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側躺開膝左右各8下,矯正骨盆遠離腰痛瘦下半身
 

【早安健康/高鈺玫報導】近年從伊林模特兒轉型成演員,主演「鑑識英雄」的蔡淑臻因膝蓋舊傷,造成骨盆歪斜而引起不適,既不能快跑也不能蹲,讓愛運動的她只能看著別人運動而乾瞪眼。而骨盆

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