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生活資訊_教你幾招天然良方對付小病(轉貼)

打嗝、口臭、消化不良……我們的身體時常會受到一些小毛病的困擾。介紹一些純
天然的便捷方法,來快速應對這些小病。
  
1.生薑止吐。先用熱水沖泡生薑片,過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍,最後把凍好
  的冰塊碾碎,隨時含服。

2.白糖治打嗝。打嗝由膈肌痙攣引起,一口吞下一兩勺白糖,能使興奮的神經平靜
  下來。

3.大蒜水治喉嚨疼。把六瓣蒜搗碎,放到一杯溫水裡攪勻。每天用它漱口兩次,連
  續三天,可以緩解喉嚨疼痛。

4.黑巧克力止咳。研究發現,在治療持續的咳嗽方面,黑巧克力的可哥化合物比止
  咳藥更有效,而且無副作用。

5.菩提花茶能退燒。用熱水泡菩提花茶,一天喝三四杯,能刺激丘腦下部更好地調
  控體溫、擴張血管、促進排汗,起到退燒作用。

6.蘆薈治燒燙傷。如果你不小心燙傷了自己,蘆薈汁可以幫得上忙。其抗炎作用能
  在燙傷的皮膚上形成一層保護膜,緩解疼痛。

7.薄荷緩解腸脹氣。每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊,每日三次,能殺死引起脹氣的細菌
  ,緩解腸道平滑肌痙攣,解除脹氣。

8.醋或紅茶除腳臭。把醋和水以1∶2 的比例調好,每晚泡腳能殺死引起異味的細菌
  。還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。注意,如果腳上有傷口,不要用這種方法。

9.熱檸檬汁治感冒。把鮮檸檬切開,將汁擠到杯子裡,熱水沖喝。在感冒前補充維
  生素C能縮短感冒的時間、緩解病情。

10. 檸檬加優酪乳消除口臭。用檸檬汁漱口,再喝點無糖優酪乳,能立即消除口臭
    ,並保持12至24小時。

11. 橄欖油治口唇乾裂。橄欖油有消炎保濕的作用,每天抹三次,能促進乾裂的嘴
    唇癒合,並使它們變得更加柔軟、潤滑。

12. 冷熱水交替放鬆脖子。淋浴時,先用熱水沖脖子20秒加速血流,再馬上用冷水
    沖洗10秒,以收縮血管。重複三次,能有效改善頸部血液迴圈。

13. 睡前吃櫻桃促睡眠。櫻桃中有豐富的褪黑素,睡前洗個熱水澡,再吃幾個櫻桃
    ,能快速入睡。

14. 冰茶包除眼袋。紅茶中富含丹寧酸,它可以消除眼袋、緊致皮膚。將喝剩的茶
    袋放入冰箱冷卻後,閉上眼睛,將這個涼涼的茶袋敷在眼皮上大約10分鐘,就
    能立竿見影除眼袋。

15. 草莓消除牙斑。草莓中的蘋果酸是很好的收斂劑。將幾個新鮮草莓攪碎,與少
    量蘇打水充分混勻,然後用牙刷蘸取少許刷牙,可有效去除咖啡等印跡。

16. 補充鎂防頭疼。補充鎂元素可以緩解肌肉緊張、痙攣引發的頭痛。選用至少含
    200 毫克活性鎂成分的鎂元素補充劑。但要注意,有腎臟疾病的人在服用之前
    需要諮詢醫生。

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