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苦瓜去苦味妙招!連營養專家也讚:營養全保留了
【早安健康/張承宇報導】苦瓜非常營養,具備抗氧化、降血糖、降血壓的效果,但苦瓜苦澀的味道總讓人難以下嚥,而部分能夠去除苦味的料理方式,卻會讓苦瓜的營養素被破壞,得不償失。日本節

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