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菠菜與豆腐可以一起吃嗎 專家這樣說
2018-11-22
網路常謠傳菠菜不能與豆腐一起吃，因波菜含有草酸，會跟豆腐中的鈣結合形成草酸鈣，進而形成腎結石，這謠言其實大錯特錯，其實兩者一起吃下肚，反而有助於減少草酸進入血液中。

▲菠菜與豆腐不會形成結

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