〔記者李容萍／桃園報導〕越南籍的台灣媳婦阮美杏，因為連生兩個女兒遭夫家嫌棄而離婚，她堅持只要女兒監護權，不拿贍養費，靠著友人資助，從路邊攤起家賣家鄉美食，4年前租下店面，每天中午11點剛過，店內常已擠滿老饕。
位於桃園市桃鶯路的美杏小吃店，不論河粉、魚飯、咖哩麵包、鹹魚米線、鴨仔蛋，或是大眾口味的越南煎餅、炸春捲，在客人的口耳相傳下，不僅越南同鄉，連來自香港、廣東和美國等地外國老饕也聞香上門。
剛開始賣路邊攤只有4個座位，阮美杏和越南廚師學功夫精進廚藝後，加上所有食材從越南進口，物美價廉且道地，2年後存了一筆積蓄，讓她可以擁有現今的店面，除請了3位越南新娘當助手，就讀國小三年級的大女兒也會幫忙洗碗。創業這條路，阮美杏憑著「為母則強」的力量走過失婚，總算是苦盡甘來。
男人：深夜上網的女人是好女人嗎
在深夜上網的女人，除了因為是工作必須，除了純粹因為好玩，都或多或少有著自己的心事。尤其是經常深夜上網的女人，一定有著深深淺淺的不能輕易與人道的寂寞。
這樣的女人，不一定非常漂亮，也許只有幾分可以讓自己自信的姿色，但是一定有著豐富的情感，溫柔而細膩。在現實生活中，她們或許都會有著或大或小的成就，是同齡人中的佼佼者，是別人眼中的能人。在工作中，她們可以獨擋一面；在朋友面前，她們善解人意、盡力替朋友排憂解難。她們是生活中看起來的強者。在太陽底下，它們是賞心悅目的女人。
只有在夜深人靜的時候，她們才會疲憊地除去堅強的偽裝，審視鏡子中那個憔悴的容顏，對著網絡對著鍵盤對著一個個陌生的名字傾吐自己的心事，釋放自己的脆弱。
她們也有著如水的柔情，只是無人輕易能解。她們也有著許許多多脆弱的淚水，只是別人很少看見。她們的愛執著而熱烈，只是無人知道。
你很難完全地走進她們的心裡面完整地擁有它們。她們是成熟的女人。她們對生活有自己的見解，她們有自己處世的原則、有自己的人生觀。
但是她們一旦向你打開心扉，你就會驚奇地發現在那麼堅強的外表下藏著的竟然是那麼一顆傷痕纍纍的心，你會情不自禁地想要付出你的關愛給她溫暖，你會不由自主地想呵護她疼她寵她。你會在她生病的時候想陪著她，在她沒有力氣的時候想牽著她，但是你又是那麼害怕，害怕不小心傷害了她。
於是你小心翼翼地保持著讓她們覺得安全的距離。給她快樂，聽她哭泣，讓她的靈魂不在孤獨地漂浮在寂寞的深夜。
深夜上網的女人是寂寞的女人。但是她們不會選擇去酒吧買醉，不會讓裊裊的香煙麻醉了自己，不肯讓自己在燈紅酒綠的世界裡迷失。她們不需要虛偽的憐憫需要真誠的友情。於是，她們選擇了逃避，把滿腔心事都深埋進文字，然後微笑著繼續堅強的人生。
這是癡情戀還是畸形戀
我知道我很不應該，明明結婚了，明明家庭和睦，卻對另一個男人心存愛慕。
可是，我怎麼也控制不了地想他，甚至，幻想著有朝一日能夠跟他在一起。
當我終於有了跟他在一起的資格之後，才發現，他根本就沒這個打算。
同學會重逢追求者
我是在結婚4年後的同學會上遇到楓的，那也是我們在畢業後的第一次相遇。
我跟楓是高中同學，他曾經對我朦朧地表白過，但我沒有回應。後來，各自考上大學，也就沒了下文。我按照自己的生活軌跡：畢業、工作、戀愛、結婚、生子。我不是一個特別戀舊的人，婚後的忙碌幾乎讓我與過去的生活隔絕了，那次去參加同學會，還是一個同學好不容易才找到了我的聯繫方式。
楓恰好也去了，他一眼就認出了我，而我，幾乎認不出他了。記得他上學時瘦弱蒼白，學習成績不怎麼樣，說起話來偶爾還會臉紅，這樣的男孩子自然不會受到女生的關注，也不難理解當時的我為什麼拒絕他了。可是，時隔多年，他已不復舊時的靦腆，變得灑脫自如、妙語如珠，儼然聚會的中心。從別的同學口中，我知道他現在混得不錯。除了正式工作之外，還跟人合夥做生意。聚會散場時，他主動提出送我，有同學起哄，我竟然莫名其妙地臉紅了。
那天，他開車送我回家。路上，我們交換了彼此的情況，他說他結婚了，還有一個女兒。
送到我家樓下時，他很紳士地繞過來給我開門，我出於禮貌，跟他握了握手，他卻牽著我的手，良久才放。回到家，我依然臉紅耳熱，丈夫看見了，說你喝了多少酒，醉成這樣？然後端來一杯茶，轉身上網去了。
我和軍子的婚姻，一直穩穩當當。我們是經人介紹認識的，他的條件一般，只是人比較厚道，連介紹人都說，他是個難得的丈夫人選，叫我千萬別錯過。婚後幾年，丈夫也確實貼心。不但收入全交給我，家務活也不在話下。只是，時間長了，卻感覺這婚姻如同白開水，波瀾不驚，沉悶無趣。有時，我甚至羨慕隔壁那對吵架的夫妻，頭一天還吵得山響，轉過頭來已經挎著胳膊出門了。我跟軍子不同，他不跟我吵，即使我有時無理取鬧，他也總是退避三舍。時間長了，我就像一個總是出拳卻打空的拳手一樣，也懶得出招了。
那天晚上我做了一個夢，夢見我彷彿又回到了學生時代。依稀有楓在旁邊說：我喜歡你。這時候上課鈴響了，我一驚醒來，卻發現，只是鬧鐘而已，只是夢境而已。
平淡催生婚外戀情
那次同學會過後，我又回到正常的生活中。每天上班下班，接孩子做飯。軍子跟我一起忙活，只是，每每忙完了哄孩子睡下，我們的交集卻很少。一般都是他上網、我看電視，誰困了誰就去睡覺，每天重複這樣的日子，很乏味。我的心開始不安分起來，有時甚至臆想，如果當時我是跟楓結婚的，會不會也是這樣無聊的狀態？
真是想什麼來什麼，楓主動跟我聯繫了。有一天正在上班，他打來電話，說是正在我們單位附近辦事，中午能不能一起吃個飯？我幾乎沒什麼猶豫就答應了，因為我也很想見他。
那頓飯吃了很長時間，因為我一直在聽他長篇大論地東拉西扯。他說了很多，惟獨沒有說到自己的家庭。後來，還是我忍不住向他打聽，他才沉默下來。良久，他說，跟妻子感情並不好。因為妻子出身高干家庭，雖然對他的事業有所幫助，卻與生俱來一股傲氣，在家裡家外都對他頤指氣使的，讓他很不舒服。不知怎麼的，聽到他婚姻不如意，我竟然有一點放下心來的感覺。雖然表面上還裝模做樣地安慰了他一番。
從那以後，他就經常約我出來。有時是吃飯，有時是唱歌，甚至有的時候就是簡單喝喝茶。我們每個星期幾乎都要見一次面，平時還經常發發短信。雖然不涉及曖昧，我卻能感覺到他對我的情愫。
終於，我們有一天突破了最後的界線。他說我們都是成年人了，可以按照自己的意願活著。不知是不是被他的「理論」打動，我竟然答應了他。事後，我倉皇離開，畢竟心裡還是有負罪感的，回家後我甚至不敢看軍子的眼睛。
其實，我一直在找借口為自己開脫。我認為跟軍子的婚姻平淡，很大程度上是因為有了孩子以後，他已經很少碰我了。我曾經問過他是不是有外遇了？他說沒有。當我表示了不滿以後，他會主動一些，但過一段時間，他又冷淡下來。我是一個女人，自然不好總是主動要求，而他對我的冷落，卻不知不覺讓我的心走得越來越遠。除此之外，他做得都不錯，又讓我找不到借口發洩不滿。
熱戀情人OR臨時情人？
我和楓的秘密戀情就這樣開始了，一瞬間，我彷彿回到了熱戀時代。每天盼著他的音信，盼著他的約會，甚至連孩子也管得少了。
軍子很快察覺到我的異樣，他旁敲側擊地提醒了我好幾次，我卻不以為意。在我心裡，已經越來越不把這個家當回事了。我甚至想過跟軍子離婚，跟楓在一起。不過，這只是我的想法而已，楓不主動提出，我是不好意思說出口的。
軍子跟我攤牌了，他說不希望我們的婚姻出現問題。可是，為時已晚。我告訴了他一個男人最不願接受的事情。他沉默了整晚，第二天，他說，為了這個家，可以原諒我，前提是我必須和那個人一刀兩斷。
但是，我已經像一支離弦的箭一樣，收不回來了。我拒絕了軍子的提議，甚至主動搬出了家。我覺得，我不能再這樣身心分離了，我需要忠於自己的感情。
我告訴楓，不甘心總是這樣偷偷摸摸地見面，希望能夠光明正大地在一起。可是我的這個想法卻遭到了楓的否決，他說你別傻了，我們都是有孩子的人，再說，離婚的代價太大了。
我特別失望，原來楓從未想過和我真正在一起，原來他只是把我當作一個臨時情人。
在楓的勸說下，我搬了回去。雖然軍子表面上原諒了我，但我知道，我們之間的裂痕已經不可能彌補。他不再相信我，我也羞於面對他。
別彆扭扭過了半年多以後，我們還是離婚了。軍子還算不錯，沒有把我的外遇抖出來，即使我父母因此對他有所不滿，他也是默默承受了。到這時，我才發現這個男人其實很可貴，但是，我已經無法回頭。
左右為難兩手空空
離婚後，孩子判給了前夫，我過著孤家寡人的日子。那段時間，我特別想孩子，也特別需要安慰。楓仍然陪在我身邊，但我們的話題卻格外敏感起來。我盡量忍著不去逼他，希望他處理了他口中並不愉快的婚姻然後跟我在一起。可是，他遲遲不說。
70後私授秘籍辨別好男人
和大多數稍有姿色的女孩或女人一樣，出生於7O年代中旬的我，受瓊瑤亦舒張愛玲三重陶治，從青少年時即個性單純開朗，曾經夢想過純美的愛情，重視感情、追求事業獨立和精緻生活…
我自認幼讀詩書，出身經濟實力頗為富足的家庭，父母疼愛，自立自強，不應有這些經歷，但是以我這樣的背景，尚不能免於來自各種男人侵害，那些更加弱勢的女子，想必更是在受了欺負後，苦水自咽。因此我認為有必要寫這樣的一個貼子，告訴所有的姐妹，以免重蹈我的覆轍。
篇幅所限，我不會現身說法，只是總結個人和身邊人的經驗，眾姐妹且記這幾點，會避免很多傷害。
第一：千萬不要招惹貧窮出身或貧困生活超過兩年以上的男人。
無論是大學裡，還是社會上，貧窮的男人從小因為貧窮經受各種世態炎涼，內心早已堅硬冰冷，自私封塞，尤其是外觀長得姣好的，更加現實勢利，和你交往，從小沒有被培養過對美感和感情的認識，因此，和這類男人交往，你不僅要忍受對方的無情無義，更是白白浪費自己的美麗和溫情。付出越多，傷害越大。
第二：十四歲到十八歲的女孩子，離中年男人遠一些。
中年男人普遍有一種洛麗塔情意結，對少女尤其是年小稚嫩的女孩子非常嚮往，一旦給予機會，必會造成不必要的傷害。尤其是這個年齡段的女孩子，天真不懂世事，如果家庭困窘，更常常會因為營頭小利而忽略自己的安全。
第三：對超過二十七歲的男人，要在與其家人、朋友熟識後，再發展感情。
否則你會發現，大半這個年齡段的男人，都是已婚。你一不小心，就充當了第三者！對於聲稱離婚的超過三十五歲的男人尤其警惕，就算是你願意做後媽，對方也未必拿你當真，因為他的所謂慘痛經歷，都是為了得到你誇大捏造出來的！這一點，相信很多姐妹們都很聰明，早就認識到了。但是還有一些傻女孩，尤其是來自淳樸民風地方的女孩子們，更容易受騙。
第四：珍視真心愛你的人。
無論美醜，對真心對你的男孩子，即使拒絕，也要考慮到對方的心情。有些男孩子剛開始內心純良，只是受到傷害後，成為冷酷的女人殺手。女孩子並非沒有責任。所以，從現在開始，珍視每一個還留有純真心底的男孩子吧！即使你不能愛他，也不要太過無情，讓愛你的人，為你的拒絕而受到太重的傷害。
第五：對事業落魄的離婚男人，尤其是不能碰。
事業不成功，一定有其根本原因造成的失敗。或耽於淫慾誤於工作，或做人不對，處處碰壁，這樣的人，不僅家庭失敗，更是事業失敗，你因為對方的誇誇其談而被吸引，注定死路一條。另外，這種男人，反而常常是一臉老實忠厚之色，越是這種男人，越碰不得！因為真正性飢渴的人，不是鑽石王老五，反而是這種男人。為了得到一時快感，什麼都能說，什麼都能做。你得到的，除了對方因濫交感染上的疾病，什麼都得不到！
我不是提倡嫌貧愛富，但現在這個時代，一般來說，富人之所以是富人，除了智慧和人格魅力，更多的是重視家庭，懂得誠信和圓通。反而是失敗者，多半是自己的人格缺陷所致，因此，眾姐妹們，請擦亮雙眼，趁著年輕，抓住真正有人格魅力的潛力股，才是真的。而這些潛力股，常常帶給你的，不是疲憊，而是無窮驚喜。
潛力股特徵
年輕、專注、道德感強、重視家庭、說話沉著、舉止穩重。至於風花雪月和年輕帥氣，倒不一定會有，但是，遇到這樣的男人，一定注意識別，因為相當多的男人，也越來越會裝傻了！
最後提醒
現在男人們很少有一個性伴侶的，所以，在確定關係前，請一定要想清楚，不要和對方上床！就算再有生理需求也不要。因為最後上床的結果，雖然得到一時的快樂，卻有可能染上重病，不得翻身！大家看看周圍，到處是婦科疾病治療的廣告，就知道了有多少女人身受其害。身體是自己的，最要愛惜的，還是自己。
註：以上男人，哪怕是出身名校的，也不能倖免。因為這是男人的共性！所以，姐妹們，千萬不要因為一時對方的吹噓和背景而失去理智。須知中國教育是應試教育。名校如清華、北大，也不乏道德感的缺失的男人。而且這些出自名校的落魄者，因為出身貧窮而未能成功，心理更是變態，對社會無論男女加倍仇恨，你如果因為一時的女性柔情氾濫而招惹對方，結果是死得很慘。
如果我愛你
如果我愛你…而你正巧的也愛我…….
