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12創造性的方式來振興你的性生活
已經多年了,你已經在一起了。你仍然愛和關心彼此。但是日常和可預測性已經成為你當天的順序。熟悉度已經解決了你的關係,就像一個舊的,安慰的毯子。有些東西已經離開你的生活了。

什麼?當你把手指放在上面的時候,你知道這是一個無法確定的質量,它們提供了這些早期的火花,刺激,身體和靈魂的激情。你的性生活變得更加可預測,更不自發。你討厭承認它但沒有離開它:發光已經開始變暗了。

你開始懷疑:這是平淡無味的嗎?

更擔心的是:這是不可避免的,不可避免的,不可逆轉的?

事實上,這不是。一夫一妻制不一定是單調的代名詞。當然,你必須重新點燃這種舊的興奮,但是沒有什麼值得過的容易。

所以,如果你的性生活值得你的一些時間,這裡有一些建議,可以幫助你點燃新的火,即使你現在看到的是垂死的灰燼的勇敢閃爍!

另一個時間,另一個地方:如果你嘗試了每一個可能的位置,現在嘗試改變地方。首先,有一整套家具排出床外。你有沒有按順序嘗試起客廳沙發,餐桌和每個餐椅?然後是:在百葉窗後面,在淋浴間或浴缸裡,除了靠近廚房的火災之外。

除了床以外的地方,愛情製造幾乎是不合適的 - 這就是質量,使他們變得如此令人愉快的可能性。並將新冒險的邊緣添加到一個老消遣中。

2 ...現在嘗試改變速度:機動的傳統高度一直是有力的 - 甚至暴力穿透,其次是活塞表演。男人特別懷疑每一次性遭遇從激情漸強到高潮的高潮都是無情的進行的。

修改這個概念。沒有合作夥伴,您可以獲得即時的滿足感。但是你是一個二進制的人:所以,通過使用延遲的滿足,挑逗和誘惑你的方式來達到這個目的。慢走,記得感官的阿巴小夜曲:“安丹特,安丹特。更多地使用觸感,逐漸增加性緊張。

3.將求愛帶回到你的關係中...現在幾乎是一個真理,因為月光和玫瑰的例程在蜜月之後的某個時候就會過得愉快 - 而不是遲到。相信 - 並且“接受”和“調整”它是發動性火災的最快方式。最好的秘密之一是,浪漫是最高的接力。所以,不要低估耳朵裡的甜蜜的聲音,一個生日的花束和小禮物,不要任何場合,只是因為...

如果你的關係已經陷入困境,請嘗試簡單的複興行動。

4.享受障礙課程:當孩子進入你的生活中時,隱私就會出現在窗外。而且,沒有真正的隱私,就沒有真正的性別。 (對於孩子們來說,也許令人不安,即使創傷很大,心理學家告訴我們 - 讓父母做愛)。你是做什麼?

迎接挑戰為了自己獲得時間和隱私,你可能必須送你四歲的老朋友加入鄰居的玩具,玩得很長。或者,當你的孩子年齡大的時候,你可以把他們的電影票當作週末禮物。不要忘記,你會在家里為自己放下一杯水。

把狂熱的元素放回你的愛情生活 - 你會把興奮回到它!

做一個約會:結婚生活15年後聽起來很爛?但是,在我們擁擠的,匆忙的存在中,如果我們離開愛情的機會和衝動,其他更多的“苛刻的”工作可能會扭轉它的方向。相反,在一周內,您不允許任何其他事情進入您指定的小時內的時間(或時間)。

安排性行為,因為我們安排我們生活中幾乎所有其他事情,這些日子可能是唯一的方式來繞過它,除了捕捉到的能力。

聽起來太機械了嗎?其實你可能會發現它的作用恰恰相反。因為你必須等待,你可以幻想一下。預期和期望提高了強度。你可以花一整天或整個星期的時間來思考它,規劃它,希望它。就像以前在結婚前幾天一樣期待你的日期。

6.遠離這一切:改變你的愛情風光是一種方式來呵護你的性生活。你最後一次在一起度過了一個週末?很多時候,當你脫離車轍時,你會得到一個全新的視角,關於你的愛情生活 - 以及做出一些事情的動機。


7.給予和接受:輪流成為侵略性的伙伴。如果你一直是沉迷於所有前戲的人,嘗試給你的伴侶一個機會,做一些動作。不是說“你為什麼不......”相反,親吻或觸摸他/她。然後撤退 - 讓你的伴侶有機會回應。嘗試成為被動夥伴,一次又一次 - 你會意識到你已經失踪了!

8.告訴你的伴侶你喜歡什麼:(並問他/她喜歡什麼)。這是大多數性關係的搖滾:缺乏溝通。你假設你知道(現在)你的伴侶在床上喜歡 - 雖然你可能永遠不會問他/她。你也假設你的伴侶現在知道你喜歡什麼 - 雖然你從來沒有告訴過她/他。

相反,如果您嘗試談論彼此的慾望,您可能會在商店中發現一些驚喜。

誠然,一個問題是,大多數婦女都被提出來相信好女孩不會。甚至談論他們喜歡在床上,就是這樣。他們可以經歷多年和幾十年的婚姻,從女孩到女人,沒有丈夫發現。

這不是一個難以克服的問題。它需要很大程度的敏感性,耐心和信任。而不是直接問她如何喜歡她(你不是在談茶床,請記住),嘗試溫柔的說服力。以一種方式撫摸她,問她是否喜歡它。然後,以另一種方式,問她哪個更好。

另一種方式:一起閱讀同一本關於性的書(不是色情)。然後,根據你讀過的內容來討論你的經驗。這不僅有助於減輕對性別問題的尷尬,甚至可能會提出您可以嘗試的新想法!

