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青椒、紅蘿蔔有怪味?這6種「厭世食物」94狂,營養超強大~

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「老闆,我要一碗麵線,不要加香菜!」「青椒有一股怪味,我不要吃!」「番茄吃起來有一股血腥味,好噁心喔!」餐桌上的食材種類千百種,在每個人的心目

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產後掉髮黑色食物是救星!2食療秘方啵棒

【華人健康網記者張世傑/台北報導】女性產後大量掉髮,中醫調理有效嗎?中醫師指出,產後若哺乳或急速減肥,可能造成體內蛋白質快速流失,若又未額外攝取營養,就很容易產生大量落髮現象。

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每天有6女死於「這病」 及早治療是保命關鍵
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(健康醫療網/記者林怡亭報導)

根據衛生福利部國民健康署最新資料顯示,乳癌位居國人女性十大癌症發生率首位,也是十大癌症死亡率中的第四名,每年有逾2,000名婦女死於乳癌,相當於每天6位婦

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吃多難消化?蛋白質不足肌少症恐上身
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)某些長者擔心消化不良、疾病上身會有「老了就更該少吃」的觀念,進而出現體重愈趨減輕;走路速度越來越龜速等症狀,大部分一昧認為是自然老化過程而輕忽,

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霜降「秋補」更勝冬補!4食材幫身體打底、抗發炎

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【早安健康/曾啟翔整理編輯】秋天的最後一個節氣,10月23-24日的「霜降」,在台灣可以看到草木開始凋零,楓樹由綠轉紅,呈現出秋天的繽紛景致,此時秋菊怒放,冷香襲人,也是觀賞菊

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日本10大抗老食物,拔得頭籌的是...
【早安健康/陳家恩編譯】30多年前掀起台灣一陣港劇熱潮的《楚留香》,當年的男女主角鄭少秋、趙雅芝近期再度聚首,單從外表卻絲毫看不出他們的年紀分別已超過70歲與60歲,讓人十分好奇他們能夠常保年輕的

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不怕半夜腳抽筋!腳墊枕頭、多喝水,6招有效預防

舒緩抽筋救急6步驟 
第1步:將抽筋的腳,腳板往上扳,動作每次停留 2 秒,並重覆進行 30 秒至 1 分鐘。  通常在睡覺時,我們會呈現身體微微彎曲的姿勢,而這樣的姿勢容易使小腿肌肉產

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肥胖問題真多! 竟容易有腕隧道症候群

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

腕隧道症候群是常見的上肢神經疾病,沒想到,竟然與肥胖也有關係!根據一項研究發現,身體質量指數(計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方)大於30的人

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夏天不小心曬黑? 5類天然食物喚回肌膚光采亮

夏天頻繁的戶外活動,常容易導致皮膚黑色素沉澱,許多人都希望能趁著轉入秋季,可以快速白回來! 秋天除了別忘了還是得要做好肌膚防護與防曬之外,近代醫學已發現,維生素B群、維生素C、

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牛蒡茶好威~防腸癌、助排毒,還能改善甲狀腺腫大!

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】秋冬養生該吃什麼呢?千萬不要把「牛蒡」給忘記了!每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免

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