MP3 聽出抗壓指數 - 私語錄 - 優仕網部落格

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MP3 聽出抗壓指數
MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品,你聆聽MP3時會有何習慣呢?

A. 邊聽邊唱

B. 不斷操控MP3

C. 將MP3放於袋子或褲袋

D. 把MP3掛在胸前




解析


A. 過分憂慮
抗壓指數:40 %

聽MP3時邊聽邊唱,甚至手舞足蹈的人,
給人大情大性、樂觀開朗的感覺,
然而,正因為你連聽歌也如此投入,
人生中無論大小事,也會全副心思栽進去,
情緒隨心情起伏不定,
一遇到難題及困境時,便會憂慮得茶飯不思,
難以成眠,抗壓能力甚低。




B. 逃避壓力
抗壓指數:60 %

聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽,
總會按照自己的心情心急地「飛」歌,
表示你只會全情投入於自己喜歡的事情,
但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理,
所以生活於你來說無甚壓力可言。
而你的抗壓能力也不算大,
因為你只會任性地「避壓」,而非抗壓。




C. 壓抑情緒
抗壓指數:70 %

你為人冷靜深沉,喜怒不形於色,
能夠冷靜、理性地面對問題,少向朋友傾吐心事,
在別人眼中,你是泰山崩於前而色不變的強人呢!
然而,理性上知道是怎麼一回事,
但你的心卻未必放得開,故有壓抑情緒的傾向。
我們不是機械人,你要學習釋放自己的感受呀!



D. 為人豁達
抗壓指數:90 %

將MP3掛在胸前的人,為人豁達,視壓力為人生的磨練,
並以安然的態度去面對及接受,認為考驗愈多,人生才會愈見有意思。
當問題難以獨力解決時,你更會主動要求朋友幫忙,
以及跟親友傾訴,可謂深懂減壓之道,
因此你的身心非常健康,壓力於你來說反是一股動力。
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回 應
共有 2 則回應
37.9度 (2009-04-20 19:17:09)
呃~ 我是c
JACKY (2009-02-14 09:10:28)
我會邊聽邊唱ㄟ...
(我都是放在車上輸入音響....所以其他ㄉ都選不上ㄟ....哈...哈...)
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