那…..你生病的時候..我會去照顧你..陪著你到好….
你騎車的時候..我會要你小心一點..還要你到的時候打個電
話跟我說…
你忘了吃晚餐的時候..我會裝做很生氣..然後說’你這樣會
讓我擔心耶!”
你頭髮亂了時候..我會笑笑的替你撥一撥..然後..手還留戀
的在你髮上多待幾秒
你想哭..我會陪你掉淚..儘管前一刻我的心情其實是雀躍的
..
你要笑..我會陪你笑出聲..不管我上一秒其實是沮喪的..
我在空閒的時候..會唸唸你的名字.想想你的聲音..
我在逛街的時候..會想到”啊!你正好缺了這個…”
我在發現了好東西的時候..一定馬上想到”一定要你來看看
”..
我失眠了之後..聽到你也失了眠…會在心裡偷偷的傻笑…
我在熬夜的時候..接到你只為了說聲’不要太累.早點睡
了..’的電話.
會甜甜的笑著..而且乖乖的去睡…
我在想著你的時候..知道你也在想著我….
但是….
如果我愛你…而你不巧的不愛我………
那……你生病的時候..我只會打通電話慰問你.不敢奢求待
在你身邊…
你騎車的時候..我只會暗暗的在心中希望你安全…
你忘了吃晚餐..我只會笑笑的問’為什麼不吃阿?’…
你頭髮亂了..我只能輕輕的告訴你’頭髮亂了喔’….
你想哭…我只能在旁邊無奈的輕輕嘆氣著…
你想笑…我只能微微的對你笑著…
我在空閒的時候…還是會唸唸你的名字..想想你的聲音..
我在逛街的時候…會想到’是誰幫你買了這個了吧…’
我發現了好東西的時候…會無奈的想著’會是誰告訴你這個
好消息呢’…
我失眠之後…會躲著不讓你看見我的黑眼圈…
我在熬夜的時候…不敢期待會有電話聲..響起來..
我在想著你的時候..會想到..這時的你..是想著誰呢?…
如果我不再愛你了….我一定就不愛你了…我會去愛上別人
…
世界上有甚麼不會失去的東西嗎??
我相信有，妳最好也相信！
～村上春樹～
魚說:你看不見我眼中的淚,因為我在水中….
水說:我能感覺你的淚,因為你在我的心中….
不肯放手，傷得更久
愛情來的時候，讓人願意不顧榮辱。愛情走的時候，記得為
對方留點面子。
面對情變的時候，很多無辜的人只會忿恨地向對方抗議說：
「我到底做錯了什麼？」
不愛的理由有很多，不一定是因為你做錯了什麼。
什麼也沒做、做得太多、以及什麼對的都沒做……還是有可
能分手。
不愛，有時候只是感覺變了，沒有理由，再多分析也無濟於
事。
尤其，沒有經過歷練的戀情，既然開始的時候是架構空泛的
感覺上，
結束時毀在抽象的感覺不對，又何足為奇呢？偏偏愈是這樣
無疾而終的分手，愈是不能教人甘心。
因為不甘心，選擇以苦苦糾纏、惡言相向、哭鬧恐嚇……等
策略的人，大有人在。
有一位男性友人的經驗十分特殊，當他誠懇向女方告白說：
「對妳已沒有感覺。」時，
女方竟開口說：「要分手可以，先付三十萬給我！」其實，
她並不想要貪圖他的錢，只是不甘心。
很多瀕臨破裂的感情，其實是靠單方面「你讓我很難過，我
也不會讓你好過！」的關係在維繫。
問題是，這種勉強的愛情，貌合神離，又能撐多久？
愛情，是一支舞曲。一定要兩個人心甘情願，踩著相同的步
伐，依照相同的節奏，才能跳出曼妙的舞步。
當對方已經不想跳了，你硬要抓著他的手、拖著他的身體，
荒腔走板地舞下去，這場舞跳得已經夠難看的了。
難道非得跌個四腳朝天、弄到你死我活，才願意曲終人散。
愈是不甘心的人，愈不肯放手。從這裡可以看出他內心缺乏
自省的能力，
也全無自信，只是憑一股愚勇，毀了別人、也耽誤自己。
有一位婦人寫信與我分享很寶貴的生命經驗。
回首輕掬，隨身幸福
當那個人喜歡你的時候，你不覺得自己喜歡他。
當他放棄的時候，你卻發現自已經喜歡了他。這種遺憾也不
算不大吧？
人便是這樣。被人喜歡的時候，我們是多麼的自恃？
當他大獻殷勤的時候，我們無動於衷，
也許還驕傲地覺得對方不是太配得起自己。
他儘管喜歡我吧，我可不是那麼容易追求的。
當對方暗示和探聽的時候，我們也假裝不在乎。我是有很多
人喜歡的。
愛上我的話，你也許要受折磨。
當對方對我們忠心耿耿的時候，我們認為那是理所當然的，
我的條件這樣好，他還能愛上別人嗎？當他積極的時候，我
往往不置可否。
我真的喜歡他嗎？也許，我可以遇到更好的。他有很多缺點
。
然而，當他變得消極、當他好像不再喜歡我，我卻著急了。
他是不是以為我不喜歡他呢？我完全沒有這個意思。我只是
不想一切來得太快。
我唯有放下一點面子，向他暗示，我也是喜歡他的，
然而，他忽然變得很冷淡了。
這個時候有什麼辦法挽救？對不起，已經沒辦法了。
不要可惜，既然大家不能同步，失去了也不是損失。
況且，你也許不是愛上了他，你只是不甘損失罷了。
如果你不是真的想離開一個人，那就最好不要隨便跟他說分
手。
當你後悔，想去挽回的時候，他也許不會讓你回去。
我們說分手，有時是因為一時意氣。
自己根本不想分手，但對方聽你說分手說了這麼多次，這一
次終於受夠了。
常常說分手，是會破壞感情的，只是你從來不在意。
你以為只有你會說分手嗎？永遠不要用分手來威脅人。
假如他也想分手，便正中下懷。
有時候，我們是真的不想繼續下去。
不是不愛他，而是前路太艱難， 不知道怎麼走。
不如，我們分手吧！在感情最好的時候分手，我會永遠懷念
你。
或許，我們還能夠做朋友。說分手的是我。然而，後來哭得
最厲害的也是我。
我以為我可以離開你，原來我不能。當我去找你的時候，你
卻說：『我們還是分手吧。』
你不是捨不得我的嗎？你冷靜的說：『是你要分手的。這幾
天我想得很清楚，這樣會對你好一點。』
我才不要你為我著想。不可以假裝我沒有說過要分手嗎？
有些話，是收不回的。
有些愛，是不能兒戲的。
喜歡，就伸出手讓對方知道。
感情，就是因為我們給了太多的理由跟註解，所以我們就照
著別人所下的定義，
我不喜歡太黏的生活，但是一旦我愛上了他的時候，
又不時的希望與他朝夕相處。那我到底做的對不對???
有時候，很事情無需用對或錯來概全。尤其在完全沒有公式
的愛情世界中，
喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡。
再怎樣的犧牲跟勉強都是得不到自己所要的。
深刻的愛，讓人不爭氣
深刻的愛，讓人不爭氣，
願意主動用妥協來交換感情生活的風和日麗。
因為懂得不爭氣，所以也漸漸學會不為小事生氣。
雨過天青，沒有烏煙瘴氣容身的餘地。
相愛，不爭氣，也不生氣。
這種境界很高，妥協是其中一把天梯。
必須先願意放下身段、彎下腰，才能夠爬得上去。
一旦爬上妥協的天梯，就會看見寬廣的世界，
把雞毛蒜皮的小事都丟在腳下、埋進土裡，
當作幸福的肥料，滋養兩個人成長所需。
在愛情中主動妥協，並不是逼自己認輸，
而是用積極的決心，贏回彼此的信任。
妥協，也是一門很難學會的藝術，要靠雙方一起學習。
雖然其中一方退了一步海闊天空，但另一方也不能得寸進尺
。
否則，就是「軟土深掘」，只會讓彼此在愛情的困境中愈陷
愈深。
愛，沒有對錯。如果還想在一起，
當對方向你低頭的時候，記得伸出你的手，給他一個深情的
擁抱。
不要錯過身邊愛你的人
看到一個深愛著你的人為你而改變…
因為愛你，他收起他的頑固脾氣…
因為愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣…
喜歡一個人是沒有原因的…
他無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起
…
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是我們還沒發現…
最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲
的委屈…
真正愛你的人，不會說許多愛你的話卻會做許多愛你的事…
如果你身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜………..
