代謝甩脂十三班成果分享 - 代謝型態飲食俱樂部 MYT Club - 優仕網部落格

吃對食物、用對方法,減重原來醬簡單!

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代謝甩脂十三班成果分享

在12/27日,代謝甩脂十三班,順利結業啦!大家是不是充滿了自信的笑容呢?

 
 
這一班相當的特別,同學們清一色是女性,也是高體脂的一班,尤其時間已經進入號稱最難減重的冬季,對減重來說是很挑戰的呢!但令人相當驚喜的是,本班減重的成果非常非常好,每個人平均減下4.6公斤喔
 
 
第一名是位經常熬夜加班的文宣工作者,八週總共減下了體重8.5公斤、腰圍5公分、體脂3.5%課程結束後已經能夠靈活運用課程所學習到的知識,更能快樂的吃、健康的瘦同時睡覺打鼾的問題也改善了。更重要的是,她跟姐姐的關係更為親密,因為兩人一同執行健康的飲食與生活模式,過得快樂又健康,真的相當恭喜她!
 
 
第二名是位年輕的會計人員,從小就開始胖的她曾嘗試過不下10種的減重方法,但都宣告失敗,更了解到瘦的越快復胖的就越嚴重!本來已經對減重不抱希望的她,在這次課程中達到令人開心的成果,一共減下了體重6公斤、腰圍2.2 公分、體脂2.3%,她也相信自己一定可以靠著健康、不節食的代謝型態減重法,在未來的日子裡繼續達成她的目標!
 
 
第三名是一位中年上班族,一樣經歷不計其數的減重經驗,復胖後卻成了高血脂、高尿酸和高膽固醇的族群;而她在這八週課程中,減下了體重4.3公斤、腰圍9公分、體脂3.7%,我們相信三高的數值一定可以因為減重而獲得改善,讓我們期待她最新的體檢成果吧!而除了減重之外,她更體驗到了能夠當自己身體的主人是多麼令人喜悅的事,也因此讓她更有能量和自信、掌握自己的健康與人生
 
 
其它的同學也都有很棒的轉變:腰圍及體重持續減少、生活習慣變得更好、戒掉吃零食的習慣、更能精神充足的面對每一天,我們為同學們感到高興,更希望未來大家都能夠繼續減重、達成自己健康窈窕的目標。
 
 
減重一定要了解自己的代謝型態,吃對食物、用對方法,加上一顆相信自己的心、跟著我們八週的課程安排,每週執行一個方法,就會有很好的效果喔。
 
 
課程結束才是真正的開始,希望同學們能夠持續使用課程中的知識與方法,幫助自己也幫助家人朋友們,讓每個人都有能力管理自己的健康、享受優質的生活,我們回娘家活動見囉!
 
 
 
撰文:跟班小記者
 
 
    
透過清楚易懂的磁鐵模型來教學,並讓同學親自演練,艱澀的理論不再是專家才能理解的事情。
 
 
    
每班都會邀請學長姐前來分享經驗,讓大家知道減重其實很簡單,只要用對方法、認真執行!
 
 
    
透過實際食材的選擇與搭配,帶領學員們自行製作符合自己代謝型態的龐德飲食。
 
 
    
這是學員們自己親手做的龐德三明治,吃到好食物,讓細胞得到正確的能量,自然活力充足。
 
 
    
透過人體骨骼模型,帶大家了解如何正確的運動,才能有效率的達到效果又不會受傷!
 
 
    
排毒很重要喔!藉由不同的實驗,讓學員們了解恐怖的『經皮毒』,就在我們的生活環境中!
 
 
 
想多了解『代謝型態快樂甩脂3B8課程』嗎,詳情請上http://www.mytabolic.com.tw/service-5.html
 
 
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共有 2 則回應
貝樂夫人 (2012-01-05 22:17:55)
很厲害的一群減重者, 在減重過程中, 你會看到許多人性的潛能!
fuody88 (2012-01-05 00:59:18)
看著大家越來越忙,老闆荷包一直變大,
公司發的薪水能買的東西越來越少,
物價都在漲,薪水都沒在漲 你不擔心煩惱嗎?
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