨éŽå¤šèƒ½é‡é£²æ–™ï¼Œæœƒé€ æˆå¿ƒè‡Ÿã€è‚è‡Ÿçš„負擔。圖/達志影像美聯社

《灃食教育基金會》發文

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廢物排不出惹來垃圾病!跟著醫師這樣做,終結便祕、腸癌
 

【早安健康/李豐(前台大病理科主治醫師)】身體的結構,也有環保系統,而且不只一個。在消化系統,每日吃下去的食物,身體不需要的食物殘渣,會變成糞便,由肛門排出。 

血液中的代謝廢物,則先

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冬天乾癬大爆發9大風險,你中了嗎?吃魚油、蜂膠能控制?
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】冬天溫差大,皮膚科掛病號也增加了,其中因為乾癬大爆發,湧進求診的人,在上臂,或小腿前側、身體軀幹或頭皮,出現厚厚皮屑的紅色斑塊,最讓人困擾,還

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