常因為你的小體貼而感動，如果你一直
對我好，我可能就會喜歡你…
喜歡你的我，會毫不保留的付出，天真的認為有天你就會懂
…
女生的心很容易受傷…
所以我不輕易說出口，假如期望落空了，傷心難過很不好受
…
總希望你先說，如果你也猶豫不決…
或許我們就這樣錯過，再來後悔為何當初不說……
摘不到的星星，總是最閃亮的。
溜掉的小魚，總是最美麗的。
錯過的電影，總是最好看的。
失去的情人，總是最懂我的。
這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
分手後
戀愛高手﹐不是邂逅高手﹐而是分手高手﹐如果
跟男人分手的過程俐落的話﹐
女人或是男人也都會容易重新振作起來﹐開朗地
面對新的感情﹐
如果有一方還是永遠哭哭啼啼﹐覺得自己不幸的
話﹐另一方也不會好受的﹐所以分手不是簡單的
事呢！首先兩人會分手﹐其實是雙方共同責任﹐
常常有女人說「是他先變心了」﹐
要男人賠償自己失去的青春等﹐但是男人會變心
一定不是偶然的﹐
一定是兩人之間已經有了問題時﹐第三者才有介
入餘地的﹐
所以如果覺得男人被搶了不甘願﹐那只能怪自己
疏散、魅力不夠﹐
而且事實上兩人可以已經進入倦怠期﹐自己對男
人也不見得真的那麼珍惜﹐
只是不甘願自己是先遭拋棄的居多。
分手後﹐如果覺得百分之百是對方不對﹐那是妳
自己錯了。女人比較容易犯的毛病是分手後會去
貶低前男友﹐說前男友的壞話﹐
像是說那男人比自己想像的地沒有內涵﹐
是虛有其表的男人﹐
或是罵那男人是沒有自立心、毫無決斷力的脆弱
的男人﹐而且毫不在乎地公然在眾人面前說﹐
自己完全不反省﹐其實這對女人自己一點好處都
沒有﹐等於是在告訴世人自己很愚蠢而已。不僅
是情人﹐夫婦更是如此﹐一度相好的男鬧到訣別
﹐看似簡單﹐
其實往往有相當複雜的內情﹐即使發端是有一方
﹐
但是也往往跟另一方各種言行是相關的﹐兩人無
法持續關係﹐
也是兩人努力不夠、緣份不足﹐或是有許多因緣
際會不湊巧﹐
一定是兩人的問題﹐絕對不是只有一個人的問題
。如果那男人是沒意思的男人﹐那更證明是女人
一開始沒張開眼睛看清楚男人﹐
如果女人去四處宣傳男人不好﹐其實等於是在宣
傳自己嗅覺、視覺等都有問題；
而且所以會強調前男友的壞處的原因是因為自己
跟那男人相熟過﹐
所以說得很逼真﹐但是那樣更顯得女人的惡劣、
無聊。我聽過不少女人說過去男人的壞話﹐像是
那男人有多小氣﹐連個梨子都捨不得買等﹐
都是非常瑣碎的事；女人只要開口說過去男人的
壞話﹐那便瞬間分５０％﹐
不論她打扮多漂亮﹐多麼伶牙俐齒﹐或是裝成多
麼精明能幹﹐聰明的男人是不會被騙的﹐
他們會擔心自己的缺點會一一遭列舉、批判﹐所
以會很怕接近這樣的女人。聰明的女人﹐在跟男
人分手之後﹐不要多說話﹐提到時﹐也應該反省
自己有不周到的地方﹐
即使對於男人的缺點無所不知﹐但是不應該強調
﹐尤其不應該說給別人聽﹐
畢竟那也是自己所選過、愛過的男人﹐跟那人在
一起的時光﹐儘管暫時不願回首﹐但是也是自己
的一部份。對於過去一段感情﹐自己能反省的女
人﹐或是還會掩護過去男人缺失的女人﹐
會讓別的男人也覺得安心﹐感受到那女人的魅力
﹐會自然想接近她﹐而不是躲她躲的遠遠的。即
使那男人真的是差勁到極點﹐去恨那樣的男人根
本不值得﹐而是應該責怪自己是大笨蛋﹐
然後慶幸自己已經能跟這樣的人分手﹐與其煩惱
過去﹐不如在此蛻變而再出發成為更為美好的自
己。
相見不恨晚
我希望能夠抱你 卻不會依靠著你
我希望能夠親你 卻不會緊咬著你
我希望能夠想你 卻不會惦念著你
我希望能夠愛你 卻不會緊抓著你
喜歡你 只是一種純粹
欣賞你 只是一種感覺
愛上你 只是沒有理由
擁抱你 只是一種渴望
想念你 只是一種單純
參與你 而沒有任何侵犯
邀請你 卻無絲毫勉強
指正你 而不含責備
幫助你 卻不帶冒犯
如果 你也能如此待我
那麼 我們便能真實相待並豐潤彼此的生命
…….^^~
有所謂「相見恨晚」， 但太早相遇，也體會不
出彼此靈犀相通之處，徒然浪費了這般緣份。
於是很慶幸有些人是到了中年以後才認識的。
在我們身、心已經有了比較和諧的步調，在想像
與行動的落差逐漸縮小，
在自我與世界已經握手言和的時候，這個人準時
來到，不偏不倚、不早不晚。
再早一點，青春的激情對這緩慢平淡根本看不上
眼；
再晚一些，已經固若金湯的城堡，也難再為誰重
啟帷幕，
只有人到中年，這樣的相遇才比較有可能得到呵
護把持、孵育為千里蟬娟。
世間值得感謝的情緣大約有兩種。
一是少年夫妻老來伴，兩個人從慒懂無知到相隨
相偕，
用一生的時間爭執、打鬧、尋找平衡點，在相遇
之前，
兩個人都是差不多的慌張與不知所措。
螺絲釘的承諾
女孩把她們擁有的最甜蜜的承諾告訴我，不外是
他說『我永永遠遠不會離開你』、『我永遠不會
放棄你』、『我一定會跟你結婚』、『我會永遠
愛你』。耳熟能詳的承諾，雖然真摯，卻不免令
人失望。
男人，到底有沒有新鮮一點、精采一點的承諾？
男人抱怨：『已經承諾永遠，那還不夠嗎？你太
貪心。』什麼都說永遠，男人，你不覺得這是陳
腔濫調嗎
我只需要你承諾一件很微細的事。譬如，你答應
，每天會吻我一下，即使那天我們狠狠地吵了一
場，錯的是我，你恨透了我，但仍然遵守承諾，
吻我一下，不懷恨到明天。
你也可以承諾，每年拿出一天，任我擺佈，所有
時間都
愛因為有你而精彩
有人喜歡對你奉獻殷勤時，你卻無動於衷，
當他放棄你了以後 , 你卻引傷自憐，
只因你愛上了他的殷勤而不是他，
少年時代就是這樣，被人喜歡的時候，不懂珍惜
，總是放手錯失了難得的緣分。
男女雙方有人主動有人被動，跟著時代的演變，
兩性觀念漸漸開放，不再規定女生被動或是男生
主動的規則。
愛人與被愛，誰比較幸福呢？
我想，你若是不懂得珍惜體諒，誰都無法獲得真
正的幸福吧。
被愛的人總有一種居高臨下的情結，儘管來喜歡
我吧，你必須要照著我的規矩來，
愛上我飽受折磨的會是你，我可不像其它人相同
隨便，如此容易的追分成功。
後來，男生放棄了追求，少了忠心耿耿的護花使
者，
女生慌張了，跑去問他：「難道你不喜歡我了嗎
？」
男生說：「還是喜歡，只不過，妳一點都不喜歡
我。」
女生說：「你誤會了，我不是不喜歡你，只是不
想這麼快…。」
如果你對他有一絲的心動，
請永遠不要以不喜歡當藉口威脅喜歡你的人，
對方接受妳這麼多次的拒絕，也受夠了，
他正在考慮是否脫離妳，而妳卻連一絲的感情都
不願意釋放，
此時，正好是他離開的機會。
LOVE
妳躺在我身邊， 我側著身，右手撫著妳的臉頰
看著妳羞澀的樣子， 讓我更加愛憐
我在妳耳邊細聲的說：妳是我的唯一，我
會照顧一輩子
慢慢貼近妳的唇， 給妳深深一吻~
結婚—–
妳躺在我身邊，我側著身，右手撫著妳的
臉頰
看妳疲憊的樣子，心裡萬般的不捨
我在妳耳邊細聲的問：累嗎，要不要再來
一次?
等妳換好姿勢， 我幫妳輕輕按摩?
有了小孩—–
妳躺在我身邊，我側著身，右手撫著妳的
臉頰
一陣哭聲傳來，吵醒了睡眠不足的妳
我在妳耳邊細聲的說：寶寶醒了，交給我
就行，妳睡吧~
慢慢走下床去， 哄著哭鬧的小搗蛋
老了—–
妳躺在我身邊，我側著身，右手撫著妳的
臉頰
細數著妳臉上一道道的皺紋
我在妳耳邊細聲的說：妳呀~為了這個家
，
老嘍~把妳輕輕摟著拍著，聊著我們年輕
時的事情
最終—–
情侶相處五大不要
不要綁
人的一切付出最終是想擁有對方，
但若不懂得適時調節彼此的步伐，
偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣，
小心日久「膩」，
記住：保持距離才有美感喔！
不要說
相處難免會有摩擦，
但可別逞口舌之勇，
記得心平氣和的溝通才會有好結果，
有時一句挑釁的話可是一百句對不起
也彌補不了的！
不要比
不管你們之間的感情已經有多穩固了，
這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔！
想想前任情人再好畢竟是過去式，
你該把握的是眼前的「好」，
且因珍惜而讓他對你「好好加油」！
不要懶
兩人除了湊在一起，
也會有各自在現實生活中所面臨的問題，
千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」，
小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入！
所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你！
不要藏
有時沉默並不是件好事，
如果心裡有話不說，即時是一場誤解，
也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日，
所謂冰凍三尺絕非一日之寒，
說出來不但舒坦些也可避免誤會加深！
記得以後叫老公帶小孩唷
美國一項最新的研究成果表明，由男人帶大的孩
子，智商更高些，他們在學校會取得更好的成績
，在社會上更容易成功。
專家研究後認為，父親在教育孩子方面才能，父
親心中一般都是有計劃的，該怎麼做，需要些什
麼條件，是比較明瞭的，而母親在這方面就要差
一些。
大多數母親對孩子都是有較高期望，但在實際教
育中，母親往往就顯得無計劃。
從教育內容來看，在知識的傳播上，父親的知識
面一般廣於母親，而在史、地、哲上父親往往精
於母親。
因此，父親給孩子講得更多的是歷史故事，各地
風情名俗，英雄人物等，而母親則一般都是給孩
子講童話，涉及史地哲較少，這在括寬孩子視野
，豐富孩子知識上就稍遜一籌了。
在生活習慣的培養上，父親教育孩子要獨立、果
斷、要具有勇敢精神和冒險精神。
他們讓孩子參與修理簡單家電，大膽學騎自行車
，帶他們爬山，賽跑……
而母親總想保護孩子，在孩子參加有一點危險和
複雜的事情，她們總擔心孩子會不小心碰著了，
摔著了。
從教育方式上來看，父親一般鼓勵孩子自己動手
動腦做事，而母親則比較喜歡幫孩子做他們能力
所及的事，父親對孩子提出的無理要求，態度一
般都比較強硬，而母親則時常心軟。父親帶孩子
上，看的東西多，零食吃得少，母親帶孩子上街
，看的不多，零食卻吃得不少。 親愛的男仕們
，都這麼說了，以後孩子就交給你們囉……
幸福不該是給予
幸福不該是給予
而是和喜歡的人一起創造，不是嗎？
今天在報紙上偶然瞥見這兩句話，
雖是淺顯易懂的文字，卻表達了無限。
常在想： 何謂幸福？又該如何定義呢？
難道只有單方面不斷給予和付出，
讓對方覺得快樂，充滿期待希望；
讓對方感受自己毫無保留的真愛；
讓對方沉溺於刻意營造的浪漫中，
那就是所謂的幸福嗎？
我想那仍是不夠的。
愛情，是兩個人的事，是相互對等關係。
絕非其中一個人努力用心就能擁有幸福，
彼此除了相愛，還需要達到更多的共識，
對愛的共通想法，看待愛的認真態度。