扔掉半輩子的心理障礙並不容易,但不斷嘗試。睡前的金錢將是值得的。

當然,有些男人也不會在床上說他們喜歡什麼。出於另一個原因 - 他們假設他們只會採取他們想要的。從長遠來看,當然這也是他們的性生活沒有好處的 - 但可能在他們發現之前的幾年。

所以,TALK。隨著性學家不斷提醒他們的客戶,這是你需要的唯一的四個字母的單詞,以胡椒你的性經驗。

想起一些興奮:性的心理慣例可以像身體一樣疲憊。喚醒真的在頭腦中。進入幻想

大多數人在與他們所愛的長期合作夥伴躺在床上時,大多數人試圖不允許他們進入頭腦。內疚是在這樣一個時刻與幻想有關的主要感覺:在一個忠實的,具有保守價值觀的四十多歲的妻子的心中,幻想著被丈夫的最好的朋友所吸引,而她被丈夫愛過的是相當於不忠,沒有問題。

這種性犯罪的主要原因是,在大多數人的心中,幻想等同於慾望:你在幻想中引起什麼,它被認為是你現在想要的東西。

但是,包括碩士和研究所在內的一些研究表明,這並不意味著大師和約翰遜報告說:“我們已經發現,大多數婦女被”異常“的性行為如強姦所引起,亂倫,與動物的性行為或狂歡虐待性行為,表明他們沒有任何興趣來表現幻想。“換句話說,一個被強奸的女人一般不想被強姦。但幻想為性感覺提供了一個安全的釋放閥,是一種無害的開啟。

當然有一些例外,一個特定的幻想實際上可以佔據一個人的生活,成為一種引起心理問題的痴迷。在這些情況下,需要進行諮詢。但是,使用幻想作為喚醒性高潮的一種手段是一種色情,大多數性學家將毫不猶豫地推薦。


你應該與你的伴侶分享你的幻想,甚至一起行動嗎?在這裡,專家們更加謹慎。可能出現的問題之一:

    
一個高度敏感的情人,認為他/她的伴侶的滿足來源於幻想,而不是從他們的性經驗本身可能感覺不足,貶低甚至不需要。
    
在絕大多數幻想被採取行動的情況下,現實遠遠落後於預期,因此幻想本身就失去了魅力。
    
為了激活你的性生活,你可能會毀了你的關係。採取這樣的情況:兩個合作夥伴都對群體性別進行了幻想。最終,他們彼此分享幻想,然後決定採取行動。然而,他們認為自己是“廣泛的”,對自己的關係有信心,但這裡存在一個確定的危險,實際上嘗試這種幻想會導致驚險刺激,動搖和創傷。再次,也有例外,但是嘗試並確定您和您的合作夥伴在其中排名真的太冒險了。

關於性幻想的底線是,他們可能是周圍最好的春藥,只要你保持他們,在大多數情況下,他們在哪裡誕生:在你的腦海裡。

9.發現全身:拓展視野。性不僅僅是陰莖和陰道。有一整套你可能永遠不會探索的感性區域 - 從嘴和耳朵到愛情按鈕和腳下。

而且,是的,就女性來說,陰蒂是高潮的地方,許多男人都會被發現。

10.再來看一下性別:記住,性別並不總是高潮,它甚至不總是性交。如果你可以擺脫這種心態,你可能會發現,其他種類的激情玩法帶來同樣令人滿意的喚醒。嘗試感性按摩。或者在緊張的擁抱中觀看色情電影。或者在您最喜愛的海濱咖啡廳的燭光晚餐上玩腳步。所有這一切都是身體討論。而不是真正的性別是什麼?

清理你的行為:一些男人和女人是不可避免的,當他們開始把自己的伴侶或關係當成理所應當的時候,他們就變得粗心大意,甚至在他們的個人外表和衛生上都很懶惰。當你穿著一整天都穿著相同汗水的T卹睡覺時,你會怎樣期待愛的美好呢?或用洋蔥的呼吸;或者你的身體只有五點鐘影子或腋下絨毛?

清潔度是旁邊的性感。你沒有註意到 - 當你新鮮淋浴和粉末/香水時,你感覺更有感覺,甚至肆意?所以,新鮮從字面上看。

11.檢查你的生活方式:如果你的性表現受到諸如勃起困難之類的有機擾動的影響,可以考慮你的生活方式可能是責怪的。吸煙和飲酒過多的酒精。早在1919年,有人建議吸煙與陽ence問題之間可能存在聯繫。現在有證據證明了這一信念。研究人員發現,吸煙者更有可能出現異常低的陰莖血壓 - 這可能有助於勃起問題。

酒精具有性興奮劑的聲譽,但在過量的情況下其實是一種抑鬱症。其他效果:通過損害陰莖的血液流動可能導致勃起困難,長期影響性慾和精子生成的測試可能會受損,甚至可能導致性功能受損或缺席!所有這些影響都有很好的記錄。

第三個生活方式因素只是簡單的壓力。它可能導致陽ence /寒冷,沮喪慾望和強迫手淫。

最後,輕鬆一點:不要太努力,將新的自發性注入你的舊愛情生活。工作不適合做愛!

愛情應該是悠閒,輕鬆,不是以目標為導向的表現。性不是馬戲,你不是表演跳蚤。如果您分析,解碼和剖析每一個動作和每個響應 - 例如她是否充滿嘆息,或者他的勃起是否持續了足夠長時間,您將喪失所有的樂趣。

最重要的是,為了讓你的伴侶,你必須有一個很好的時間。所以,把你的心投入它 - 超過你的罪惡和你的汗水!

我堅定的信念是:“尋找事業找到治療方法”。因此,從最深層次的核心來了解一切是至關重要的。最好的方法是:
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