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換季保養,拒絕成為乾癢妹

換季保養,拒絕成為乾癢妹

 

 

  「早上起床總是伴隨著連環噴嚏,衛生紙不離身,肌膚開始癢癢刺刺的」。我想這是許多人在季節交替時的真實寫照,你是不是也有一樣的困擾?在這秋老虎發威的季節裡,肌膚有時感到黏膩、有時覺得乾燥敏感,甚至有紅腫癢的情況發生。季節交替時的保養技巧其實很簡單,掌握以下原則,讓你戰勝寒冬保持水潤的肌膚。

 

溫和式清潔夏天時肌膚出油旺盛,大多會選擇清潔力較高的產品,但在季節交換時氣候變得較為乾燥,此時清潔的方法必須要有所改變。依照個人膚質,選用溫和的清潔產品,也就是清潔後肌膚較無緊繃感,每日洗臉次數最多兩次,若為乾燥肌膚則改為晚上清洗一次,白天以清水沖洗即可。

 

加強高保濕依照個人膚質選用保濕度足夠的產品。有些人在換季時肌膚缺水情況較嚴重,可將保養品換成滋潤度較高的產品,例如滋潤型乳液、乳霜,才能確實達到換季保養的工作。

 

保持好作息:換季時氣溫忽高忽低,很容易引發過敏或感冒等疾病,需要充足的睡眠,維持身體良好的抵抗力,避免疾病入侵;因為睡眠品質會影響人體生長激素分泌狀況,進而影響荷爾蒙的平衡,與肌膚健康關係緊密。

 

持續作防曬很多人可能覺得夏季過後就不需要防曬了!這可是大錯特錯的想法,換季時的肌膚較脆弱敏感,若是遭受到紫外線的刺激,很容易就發生紅腫癢的情況,因此即使進入秋季,沒有炙熱的烈日,還是要認真做好防曬工作唷!

 

總觀以上幾個概念,就算是換季也能保持肌膚水潤澎彈,當個秋季美人。

 

 

更多討論與資訊,請見: http://beauty.payeasy.com.tw/coverstory/684876
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