也許，幸福很簡單，俯捨即是。
也許，是彼此間－
一個關懷的眼神； 一些貼心的小舉動；
一個陽光般溫暖的微笑；
一句熟悉不過的蜜語甜言；
一起天馬行空幻想著未來光景；
這些，都足以感受幸福。
幸福，其實很簡單。 只要兩人願意用心。
情侶相處五大不要
不要綁
人的一切付出最終是想擁有對方，
但若不懂得適時調節彼此的步伐，
偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣，
小心日久「膩」，
記住：保持距離才有美感喔！
不要說
相處難免會有摩擦，
但可別逞口舌之勇，
記得心平氣和的溝通才會有好結果，
有時一句挑釁的話可是一百句對不起
也彌補不了的！
不要比
不管你們之間的感情已經有多穩固了，
這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔！
想想前任情人再好畢竟是過去式，
你該把握的是眼前的「好」，
且因珍惜而讓他對你「好好加油」！
不要懶
兩人除了湊在一起，
也會有各自在現實生活中所面臨的問題，
千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」，
小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入！
所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你！
不要藏
有時沉默並不是件好事，
如果心裡有話不說，即時是一場誤解，
也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日，
所謂冰凍三尺絕非一日之寒，
說出來不但舒坦些也可避免誤會加深！
愛情化妝師
關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。
擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。
鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭、絕不輕易
出現的化妝師。
一個下午聯絡不上他，「以為你出了什麼事，我
急得差點被送進急診室。」他緊張兮兮地說。
「沒有啦！只不過兩個很久沒見面的朋友，突然
跑來找我，跟他們出去喝杯咖啡，忘了帶手機。
」他平靜地回應。
他沒事，人活得好好的；她有事，因為過多的牽
掛難以心安。
沒事的他，生活仍然很正常地循著常軌進行。有
事的她，如果不能拿捏好關心對方的尺度，會將
自己逼到心臟衰竭在先，把對方弄到失心瘋狂在
後。
關心，是愛情裡一位不可或缺的化妝師。採用適
度的保養品，上淡淡的彩粧，愛情會很有精神、
也會很美麗。但若採用不當的保養品，或上了太
濃的粧，不但看起來庸俗不堪，還會傷及皮膚。
「明明是你事先打給對方，主動邀約；為什麼騙
我說是他們找你﹖」事後，她發現一些破綻，個
性直爽的她，決定打破沙鍋問到底。
「沒有啦！」這已經變成他的口頭禪，「我很久
沒跟這些朋友聯絡，怕妳不? 矽部A擔心這個、
擔心那個……」
他不讓她擔心，她反而更擔心。為了不讓她擔心
，他撒了自認為無傷大雅的小謊話。為此而更加
擔心的她，發現小謊話之後，激起內在的潛能，
要去揭露更多的創疤。
擔心，是愛情裡一個多餘的化妝師。
原本功能是用來掩飾黑斑及皺紋，但往往效果不
加，欲蓋彌彰，擋不住太陽的照射，原形畢露。
「今後，不論你再說什麼，我都不會相信，」她
氣急敗壞地說：「這次我鐵了心，如果你再騙我
一次，我就和你分手！」
「請妳不要拿分手來威脅我。」看到她心意已決
的樣子，灰頭土臉的他也難以克制地說了重話。
戀人之間的爭執與溝通，雖是一線之隔，但至少
原本的目的都是為了增進彼此的信賴與了解。如
果爭執與溝通的過程中，失去應該有的妥協彈性
，雙方都直接把對方逼到底線，用「鐵了心」的
口氣談判，很難談出雙贏的結果。
鐵了心，是愛情裡一個非到最後關頭絕不輕易出
現的化妝師。雖然它可以幫你壯大聲勢，掩飾脆
弱不安的內心，但它同樣可以摧毀彼此曾有的溫
柔與依賴，無情地讓相愛的兩個人血淋淋地面對
殘局。
最後你將發現：愛情，自然就是美。僱用! 這三
位化妝師時，要謹慎
‧給女人的叮嚀：放輕鬆點！擔心太多，會給對
方壓力，也跟自己過不去。
‧給男性的忠告：不要怕不好意思，學習用行動
或言語表達你的關心，她會很感動喔！
‧給同志的祝福：爭執與溝通，都是為了愛得更
久，別輕易在氣頭上說分手
【 音樂娃娃 】
不要去後悔你所選擇的要好好珍惜你所擁有的
電池終於用完了，這段感情也該結束了吧！
本來娃娃是沒有心的玩偶，但是不曉得為什麼..
天使老爺爺卻賜予了一顆心給我..
我想大概是我常嘟嚷嚷的想變成人類的關係吧…
:)
老爺爺常說人類是最脆弱的動物..尤其是在面臨
感情的時候…..
可是我覺得談戀愛的感覺好好喔..
對於感情世界.. 我一直抱著莫大的期望..
祈求自己能變成人類..
可是這是個奢望… 不過卻也慶幸沒有實現..
在三年前的某一天..
我的主人收到一份很貼心的禮物..
它是主人的男朋友千里迢迢到國外買回來的..
而這份禮物就是我 — 音樂娃娃..
之前他們去國外玩.. 看見了我..
可是因金錢有限的關係.. 沒有把我帶走..
過了一陣子之後.. 主人的男友來把我帶走了！
一路上他抱著我.. 臉上的表情.. 我永遠忘不了
..
他是多麼的開心… 即使他一邊按著肚子一邊喊
疼..
卻也不捨把我放下.. 他臉上的表情不因肚子痛
而改變過..
我可以感受的到他是多麼的愛主人.. 多麼的疼
她..
讓我好希望我就是她喔..
就在那一夜.. 我成了主人的生日禮物！
主人每天都會對著我說她和她男朋友的事..
每次都說的好幸福.. 好開心喔..
他們倆讓我覺得他們是天底下最幸福.. 最恩愛
的一對了..
卻也讓我好想好想變成人類喔…
而主人也很愛護我.. 她不讓我的身體沾到任何
汙垢…
甚至灰塵..
我想大概是因為是她男友送的關係吧…
主人把我唱歌的時間調在晚上十點..
她希望我能唱著歌哄她入睡..
因為她覺得這樣她能夢到他..
就這樣我唱了三個三百六十五個夜晚…
一場晴天霹靂的車禍奪去她的雙眼，那一年，她才兩歲，對這世界的美麗，只能由別
人的口述來憑空想像，只是，沒見過具體的美，又怎能拼湊一幅想像的圖？是上帝為
了彌補在生命中對她開的玩笑，賦予她敏銳的音感，她熟悉每個琴鍵咚出來的音，熟
悉幾乎每一首貝多芬，莫札特，蕭邦，李斯特…的曲子，她有時候不懂，失聰的貝多
芬是怎麼譜出一串串動人的曲，她曉得看不見琴鍵能做的到，因為她走過，音符不是
用來聽的嗎？她就是不懂。
從流洩的音樂裡，她體會到生命中仍有美好，仍有感動；從蟲鳴鳥啾中，她知道這代
表是春的拜訪，但是那迷人的花香是長個什麼迷人樣？綠草如茵又是怎麼個讓大地綠
的感動？從颼颼冷風中，她知道是冬的來臨，但那可愛的雪花啊是怎麼個白？她盼望
有一天能夠知道答案。
一直記得他闖進她生命中的那一刻，當她彈完蕭邦的夜曲時，突來的一陣掌聲嚇得她
不知所措，直覺告訴她是一個陌生人，但是媽媽怎麼會讓一個陌生人進來？他稱讚她
，走近她，奇怪著她的眼睛為何總是直視一個地方，他明瞭了，卻驚訝著，又感嘆為
何人生事物總難完美。他聽到家人在喊他，他跟她約定下次的見面。
她的生活不由得變得豐富，充滿了笑與歡樂，充滿了綺麗夢想。這剛搬來的他帶她走
向原野，接觸大自然的一切，感受陽光，輕淋小雨；他摘好多不同的花，讓她觸摸著
，告訴她每一種花的樣子，顏色，代表的意義，她著迷了；他告訴她當夕陽染紅大地
時，那景色是多麼令人陶醉；他抱來一隻毛絨絨的小狗送她，她簡直愛死了這可愛的
小東西，好盼望能夠親眼見見牠，只要一眼；他形容四季的變化，她從來不知道世界
的顏色是那麼的多變；他介紹她學點字，教她另一種表達感情的方法，她對文字感到
莫名的吸引；他念故事小說給她聽，她恨不得有一天能夠把世上所有的書「看」完…
….她愈來愈感受到他在生命中的重要，她希望生命的每一刻與他共享；他許下承諾
要陪著她看全世界……
她的眼睛有希望復原了！不敢相信這天大的好消息，一個好心人願意捐贈他的眼角膜
，這份欣喜，該怎麼形容呢？她只覺得她整個心裡高興的快要炸掉似的，只想告訴他
，告訴他，告訴他……她等著，等著他每天來的時間，他沒來……
到手術前一天，他好像消失了，她失望著，爸媽安慰她等手術過後就能見到他，她期
待著….她終於看到她渴望見到的一切，當她揭開紗布，那絢亮的世界進入她眼中時
，她感動得不由自主流下淚來，她看到爸媽，他的母親，只是他呢？為何他不跟她分
享這紀念的一刻？他的母親遞給他一份錄音帶，告訴她一切解釋都在這裡面…
「原諒我沒能在你最需要我時陪在你身邊，當妳聽這塊錄音帶時，我相信妳已經能夠
親眼見到這美麗的世界，我多麼希望能夠與妳分享這喜悅的一刻，不，我現在正和妳
一起分享，而且我知道，以後的分分秒秒都不會錯過任何與妳在一起的機會。請妳聽
下面這一段時，不要難過，我好喜歡看妳快樂無邪的模樣，我希望妳未來的人生都是
那樣美好。
搬過來時，我的身體出了大問題，檢查結果得知是骨癌末期，我痛恨上天為何待我不
公，為何在我最快樂時奪走我的一切，我痛哭了好幾天，後來當心裡較平靜時，我想
通了，上天待我並不薄，祂在我絕望的時候認識了妳，對我來說這已抵的過一切。當
知道一切不能挽回時，我要實現對妳的承諾，『陪妳看全世界』，這是我唯一能為妳
做的事了，我將我的眼角膜捐給了妳。請別為我難過，能帶給妳光明，又能無時不刻
陪著妳用『我們』的雙眼一起欣賞世界之美，這對我來說比任何事都值得，快樂！
現在，妳能更深刻體會到這世界的奧秘，去瞧瞧我告訴妳的夕陽，金盞花，水仙，百
合花…
永遠陪著妳，陪著妳看全世界。」
奮不顧身 為愛犧牲 周啟豪以行動證明真愛”
這是早報上，刊登在一個毫不起眼的小角落的一則火災報導。
但是，卻鮮少人知首，在這幾個印刷字的背後，上演的是一則可歌可泣的愛情故事…
…。
「分手分手!我一定要分手了啦!!」
我靜靜的坐在沙發上，看著小晴氣呼呼的來回走動著~~
「我說妳呀~~不要只會坐在那邊納涼! 妳也替我評評理嘛!! 明明說好今晚要陪我去
看晚場電影的，結果~~一通電話，又跑去那裡噴水!! 他那是什麼意思呀!! 到底有沒
有把我放在眼裡呀~~?」
真夠倒楣的，這回我倒成了小晴的出氣筒了…「唉呀，這也是沒辦法的事呀!! 誰叫
阿豪是消防員，既然有火災，就只能馬上趕到現場支援呀! 人命關天嘛!」我只能細
聲細語的說盡好話來安撫小晴。
「我知道呀! 他以前也常常和我見面不到幾分鐘，馬上又被叫回去，我也都沒說什麼
呀! 可是… 這回不同嘛! 他明明說好絕對會陪我看完那場電影的……我受不了了!
