字體大小：從蒟蒻到木炭的變化
也許是我身體狀況本來就比一般人差吧！
反倒是如此，讓我比一般人更重視所謂的健康啊！！
在這炎炎夏日，想要兼顧健康和陽光，還真是容易啊！！
為了符合健康要素：
１。均衡的飲食
２。充足的睡眠
３。適量的運動
４。足量的攝水
我的生活作習可真是跟老人無異啊！
還是該說，只有老人才注重健康呢？
固定早上６點起床盥洗、吃早餐
６點半去公園打球，這時候順便吸收各大門派的武功精華
是啊！早上只要到公園去，就有各式各樣的功可以學呢！完全不誇張！！
有法輪功、太極拳、氣功、少林八段錦...等等，還有許許多多不知名的功！
你可以看想練什麼功，或是看想拿什麼武器，這邊的武器有棍、劍、刀、扇這幾種供客官選擇
如果你想當新一代的武林盟主，早上來公園絕對是絕佳的練功管道！
可能各公園都不太相同，在下提供我去的公園給想學功夫的俠士參考：榮星公園
不過小弟我志氣不高，只想當一屆平凡老百姓！所以我去公園除了打球，是沒有去敗求武林絕學啦
固定打一個小時的球！當我出門的時候，通常太陽都還不大！打了２０分鐘左右
太陽才會出來，大約８點回到家，洗個澡，８點半就準備上班囉！！
每天如此日復一日，真想不到，其實我本來是個白底的小白臉蒟蒻
才幾個禮拜的時間，竟然整個變成黑糖糕了＝ ＝ａ
超陽光的健康釉黑膚色，再加上每天運動雕朔出來的零脂肪完美體態
快一個月了！
這個夏天，真是太陽光了！！
雖然如此，還是有著恐怖的天敵呢！！
對敝人來講最大的天敵可能就是〝食物〞吧！
我是那種，無美食，毋寧死，的壯士主義者！
但為了健康，這個夏天我只有２次食慾超越臨界點的紀錄呢！
造成的結果就是吃大餐＝ ＝ａ
哀～任何事情都必須支付代價阿！當享用大餐的同時，背後所要付出的代價，只好用身體才償還了
不過想要美好身材，又要忍受面對美食，無法享用的痛苦
果真是魚與熊掌，不可兼得阿！！
希望在我有生之年，可以研發出那種讓胃完全不吸收吃下去的東西的先進科技啊！
反倒是如此，讓我比一般人更重視所謂的健康啊！！
在這炎炎夏日，想要兼顧健康和陽光，還真是容易啊！！
為了符合健康要素：
１。均衡的飲食
２。充足的睡眠
３。適量的運動
４。足量的攝水
我的生活作習可真是跟老人無異啊！
還是該說，只有老人才注重健康呢？
固定早上６點起床盥洗、吃早餐
６點半去公園打球，這時候順便吸收各大門派的武功精華
是啊！早上只要到公園去，就有各式各樣的功可以學呢！完全不誇張！！
有法輪功、太極拳、氣功、少林八段錦...等等，還有許許多多不知名的功！
你可以看想練什麼功，或是看想拿什麼武器，這邊的武器有棍、劍、刀、扇這幾種供客官選擇
如果你想當新一代的武林盟主，早上來公園絕對是絕佳的練功管道！
可能各公園都不太相同，在下提供我去的公園給想學功夫的俠士參考：榮星公園
不過小弟我志氣不高，只想當一屆平凡老百姓！所以我去公園除了打球，是沒有去敗求武林絕學啦
固定打一個小時的球！當我出門的時候，通常太陽都還不大！打了２０分鐘左右
太陽才會出來，大約８點回到家，洗個澡，８點半就準備上班囉！！
每天如此日復一日，真想不到，其實我本來是個白底的小白臉蒟蒻
才幾個禮拜的時間，竟然整個變成黑糖糕了＝ ＝ａ
超陽光的健康釉黑膚色，再加上每天運動雕朔出來的零脂肪完美體態
快一個月了！
這個夏天，真是太陽光了！！
雖然如此，還是有著恐怖的天敵呢！！
對敝人來講最大的天敵可能就是〝食物〞吧！
我是那種，無美食，毋寧死，的壯士主義者！
但為了健康，這個夏天我只有２次食慾超越臨界點的紀錄呢！
造成的結果就是吃大餐＝ ＝ａ
哀～任何事情都必須支付代價阿！當享用大餐的同時，背後所要付出的代價，只好用身體才償還了
不過想要美好身材，又要忍受面對美食，無法享用的痛苦
果真是魚與熊掌，不可兼得阿！！
希望在我有生之年，可以研發出那種讓胃完全不吸收吃下去的東西的先進科技啊！
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