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穩血糖又瘦身,吃飯5習慣降47%糖尿病風險


【早安健康/張維庭報導】常常聽說吃太快對身體不好,容易胃痛不舒服?其實,咀嚼帶來的影響可遠遠不僅如此!日本最新的研究指出,咀嚼能力還與各種慢性病有關,一項針對6800人的調查報

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