我要分手啦!!」
「小晴，不要隨便說分手，妳明明知道阿豪他有多愛妳的，妳這麼說給他聽到，他會
很難過的……」
「他會難過，我就不難過嗎?我只是真的受不了這種生活了呀!! 我…我明天就和他說
…說分手吧……」
看著小晴堅決的眼中閃過的淚光，我不禁慨嘆，「不要那麼衝動啦!! 你們彼此都深
愛著對方的，不是嗎?」
「不…妳不懂…妳不懂那種痛苦的……妳不懂的…」小晴哭倒在我懷裡，那是我第一
次看到小晴流淚。
直到那時才明白，即便是兩人互相深愛著對方，也不一定會得到幸福。
幾天後，小晴告訴我，她和他分手了。小晴在電話中的口氣很平靜，甚至還能跟我嘻
嘻哈哈的開玩笑，感覺上，小晴似乎不是那麼的難過，或許，這是獅子座的小晴特有
的堅強性格吧…。而後來也由朋友那得知，阿豪憔悴消瘦了不少…。
他最喜歡紅玫瑰，因為她的名字也叫做玫瑰(Rose)。
每一年她的丈夫都會送她一束用漂亮絲帶紮起來的紅玫瑰。
他過世那一年的情人節，紅玫瑰一如往年的送到家門口，
附上的小信封，也一如往年的寫著: “做我的情人吧！”
每一年他都會送玫瑰給她，信封裡的小卡片則會寫著:
“我比去年今天更愛妳。對妳的愛只會逐年增長。”
她知道這是她最後一次收到玫瑰了，
他一定事先早早的就訂好了花。
他都總是這樣 — 什麼事情他都儘早安排妥當。
可惜，那寵愛她的丈夫不知道，今年他們不會在一起過節了。
她修剪好玫瑰枝，把花插在一個特別的漂亮花瓶中，
把花瓶放在他那張帶著微笑的照片旁邊，
然後，在他最喜歡的椅子上，
一坐就是幾個鐘頭 — 看著被花伴襯的照片。
一年過去了，沒有伴的日子是十分難過的，
寂寞，孤獨是她每天的節目。
然後，就如往年的情人節，門鈴響了，玫瑰準時地出現在門口。
她驚異地把花捧進屋裡。然後，她打了個電話給花店。
花店老闆接起電話，
她問他，是什麼人開的玩笑，激起她心中的隱痛？
老闆說，”我知道妳的丈夫去年就去世了，
我也預計妳會打電話來問起那把花的事。
妳收到的花，是早就預訂的了，妳丈夫事先已為妳設想好了。
每一年，妳都會收到他預訂的玫瑰。
喔！請妳看一下今年的小卡片，他去年留了這張卡片在我這裡，
交待我，如果有一年我發現他不在了，就在花中附上那張卡片。”
她向老闆道了謝，掛上電話，眼淚止不住流下面頰。
她顫抖的手指慢慢觸到那張卡片，靜靜地讀著卡片中熟悉的字蹟:
“親愛的，今年我不在妳身旁了。
希望這些日子，對妳來說不是太難適應。
我知道，妳一定很寂寞，很傷心。
要是換成妳先走，我也會有一樣地感受。
我們所分享的愛， 使生活中每一件事都變得那麼美好。
對妳的愛戀，早已超出文字能表達的。
妳，是我完美的妻。
妳是我的密友，我的愛侶，妳滿足我所有的渴求。
雖然只分別了不久，請妳還是不要太傷心。
就算妳掉淚時，我還是希望妳有喜樂的心。
這就是我送妳玫瑰的原因。
當妳接到這些花時，請妳回想我們一起分享的喜樂，
想到我們如此蒙祝福。
我一向鍾愛妳，這是永恆不變的。
可是，親愛的，妳要勇敢的活下去。
請試著找到新的幸福，快快樂樂的過日子。
我知道，這不是容易的事，但請妳嚐試，好嗎？
這些玫瑰還是會每年出現的，只有當送花人發現沒人應門時 –
– 要是妳出門的話，他會再回來試五次–花店才會停止送花。
我已經告訴他們，請把最後的那一束花送到山坡上，我們重逢之處。”
父親的東西從來不鎖，除了那一個抽屜。他不准人看，大家也不敢看。每個人都知道
那裡面裝的是什麼，每個人都希望父親能把那東西遺忘。直到有一天，父親咳嗽得厲
害，孩子們衝進臥室，扶起坐在地上滿臉淚痕的父親，才看見開著的抽屜，和那件整
整齊齊的襯衫。
三十多年前，父親常出差，每次出門前，母親都會為他把襯衫熨平，再一件件摺好，
放進旅行箱。母親摺衣服很小心，不但沿著衣服的縫線摺，而且把每個釦子都扣上。
『不要那麼馬馬虎虎、亂拿亂塞。髒了的放一邊，沒穿的放一邊。穿的時候，別急，
慢慢把每個釦子解開來，輕輕抖一下，再穿，跟剛燙好的一樣。』
母親總是一邊為父親裝箱，一面嘮叨：『別讓外人以為你家裡沒老婆。』又嘟嚷一句
：『碰到年輕小姐，別太近了，小心口紅弄到衣服上，不好洗，又惹我生氣。』妳少
囉嗦幾句好不好？妳知道嗎？』父親常笑道：『妳是天底下最體貼，又最多心的老婆
。妳呀！連摺衣服，都有陰謀。』『不錯！我告訴你，你要是不小心弄髒了，偷偷洗
乾淨，再教別的女人為你摺，我啊，一眼就看得出來。』不過，母親總會算著父親出
差的日子，多裝一件襯衫，說：『多一件，備用。不是叫你晚一天回來！』………
那一天，父親沒晚回來。衝進家門，卻晚了一步。父親抱著母親哭了一夜，又呆呆地
坐了一天。然後起身，打開手提箱，捧出母親多摺的那件襯衫，放進抽屜。緩緩地，
一個字、一個字說：『不准開、不准動！』當然，他自己除外。尤其最近，父親常打
開抽屜，撫摸那件衣服。長滿黑斑的手，顫抖著，從襯衫領口的第一個鈕扣，向下摸
，摸到疊起的地方：『瞧，你媽燙得多平，摺得多好！』有一次小孫子伸手過去抓，
老先生突然大吼一聲，把孩子都嚇哭了。為這事，兒子還跟媳婦吵了一架：『爸爸當
然疼孩子，但是那件衣服不一樣，誰都不准碰！』
可是，今天，父親居然指指那個抽屜，又看看兒子，點了點頭。兒子小心地把衣服捧
出來，放在床邊，把釦子一個個解開。三十多年，白襯衫已經黃了，尤其摺在下面的
那一段，大概因為緊靠著抽屜，明明顯顯地黃了一大片。兒子遲疑了一下。父親突然
吹出一口氣：『打開！穿上！』衣服打開了。
兒子把父親抱起來，坐直。由女兒撐起一隻袖子，給老人套上。『等等！』女兒的手
停了一下，低頭細看，小心地拈起一根烏黑烏黑的長髮：『媽媽的！』老人的眼睛睜
大了，發出少有的光芒，居然舉起已經黑紫的手，把頭髮接過。當襯衫的釦子扣好時
，兒子低聲說：『爸已經去了！』女兒把老人的兩隻手放到胸前，那手裡緊握著的，
是一根烏溜溜的長髮。
這是一個悲涼…. 卻又吸引人ㄉ愛情故事，希望大家能慢慢的看完
就算天空再深看不出裂痕
眉頭仍聚滿密雲
就算一屋暗燈照不穿我身
仍可反映你心
一個陽光刺眼的早晨，我坐在前院的藤椅上，感受著陣陣隨風吹來的淡淡花香，是百
合的味道。我一直都很喜歡百合那種淡淡的香味，沉浸在其中，很自然的就會覺得心
情舒暢，好像什麼煩惱的事都消失了一樣。
閉上了眼睛，我用臉和鼻去感受這種香甜，老爸因為知道我喜歡聞百合的香味，所以
特地訂了一張藤椅擺在前院，為的就是讓我方便在這裡汲取花香，有時候我會覺得自
己是一隻蜜蜂，無時無刻想竊取香甜的花蜜。
一陣門鈴聲響起，我張開眼睛，慢慢的走向大門，不知道是誰一大早就跑來我們家拜
訪了。
門一打開，一個看起來大概有180公分的男孩子朝我有禮貌的點頭。真高，害我這個
矮不隆冬的158小女子還需要抬頭看他：「呃~請問你找誰？」
「請問一下，這裡有一個Penny小姐嗎？」
「有ㄚ！她是我姐姐。有事嗎？」
男孩露出一個欣喜的笑容，笑開一口白牙。
「真是太好了，我可以跟她見個面嗎？」
「請問你是……。」
「我是Daisy的哥哥。」
Daisy？怎麼好像很耳熟一樣。
男孩的笑很誠懇，我發現他在笑的時候，眼睛會一閃一閃的發亮。
「就是下個月要接受妳姐姐捐贈眼角膜的小女孩。」
我愣了一下，為了他說的話。
「我知道我很唐突，就這樣冒冒失失的跑來找你們，但是我一聽到妳姐姐願意捐眼角
膜給我妹妹時，我簡直是太高興了，所以我想我無論如何都必須來一趟，親自向妳姐
姐道謝。」
我虛弱的笑了笑。
這男孩在搞什麼東西ㄚ？居然要來謝謝我姐姐，他不知道人死了之後才可以捐眼角膜
的嗎？他這是在咒她早死？
「呃~我想你會不會找錯時間來謝了？或者，你根本不應該來這一趟的。」
「可是我……。」
他馬上發現自己的錯誤了：「對……，對不起，我沒有任何意思，我只是……。」
他的臉紅到耳根，支支吾吾的不知道該怎麼道歉好。
我嘆了口氣：「算了，我相信你不是存心的，你還是回去吧！」
「真的很對不起，我是一時高興過頭了，我們等了這麼多年，才有人肯捐眼角膜……
，呃！我是說……。」
男孩連話都說的支離破碎的。
看著他一副慌慌張張的樣子，我很好心的解救了他：「我明白。」
男孩抹抹額上的汗，誠懇的說：「真的謝謝妳。」
看樣子他是真的很緊張。
下午的一場雨，降低了溫度。與魏在微涼的校園裡，例行我們每晚的散步。向來，手
牽著手，無言地走上半小時，然後，在女宿前互道晚安後分手。
交往兩年半以來，最初的三個月熱戀過後，我沒有一天不問自己，為什麼和他在一起
。
愛情是盲目的。但隨著愛情螁去，我也漸清醒。因為寂寞而互相擁抱的戀人，會有多
大的熱情去維持戀愛的溫度？
宿舍已近在眼前，魏放開了我的手，溫溫地道了晚安。我卻用力的握住了他的手，「
回去後打電話給我。」
魏拋來一個困惑的眼神，但如同往昔，沒有多問什麼便點頭答應。
電話響起，那頭是他溫溫的聲音。「我打來了。」
「嗯，你打來了。我們分手吧。」電話那頭的他，沒有聲響。
