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吃對食物、用對方法,減重原來醬簡單!

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實習日記第四章~在228國標舞看見龐德飲食
                 小活動或者大活動   對我們都是每一次珍惜的機會   這一次龐德體驗廚房被受邀到小巨蛋裡面擺攤供餐   228這天在小巨蛋的活動   竟然是

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實習日記第三章~ 傳 承
             每一道料理都有屬於它的意義   在今天我想與你們分享這兩道料理~古早味肉燥與芋頭鹹粥   在與婆婆學煮肉燥之前,想跟你們分享我們自己煮肉燥的有趣經驗  

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實習日記第二章~ 對食物的熱忱
                Hello 各位朋友,又到了每週菲菲分享心情的時刻~ 我是不是還沒向你們介紹過我的工作場所是在做什麼的呀   『龐德體驗廚房』   為落實環保綠

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踏出校園第一步
                

2018年1月15日寒假開始了

同學們紛紛帶著他們的微笑與行囊準備開始他們的美好假期

而我呢!我也帶著我的微笑與行囊還有一顆勇敢堅強認真的心準備開始我的

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《代謝型態龐德食譜全書》推薦序一改變飲食習慣,身體自然瘦下來
雨傘王        《代謝型態龐德食譜全書》推薦序--改變飲食習慣,身體自然瘦下來       

  這是我這輩子第一次寫推薦序,我覺得袁毓瑩營養師真的很有勇氣,也因為是第一次

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《代謝型態龐德食譜全書》推薦序一吃出抗發炎、抗氧化的好體質
橙花想紅        《代謝型態龐德食譜全書》推薦序--吃出抗發炎、抗氧化的好體質       因為從事美容美體工作,三十多年來我認識不少營養師。袁毓瑩Belle 是我最愛、也是在飲食康健學習上最

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《代謝型態龐德食譜全書》推薦序一遠離慢性病之河
脊椎保健達人鄭雲龍        《代謝型態龐德食譜全書》推薦序--遠離慢性病之河     早在十三年前,我和Belle(袁毓瑩營養師)就在百略醫學和各路專家們一起開發健康促進的教育課程,印象中最晚

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認識生酮飲食(下)
  近日生酮飲食的話題不斷,資深營養師袁毓瑩表示,執行生酮飲食須遵循嚴格的飲食限制,在食材選擇、搭配與份量計算上都需要仰賴豐富的營養學知識,因此對於一般人來說在實際執行有一

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認識生酮飲食(上)
  夏日來臨,減重、減脂又再度成為民眾關注的重點之一,怎麼吃才能有效減脂?資深營養師袁毓瑩表示,生酮飲食被視為具有良好減脂效果的飲食方式之一;然而,力行生酮飲食須搭配嚴格的飲食控制,並

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龐德飲食DIY@台灣米其林
              主辦單位:台灣米其林輪胎(股)公司   時間:2017年6月16日   地點:新北市汐止區大同路三段190號5樓之1   人數:24位     是米其林嗎? 對的哦! &nb

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