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側睡、趴睡、仰睡,哪一個最好?3招古法養肝助眠

【華人健康網記者張世傑/台北報導】失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長

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熱敷了肩膀還是痛!復健科醫:5大錯誤五十肩好不了

【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔!

 

 

 

1.沒有確診就亂動

 

肩部疾患不只五十肩(

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揪出月經不規則的祕密 先算算現在幾歲?

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「我月經一直很正常,但是最近一個月都來兩次。」「我這次的血量突然很大,流好多血塊!」在婦產科門診,月經週期不規則和子宮異常出血是常見的問題,其

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安眠藥能治療失眠嗎?對抗失眠先破解5大迷思

【華人健康網記者張世傑/台北報導】失眠可以被治癒嗎?調查指出,台灣每5人中,就有1人飽受失眠困擾,甚至每10個成年人中,就有1人是靠安眠藥物才有辦法入眠。醫師指出,藥物不是改善失眠的唯一選擇,先破除

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改善肩頸痛、頭痛...2步驟揉揉額頭同時防乾眼老花
    【早安健康/張維庭編譯】現代生活裡人人一整天手機不離身,使用電腦工作,網路追劇又方便,一整天下來眼睛都呈現過勞的情形,長久下來不只眼睛疲勞,還會產生肩頸痛、頭痛等各種慢

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走沒幾步膝蓋痠又無力?6招簡易保健運動



【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】有些人的膝蓋天生比較容易受損傷,或曾經受傷後就有長期慢性疼痛的問題,所以會需要以物理治療,或長期吃藥來改善膝蓋狀況,建議可趁現在就開始做簡易預防膝蓋的保健運

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A菜其實是萵苣!保護眼睛、增強免疫力聰明吃
【華人健康網 記者林芷揚/台北報導】

清脆爽口的A菜,只要搭配蒜頭拌炒就好好吃!美味之外,你是否發現A菜的口感跟生菜有點像呢?其實,A菜正是萵苣的一種,與美生菜、蘿蔓生菜屬於同一個大家族。A菜

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高齡聽障 恐增4倍失智風險
(健康醫療網/編輯部整理)

 

有聽障問題的老人,失智風險會提高,美國研究顯示,老人得到聽障會使失智風險較正常聽力老人提高1.24或1.27倍!65歲以上老人因毛細胞更加老化,細胞容易受損、死亡,一旦產生聽障

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這樣走路1分鐘就有整骨效果!正骨盆兼瘦全身
【早安健康/張維庭編譯】出門遊玩多走了一點路、出於健康目的飯後散步,卻發現只是走路而已,腰痛得不行、膝蓋也不舒服?除了老化之外,其實還有一個常見原因,是身體產生了歪斜!透過簡單

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年輕人何時保養關節?先問自己6個問題

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】也許是因為不健康生活的影響,也可能是醫療診斷科技進步的關係,國內許多疾病都出現「年輕化」的趨勢,以往好發於中老年人的退化性關節炎也不例外,因此

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