「我說，我們分手。」我又重複了一次。
「喔。」魏終於有反應了。
「你，沒有話要說嗎？」
「嗯。」
「那，再見。」
「嗯。」
魏已掛上電話，我拿著話筒發呆。
結束一段感情也不是件難事，至少對於他來說。
室友擦著髮從外面歸來，見我手上還拿著話筒，免不了一陣調侃，「才剛散步回來就
打電話喔，真恩愛呀。」
我輕輕的掛上電話，縮在蚊帳中。
兩年多來，一直在心中幻想策畫著分手的情節，該用怎樣的氣氛去營造悲劇的感覺？
要在我們第一次見面的社團，還是要在那個定情的沙灘？
該有個風雨來助勢才是，然後以淒清悲沉的口吻與他分手，然後，告訴他，我還是愛
你的，只是等他留下我。幻想著魏流淚，為他拭淚，告訴他要堅強，說我們還可以是
朋友，然後他會抱著我哭，要我別離開他之類云云的，而我以悲傷卻堅定的側面告訴
他，我們是不可能了。
然而，這一切都是我的幻想。
實際上的魏，不會如此，不會流淚，不會求我，更不會傷痛，以我對他的了解來說。
魏的確是個好男人，一個適宜家居的好男人，但不會談戀愛。
寫給他數十封的情書，有很多至今未拆；
在交往的週年時，為了實驗把我一人忘在宿舍；
情人節的花束對他而言又貴又不實在；
我生日那天，他卻很有風度的把我讓給一群好友；
耶誕夜，怕我感冒不肯帶我出去夜遊。
他是這樣的一個好男人，一個實在的老實人，不會花言巧語，不曾海誓山盟，不會吃
醋跟監。
當我開始與網友見面時，他叮囑我要小心安全；
當我與另一個男人去看午夜場的電影時，他要我說說電影心得。
魏之於我，像個影子，一個離不開，卻不可能甩脫的影子。他說過，他信任我，要給
我自由，討厭戀愛的獨佔與自私猜忌。這就是魏，一個連分手都不會的男人。
我沒告訴同學分手的事，用餐時分，我買了便當躲在沒人上課的教室吃飯；在該散步
的時間，我一個人到圖書館看報；分手後的第一個星期，我過著與之前相同的生活，
一樣感到寂寞。沒有特別難受。頂多被魏善體人意的豁達稍稍刺傷。
最喜歡躲在蚊帳中，觀察戀愛中的室友。心想自己曾否流露出如她般含羞帶怯的紅暈
？
又是用餐時刻，我必需假裝快遲到般地匆促，室友拋給我一個了然於心的微笑。吃著
同樣無味的便當，麻木地吞下討厭的苦瓜，突然想念起魏，這是分手後的第一次想念
。
以往，他會細心地把我不愛吃的菜挑去，再把自己飯盒中的我喜歡的菜夾到我便當裡
。冷的天裡有熱湯，熱的天有冷飲。
算了，分手的情人就不該再想念。
週六，盛裝假裝約會去，實則一個人跑來打保齡球。打得很差，手指也疼了起來。到
第八格還不到一百。看著隔壁道的一對小情人，對魏起了第二次的思念。
魏總會幫我把手指以透氣膠布纏好，細心的為我擦球，幫我解技術球，適時地遞來飲
料。
算了，分手的人不該沉浸在思念裡。
星期天，本想好好在寢室裡睡覺，但室友無心的說了句「你們家的新好男人不陪你呀
？」
我只得一個人泡在電影院裡，繼續睡覺。電影院裡，又是一對對情侶，好吧，第三次
的思念再度瀰漫。
魏會因我一句想看，在人群中排四五十分鐘的隊，準備一堆我喜歡的零嘴，看電影時
，為我捏捏手掌，搥搥手臂。散場時，魏會細心地把我護在他的胸前，不讓人群推擠
到我。
突然想起那次我們去看心靈補手，我隨口說了句想吃御飯團，魏跑了三四家便利商店
才找到我喜歡的口味，他進場時，電影已播了二十分鐘。
算了，想到分手的情人時，不該露出懷念的笑的。
分手後的第二個星期，我開始覺得有點不對勁。跟魏在一起時，雖然老是沉默無語，
老覺得無聊，但分手後的無聊，卻是另一種讓人窒悶的難熬。
以前心情不好，還可抓起魏結實的手臂，咬上一口，看著紅腫明顯的牙印，心情便好
些。然後再皮皮地問他痛否，魏老實點頭並給我一個溫溫的笑。
與魏在一起時，我承認自己喜歡招蜂引蝶，因為我知道魏永遠不會生氣，也永遠會張
開雙臂等我玩累回來棲息。現在，一些狂蜂浪蝶在我周旁打繞時，我卻提不起興致去
拈花惹草，因我知道，如果累了倦了傷了，沒有地方可以回歸。
買了束鬱金香送自己，鬱金香是魏唯一送過的花。
那次，是我的生日，我霸道地把魏拉進花店，逕自挑了鬱金香，叫魏付了錢後，把花
塞到他手上，要他送我的。
收過許多男人送的花，男友的花束卻是這樣被我強迫來的。還記得魏臉上的尷尬與愧
赧，他沒跟我說生日快樂，而是說對不起。
算了，對於分手的男友，不該流著淚傻笑想念的。
下雨了，我急急忙忙地跑進圖書館，一身的溼，吹到冷氣，不禁渾身發抖。打了個噴
涕，好想念魏溫暖的懷抱。
向來糊塗的我，就算陰天出門也會忘了帶傘。魏總會帶著諒解與疼惜的笑適時地出現
，把我攬進他的傘下的。我在圖書館門口，看著傘下儷影雙雙，不知又第幾次的想起
魏。現在，我淋我的雨，他看不到，也不會再心疼了，不是嗎？
一個人在圖書館門口，竟怔怔地流下淚來，這是分手後的第一次流淚。越想越覺得自
己很可憐，沒人疼沒人愛的，好孤單。眼淚鼻水齊下，當然，我向來不帶手帕衛生紙
，因為魏會幫我準備。
圖書館門口很多躲雨的人，我卻顧不得他人的目光。從啜泣到嗚咽出聲，努力地以袖
口擦那像是流不盡的淚水。在我兀自沉浸在我的悲傷中，一雙溫暖的大手覆上了我的
背，傳來熟悉的安心感。
我吸著鼻子轉過身來，哭紅的眼透過迷濛的淚水，看到的是魏。我忽略掉魏拿在手上
的面紙，直接把淚水鼻水擦在他寬大的衣服上。
柔柔的衣服上還留有魏的味道，溫溫熱熱的，想到這一切已不屬於我，魏拍拍我的頭
，如往昔般摟著我的腰，走出圍觀的人群，細心的他果然有帶傘，那把為我這個常忘
了帶傘的糊塗蟲特地去買的大傘。我用力地吸著鼻子，把頭往魏的胸膛鑽去，雙手緊
箍著魏的身軀。
魏送我到宿舍門口，對我溫溫的笑，道了聲再見。我剛止息的淚又開始氾濫，又放聲
哭了起來，惹得旁人注目。
魏對我笑了笑，不再是溫溫的，而是苦澀的。
「乖，別哭，哭什麼呢？」
「嗚…嗚…呃…你不要我了…人家…嗚…傷心…嗚….」
「乖，我沒有不要你，是你不要我的，乖，別哭了。」
「嗚…我不要你…你可以賴皮呀…我就會心軟呀…嗚…」
「乖，我說過，如果你要分手，我不會死纏著你的，別哭了，乖。」
「嗚嗚嗚嗚…人家不要，我要你纏著我…你不要我了…是你不要我了…」
「妳就是這麼賴皮。」
「嗚嗚嗚嗚…人家本來就這麼賴皮了，你又不是不知道…嗚…不要離開我…不可以不
要我…」
「嗯。」
「嗚…不是嗯，要說好…」
「嗯，別哭了，乖。」
「你又嗯了…」
「乖，除非你不要我，我不會離開你，別哭了，很多人在看耶。」
就醬子，我跟魏分手了十四天又十五個小時，用淚水鼻涕把魏給賴回來了。
也許，你沒有按照我所希望的方式愛我，這並不代表你沒有用盡全力愛我。
這就是我的新好男人，魏。
我站在收銀機後,
不自覺地望著店長的背影出神;
他正在整理店前的花,
小心翼翼地修剪枝葉.
他今年大概有三十二歲了吧?;
不過他一臉的孩子氣,
很難讓人想到他已經而立之年了!
我們這家花店,
座落在台中某女子中學附近.
每天傍晚,
總會有女學生來這逛逛.
有些是來買花給男朋友的,.
有些卻是來跟店長聊天的..
而我呢,
也是從剛開始來買花,
變成常來跟店長抬槓,
最後乾脆就來這工作了…
由於他長得還算不錯,…
也蠻開朗的、健談的,…
所以我們這家花店也經營得很好!
光是伙計就請了三個人.
曾有人向他建議開連鎖分店,
卻被他拒絕了!
他說在這開店並不是為了賺錢,!
只是覺得這附近的人應該比較會珍惜花吧!..
可是…
他不賺錢又為何要開店呢?
我始終不懂.
店長他的生活算是很簡單的!
每天早上五點,
就到自家的花圃看看自己種的花.
七點,
就跟花農批貨.
九點,
準時開店.
到了晚上十一點,
就關店休息.
一關店,
他馬上回家,
很少有聽過他有其他活動.
而我們總笑說,
他的生活還真像個老頭子呢!
他沒有結婚,
甚至也沒有女朋友.
對他而言,
女朋友只是那一張泛黃的照片
與那盆在他桌上的繡球花.
他常在空閒時,
坐在他的位置上,
拿出皮夾裡的那張照片呆望著;.
不然就是和那盆繡球花說話.;.
剛來時的我,
曾被他的舉動給嚇到,
但是當與他一同長大的夥計
告訴我他的故事後,
我才了解他那顆被花圍繞的心…
十七年前,
剛升高一的他,
在一場與某女子中學的聯誼中,..
認識了她.
她就像所有熱戀中男生眼中的女孩,
是如此地獨特;
她並不是很美的女孩,
卻帶給人那種絕世的氣質.
她有著灑脫的短髮,
卻給人一種好像水般的溫柔.
她有著十分美麗的雙眼,
卻不曾真正地去看過任何人的眼睛,
似乎怕被人看透,
或者…
厭惡看透任何人…
本以為只是陪同學去玩的他,
沒想到會陷入在她眼裡的漩渦之中.
在一場活動中,
他牽了她的手,
透過掌心傳過來的,
是冰冷的細柔,
和她輕微的脈搏聲.
他臉紅了!
不自覺地撇過頭,.
想掩飾自己的羞赧.
他能聽到自己砰然的心跳,
腦海裡卻是一片空白.
『臉紅了?』
這是他第一次聽到她的聲音;
清脆動人,
卻讓人感覺十分地輕,
似乎不注意就會遺漏了一字一句..
他回頭望著她,
她對他報以微笑,
溫柔的笑意在她的眼中綻開了
甚麼問題？』韓純憶兇巴巴的說：『這一頁最後的一句是誰加上去的？是你嗎？姜
先生。』
『當然不是我。』
『那是誰擅自在我的書裡加上這一句？是你們的編輯嗎？』
姜言中望向坐在他附近的紀文惠。紀文惠剛好打開一個小圓罐子，把一顆酸梅放進嘴
裡咀嚼。
她看到姜言中正望向她這邊，於是拿起那個圓罐子走到姜言中面前，問他：『姜先生
，你是不是也想要一些？』
世上就是有兩種女人，一種聰明而孤絕，太了解愛情的真相，所以不快樂，像韓純憶
；一種天真而簡單，幸福地被一個男人愛著，像紀文惠。
這一天，韓純憶比約定時間早了一點來到咖啡室。
她不記得葉永綠長得甚麼樣子，只記得他的名字–永遠青綠的葉子。
她答應來聽他的解釋，是為了報答他八年前的青眼。
葉永綠來了，他穿著淺藍色的恤衫和深藍色的西褲，打扮的很樸素，像一位教書先生
。他的臉上，掛著陽光一般的笑容。她開始對他有點印象了。
『韓小姐，對不起，我這麼冒昧–』永綠坐下來說。
『只有你一個人來嗎？』韓純憶冷冷的問。
『是的。』
『她自己為甚麼不來？反而要你來替她解釋？』
『文惠還不知道自己闖了禍。』
『你為甚麼不讓她知道？』韓純憶有點光火了。
『我不想她知道了會不開心。』
『你怕她不開心？那我呢？那是我的作品。』
『韓小姐，請你原諒我。我願意做任何事情去補救，只要你別責怪文惠。』
『為甚麼你要這樣做？』
『我答應過會令她幸福–』永綠微笑著說。
『那跟這件事有甚麼關係？』
『令一個女人幸福，就是篩掉所有會令她不開心的事。』
『那就是不讓她知道真相–』
『真相有時候是很令人難過的。這八年來，我都努力做這件事。所有她聽到的，都是
好消息。』
『如果有一天，她發現真實世界並不是她一向聽到的那樣完美，她會很痛苦的。』
『只要一天我還在，她也不會聽到不好的消息。』
韓純憶很訝異，問他：『就是為了一句承諾？』
『嗯。』永綠堅定地點頭。
韓純憶從來沒見過這樣一個男人。她有點羨慕紀文惠。
如果有一個男人這樣保護她，她也會感動，可是，她沒有紀文惠那麼幸福。無知的女
人，畢竟是比較幸福的。
『韓小姐，我知道這個問題很笨，但我可以做些甚麼向你道歉呢？』永綠問。
『不用了。』
『不用？』永綠微微怔了一下。
『就當是我被你感動了吧。』
『那真是謝謝你。』
『你像是天使–』
『天使？』
『只報佳音。』韓純憶微笑著說。
永綠傻傻的笑了一下。
當兵，每一個男孩必經的路程，當我離開女友，那種心酸，
相信和我有同樣處境的人都能瞭解，不知道是拜的不勤快，
還是手沒洗乾淨，在眾人的歡喝采聲中，
我一舉抽得了金馬獎。
隔著一大片海洋，要坐船離開台灣的那一刻，不知怎麼的，
眼皮直跳個不停，船在汪洋大海中前行，我感到一片茫然，
和海一樣。因為服役前後只有謬謬可數的幾次假，
我只有不斷的寫信給女友，告訴她我的近況，
我是多麼多麼地思念她，呵，警告女友不得亂來，
同時也安慰自己。這裡最大的好處是沒有空氣污染，
夜空的星斗特別大，只可惜甜言蜜語無從說起。
我沒有一天不寫信給她，甚至一天寫個兩封也是常有的事。
為了愛,老粗也能變詩人。
那一幕我一輩子也不會忘記，我在車站打了電話約了女友，
說我就要回來了，聽到她的聲音，有種陌生的親切，
我們相約在咖啡館碰頭，她依然美麗如昔。
自由的空氣果然不一樣，沒有太多的話，我的心裡有種莫名的不安，
當她從皮包裡拿出一張喜帖,我想我知道結果了。
我沒有立即起身離去，因為那會顯得我沒有風度，
雖然內心很不平靜，我仍希望聽到是那位欠K的人趁火打劫。
她終於開口了:「我數過，你一共寄了九百九十九封信給我，
我想這樣就夠了。在漫長的等待下，你從來不在我身邊，
兩年來也沒有照顧過我，九百九十九封信也不能代表任何意義…」
我聽到這裡時，竟然不爭氣地掉下眼淚。
可是她並不饒過我，繼續說:「這是我自己的決定，
我知道這樣做很過份，對你來說不公平，
但我還是想徵求你的同意…」
我很想求她，不要離開我。在我來不及開口時
她已把喜帖遞給了我，
而上面寫著~~~~~~~
我倆的名字……。
什麼是永恆呢？
每一樁情事開始時，句點已在前方等待了。
為了彌補不能掌握的撲朔，於是，我們有了記憶。
用淚水和酸辛，用歡笑和甜蜜去記憶。
否則，將依靠怎樣的力量，度過往後的歲月滄桑？
她剪下了我一束髮，說要放在她的護身符裏，像小孩子般的相信，它可以保佑她的平安。
又說想念我的時候，會將它拿出貼緊她的胸口，這樣她就可以感覺到我，在她身邊的溫柔。
可是我始終不把這當成一回事，因為我深深相信，我絕不會放開手，讓她獨自一個人寂寞，
害她傷心、使她淚流。
兩年前，她來到高雄火車站送我，依依不捨的挽著我的手，直到最後一秒鐘上車。
我上了火車，坐在靠窗的位置，勉強自己裝出笑容，揮手向她道別離。
火車啟動後，看著她淚流滿面奔跑在窗外的的情景，我忍不住別過頭去，偷偷的淚流著，因
為我怕她看見後，心中會更放不下我，而我也會更難過。
所以我拭淚後，趕緊轉頭對她露出微笑揮手著，直到她的身影漸漸淡了，我的淚水才又控制
不住的流。
在台北工作的第一年裏，我一直試著去習慣台北生活的步調，以及適應台北高消費的物價生活。
也好不容易，終於調整自己慢慢習慣台北的生活，而她始終都在我的身旁給我支持與鼓勵。
在我工作失意的時候，在我情緒低落的時候，她都沒有離開我的身邊，雖然她人在高雄，而
我身在台北，但是在我們講電話的時候，我卻感覺她是在我身邊的，因為她也是和我一樣的感覺。
有一天，公司同仁軟硬兼施的把我帶到酒店去，讓我嘗到前所未有的感覺，也讓我的心不自
覺的沉淪下去了。
在迷失自我的這段期間，我對她漸漸淡了，也對她越來越冷漠。
甚至她生病時打電話給我，希望能藉此換取我的關心，我也只是冷冷的對她說：〔若沒什麼
事！我要掛電話了！〕
終於，她受不了我對她的冷漠，一個人上來台北找我。起初我看到她的時候，心中著實嚇了
一跳，可是不久後，卻對她感到非常的厭惡，只希望她能趕快離開我的視線中。
於是我把她獨自留在房間，又和朋友跑到酒店玩樂了。
當我渾身酒味的回到房裏，發現她竟然整夜未闔眼似的等我回來，而我卻是帶著酒意嘲笑著
她，但她一點都不在乎的走到我身旁，想要扶我坐下來。
不知為何，我突然有一股衝動想要侵犯她，於是我趁著酒意正濃，而她也沒多大的反抗下，
和她發生了關係。
當天亮之後，她已不在我的身邊了，只在桌上留下一張字條說：〔無論你變的如何，我還是
愛你的，我會一直一直的等你，等你變回原來的你，變回那個愛我的你。我相信，總有一天
會等到你回心轉意的，因為護身符會保佑我們的！愛你的蕙留！〕
我當時看完紙條後，不在意的將它丟在垃圾桶裏，心中恥笑著她的天真。一如往常的去工作
以及上酒店，而她似乎仍不放棄的經常打電話給我，直到我受不了後把電話換了，她才改成
定時寫信給我，而我卻一封也沒有看過。
過了半年後，我如往常般泡著咖啡、翻閱報紙享受著早晨，當看完政治版後我翻到了社會版
，眼睛不自覺的注視著社會頭條新聞〔可悲啊！女子手中緊握的護身符，竟保佑不了自己與
體內的胎兒，雙雙喪生於火海之中！〕
於是我更仔細的看一下內容，發現失火地點竟是在高雄，而最不敢讓我相信的，是那名字．
．．竟然是她！
我愣愣的注視著報紙，心中反覆告訴著自己，這是絕不可能的事，這一定是場夢。
因為我前天才又收到她的信，這事情怎麼可能突然發生呢！
何況！她怎麼可能有身孕呢？
這一定是別人！這一定是同名同性的人！絕不可能是她的！絕不可能的！
告訴自己這一定不是她後，我突然有個念頭，想打開她寫給我的信來看。
於是我走到房裏拿出她寫給我的一堆信，隨便挑了一封較早之前寫的信拆開來看。
TO親愛的翔
我知道現在的你一定很討厭我這樣煩你的，所以你把電話換了我也不
會怪你的，不過我還是會一直寫信給你，不管你是否會看，或是你看了之後不會回
信給我，都沒有關係的，因為只有這樣做，才能讓你知道我是多麼的在乎你、關心
你、愛你！
雖然不知道你什麼時候才會重新感受到我的愛，我還是會一直愛著你
的，直到永遠～～～
～～愛你的蕙留～～
真的那麼重要嗎?
為何人總是不會去重視內在的美麗呢?
難道當一個內心醜惡的美女vs內心美麗的醜女孩時
只會選擇那個內心醜惡的美女嗎?
到如今我仍然不是很明白
到底是人自私
還是人的審美眼光是如此的獨特另類呢?
【 醜女孩 】
今年寒冬的一個晚上,一個女孩旦生了,本帶住希望來到世上的她,由出生的那一分鐘起,就注定“希望”被破滅了。
一生出來就不漂亮,黑黑的皮膚,肥肥的身子,第一眼給人的感覺就是“醜女孩”,
而且一點都不精靈有趣,總是像木頭那樣,吃完就睡,這樣的嬰兒,換來的是別人的討惡,
雖然大家都不是刻意去討厭這個毫無思想的嬰兒,但往往還是不由自主地對她作出嫌棄,
她是誰?她不就是那個抱住“希望”而生的女孩嘛!這時的她不知道自己的出現就像冬天那樣,
帶給別人的只有寒意。在家中排第二的她,有一個年長一歲的姐姐,因為已經有姐姐的關係,
所以使封建古老思想的家人們知道“這個又是女”的時候,都顯得失望,
而生她出來的媽媽更是不斷說: “這個女兒真醜” o
長期在外工作的爸爸更是從來沒有抱過她,或是關懷過她,
只有數歲的她對“爸爸”兩字既感到陌生,又感到渴望。看見別的孩子和爸爸一起玩的那種幸福,
她是多麼羨慕!但她永遠都只能投以羨慕的眼光而不能身在其中。曾幾何時了,
她向星星許願,說想要跟爸爸一起玩耍,曾幾何時了,她向月亮訴說,她想得到媽媽的疼痛,
一次就已經足夠了,就算是一次,她都已經能夠滿足,但星星月亮又何嘗有理會過她呢!
就像爸媽從沒愛護過她那樣,永遠都沒有為她達成小小的心願,她的心又再一次由熱切變成了灰淡。
自從媽媽生了小弟弟後,她就被遺棄到祖母的家,每晚和她一起睡的是祖母,
每晚說故事給她聽的是祖母,她的一切都由祖母開始,如果說陽光為大地帶來曙光,
為萬物帶來溫暖,那毫無疑問,祖母一定是她的陽光,因為能夠給她溫暖關懷的只有祖母一人。
樣子醜的她就根本沒人喜歡,相反可愛聰明的姐姐就得到別人的憐愛,
除了祖母從來沒有嫌棄過她外,大多的親人都說過她醜。也許環境影響的關係,
年紀小小的她,已經很懂事,擁有一顆善良而弱小的心靈,她會注意別人對她的評價,
可是每次得到的評價結果總令她傷心難耐,她不介意別人說自己醜,
但對於別人無理的指責和評論總是心痛落淚,畢竟她只不過還是個小女孩而已。
開始變得不敢正視人生的她,不敢面對現實了,她學會了逃避,漸漸地自我封閉了,
只是每天默默地跟隨住祖母,祖母走東她永遠不會在西,有祖母的身影必定會有她的背影,
亦都只有和祖母說話的時候才開腔,否則絕對不會張口說話,
她的口好像隨住被棄的心而“開不了”,因而有個鄰居還以為這個古怪的女孩是個啞巴。
『人總是喜歡表面,就連自己的父母亦只是這樣,那他們為何又要將可憐的她帶來這個絕望的世界呢!
為何要在她人生的開端帶來一條難走的路!』
這是個很輕很淡的故事，卻一直一直深深的停留在我的記憶…………..
「鋒齊！猜猜看這張紙條裡的數字是多少？」
「嗯！…..3587」
「哇靠！鋒齊真是屌，每次都百發百中」
「對呀！鋒齊，下次猜猜教授的論文題目是什麼吧？」
「不行！你們這些傢伙只會想些有的沒的，那像我，應該多用點心關懷國家政情、民間疾苦…..」
「靠！出張嘴你最會……」
一票大學生圍坐在速食店裡和著一個叫─鋒齊─的大男孩一起討論著他的〝超能力〞，其實在鋒齊很小的時候就知道自己有些許預知的能力常常能猜中撲克牌的數字及別人寫在紙上的符號，漸漸的隨著年紀的增長能預知的事情也越來越多、越來越精準，甚至可以預見隔天的考卷及統一發票開獎號碼但是也由於如此異於常人的能力使得，鋒齊的父母感到有點擔心兒子的特殊能力會不會有什麼副作用而帶著鋒齊尋遍各名嘴神算，終於在屏東鄉下的一個瞎眼駝背老頭那裡得到了最重要的忠告：「小子呀！你的能力是老天爺給你的，就像外面許多算命一樣，有預測未來、未卜先知的能力，但是，世上事，有因就有果，為什麼我會瞎眼又駝背，就是我也有常人所沒有的能力，而擁有這能力的代價就是必須以身上的某一樣東西交換，例如瞎眼、聾啞、殘疾、破財、失親等等，唉！這個世界是公平的，你要有別人所沒有，自然就必須付出相對的代價；而你現在依然四肢健全耳聰目明，那是因為你沒將這個能力運用在別人身上，如果，有一天你一旦使用了，那可是觸犯天條，就勢必付出相對的代價呀！切記，切記。」
因此鋒齊的父母自小總是不斷的告誡他：〝決對不能使用自己的超能力在別人身上。〞
正當一票同學嘻鬧的正HIGH時速食店門口進來了一位女孩，鋒齊停止了和其他同學的打鬧專注的望著那名長髮女子，鋒齊看著她慢慢的走向櫃台立刻起身也趕往她旁邊的櫃位，只聽到那女孩向服務人員說：「給我一份麥香魚餐，飲料換柳橙汁」鋒齊偷偷瞄著她順便假裝自己也要點餐。
「喂！鋒齊在搞什麼？桌上一堆薯條吃不完，他還要點什麼？」
「哇那栽？可能要把妹妹吧！」
「喂！對耶，旁邊那個美眉還蠻正的喔！」
「夠了！你們幾個，這個機會就讓給鋒齊吧，十九歲了，老是〝雙手萬能〞也不是辦法」
「不會呀！我還不是一樣沒！美眉」
「靠！人家那像你，頭可以放到自己大腿的中間，這輩子都可以不求人…….」
「小姐，這是您的麥香魚餐，一共是一百二十五元」
「好，你等一下」那女孩將皮包打開正準備拿錢出來，「咦！我…..我明明帶了一張伍佰元的，怎麼……..」那女孩慌忙的翻著她的小包包。
「這…..對不起，小姐我的餐可不可以待會再來拿……..」女孩滿臉通紅的道歉著。
「小姐，這裡有一百五十元。」鋒齊不慌不忙的將錢遞給櫃台的服務人員。
「呀！先生，這…..這怎麼好意思….」女孩急忙的向鋒齊推辭著。
「沒什麼！區區小事，何足掛齒，江湖兒女，拔刀相助，人之常情」鋒齊顯出一副泰然自若的樣子我想當下的情況，誰都會表現出這副死樣子吧！
「那….先生，你留個電話，我好把錢還給你」
「電話當然要留，不過錢不用還了，改天換妳請我好了」
真是了不起的招式，雖然有點老套，不過倒是挺管用的但是前題之下，是你必須有超能力能知道那女孩身上帶了多少錢，當然故事的發展都是這樣的鋒齊和心卉自然成了男女朋友。
只是世事並非如童話般都會有完美的結局…………..
「鋒齊！你又在嗯嗯咿咿的哼什麼歌？」心卉不解的問到。
「『愛，很簡單』陶吉吉的歌」鋒齊認真的回答著。
「『愛，很簡單』？嗯！對，愛其實真的很簡單，只要去想著一個人，去對他好，去想想他去愛他」心卉抬頭望著天空獨自的說著。
「對呀！其實愛本來就是最簡單的事，一種存在人體內最基本的元素，會因為所碰到的人，而自然的被激發出來」鋒齊邊說邊輕輕的將心卉的頭靠在自己的肩膀上。
「嗯！但是還是有太多人將愛變得複雜，而變了質，太多人的愛是要對方相對的付出，要牽絆對方、要完全佔有對方，而這樣的愛讓自己也變得複雜、變得不快樂」
「所以我才會這麼喜歡這首歌」鋒齊邊說邊繼續哼著「可是…..唱的好像不太對」心卉疑惑的看著他「那是因為歌詞還記不熟」「不是，我是說你唱的key不太對……」
「心卉！期末考快到了耶，可不可以請妳男朋友預測一下這次的題目呀？」
「不行！雅玲，跟妳說過多少次了，他的能力不能亂用，否則…..」
「否則怎摸麼樣？」雅玲好奇的追問著。
「唉呀！我也不是很清楚，總之是不行就對了」
「可是妳們也在一起半年多了，試一下又不會怎樣」雅玲不斷的蠱惑著心卉。
「不行！我說不行就不行，雅玲，妳再這樣我要生氣了」心卉瞪大眼睛的看著雅玲。
「好啦！好啦！別生氣了，那考完後我陪妳去逛百貨公司好了」
「嗯！那我先打電話給鋒齊，跟他說一聲」心卉邊說邊拿出行動電話撥號….
「嘟…….嘟……..」
「喂！你好」
「鋒齊呀！是我，今天下課後我會跟雅玲逛百貨公司，順便買你的生日禮物」
「今天呀！去那家百貨公司？」
「嗶──」
「糟糕！鋒齊！我的手機快沒電了」
「喂！心卉，是哪家百貨公司？」
「應該是SOGO……」
「嘟────」電話那頭傳來手機斷電的聲音。
令鋒齊焦急的不是未講完電話而是心中莫名昇起的一股不安……………….
百貨公司裡的人潮像以往般的穿流不息嬌小的心卉和雅玲幾乎快淹沒在人群裡。
「哇！好多人喔！」雅玲不停的抱怨著。
「好啦！東西都買完了，趕快擠到門口去吧」心卉提著兩大袋商品往門口努力的擠著。
突然間，門口處傳來陣陣喧嘩，許多原本要出去的人竟全部往回跑，剎那間的舉動和慌忙令不少人不知所措的觀望著，就在人潮逐漸散去時赫然出現在門口的是一群手持槍械的矇面搶匪，這群搶匪一進門後便朝天花板連開數槍，嚇的所有人四處逃竄。被眼前突如其來的狀況嚇呆了的心卉和雅玲正想轉身和其他人一起逃離時，心卉卻一把被其中一名搶匪緊緊抓住。
「呀！放開我…..」心卉掙扎的大叫著。
「心卉！心卉…..」雅玲回過頭想拉住心卉卻被後面的人潮推擠到門外…….
「喂！鋒齊，你們快過來聽，大新聞耶」
「….現在為您插撥一則新聞，今天下午位於忠孝東路上的彰化銀行，遭到六名矇面歹徒行搶，歹徒在行搶過程中因誤觸警鈴，而遭當地員警圍捕，其中四人駕車衝撞員警，轉而逃往SOGO百貨公司，並挾持許多人質，現正與警方對峙中……..」
「SOGO百貨，糟了！心卉她……」鋒齊話還沒說完拎著背包衝出了教室朝著大門口一路狂奔。
「喂！鋒齊，下一堂還沒考完呀…….」
「搞什麼？想轉行跑新聞呀！」
「跑新聞也不錯呀！總比你一天到晚練頭放大腿中間的瑜珈好」
「唉！我練瑜珈有什麼不好，一輩子自給自足……」
「裡面的歹徒聽著，你們已經被包圍了，限你們三分鐘內釋放人質，否則我們警方就要採取攻堅行動…..」
「砰─砰─砰─砰」署長話還未說完，只聽得鎗聲大作歹徒從百貨公司內朝外面的員警開槍並推出一名中年婦人，頓時間所有的員警及危安特勤小組皆已就位只等署長一聲令下開始攻堅，婦人顫抖的緩緩走出百貨公司門口四周寂靜的彷若一片死城，婦人每走一步踩著地上碎玻璃的聲響都深深的印入現場所有人的心中。
「不……不….要……開..槍……」婦人顫抖著極具害怕的哀嚎著。
突然百貨公司內傳出極為強悍的叫聲打斷的婦人的求救，「給你們十分鐘的時間，準備好一台加滿油的直昇機，還有，撤退所有的警察，不然….」
「砰─」話還沒說完突如其來的鎗聲震驚所有人，鎗聲仍迴繞在凝結的時空裡時婦人已然應聲倒地大量的血泊如岩漿般漫流開來，現場頓時一片驚聲尖叫兩名和槍實彈的霹靂小組立刻上前將婦人拖了回來。
「看到了吧…..」百貨公司內又傳出令人喪膽的聲音。
每一位特勤人員都立刻將子彈上膛一致的發出「鏗鏘」的聲響。
「如果你們不照著作，十分鐘後這棟大樓就會爆炸，趕快去準備吧，時間還剩下九分四十五秒..」署長立刻按下手上的電子錶時間設定為倒數九分四十秒。
辰，你的夢想是什麼？」小翎張大眼畔隱約露出疑惑的眼神，專注的看著辰…等著他的回答…
「我…從小…夢想著自己成為一個，一流的攝影師…拍出最美最美的照片…抓住時間的那一刻，會讓我感動…那是種很棒的感覺哩！翎…那妳的夢想是什麼呢？」
「我…不告訴你！」
「嗄！？哪有這樣的…陳紫翎，妳賴皮！再不說我要騷妳癢囉！」
「呀…不要啦！辰…別鬧了！既然你想成為攝影師，那有一天…一定要為我拍出最美的照片唷！一言為定！打勾勾…」
「好！打勾勾，這是一輩子的約定呦！說好，誰都不能賴皮…一言為定…」
一男一女在夕陽西下的美好時刻…定下了這個約定…
「小翎，我要去法國留學…」他故意別開頭不與她目光相聚…
小翎不可置信的睜大眼睛：「為什麼？你要離開我了嗎？我不要我不要…你答應永遠陪伴我的…那你給我的承諾呢？全都不要嗎？」她甜美柔靜的臉龐染上了一抹難消的怒氣…
「不！我要！我從沒說過我要放棄！小翎，聽我說，我要抓住時間，妳忘了嗎？等我三年後從法國回來，一定會讓妳看到一個全新的林璟辰…我要到法國留學，努力完成我的夢想，妳知道的呀！小翎妳了解我的！」
說完，辰霸道的將小翎擁入懷中，那力道大得想將小翎揉進自己身體裡似的…接著…他俯首狂妄奪取她柔嫩鮮紅的唇瓣…他這粗暴的舉動令小翎帶來微微的痛楚…
「天哪！我做了什麼？」她在心裡大聲吶喊著…
這一瞬間，她知道…自己錯了！撤徹底底的錯了！這時候，不是應該擺著笑臉鼓勵他，為他加油嗎…而她沒有，反而還像個長不大的孩子又哭又鬧的錯怪他…
想著…淚水自雙頰不聽使喚的搧然落下…
她只有情不自盡的回應他的吻…
過了不久…她從他懷中掙脫…擦乾自己不爭氣的眼淚…
堅定的對他說：「璟辰，你去法國吧！這三年…我會好好照顧自己…努力的修完大學學業…等你回來，好嗎？而你…也要加油，別忘囉！當個一流的攝影師是你的夢想，等你完成之後還要為我拍出最美的照片呢！」
「小翎，我就知道…妳一定會諒解我的…那我…」他欲言又止…
她伸出食指輕壓在他的唇間…示意他別再說了…她都知道…都知道…
「你要說的我都知道了…或許我真的該學著長大…適應自己獨立呢！」她故做輕鬆的對他微笑…「辰，你說是吧？」
看著她這個樣子…他心痛的想大罵她一聲”傻瓜”，…
他又何嘗不想永遠在她身邊陪伴她、照顧她呢？
面對她，他只能無奈的點點頭…給予她無言的擁抱及安慰。
帶著眾人的祝福…他獨自一人踏上前往法國的路程…
有時候…不經意的還會想起小翎…她笑的時候、哭的時候、生氣的時候那惹人憐愛的模樣…但現在…還要多久才看的到？
三年，多麼長的一段時間呵！在他離開前，她還不忘叮嚀他到了法國要好好努力…先將她忘了，三年…一晃眼就過去了…馬上…他們又可以再見面了呢！想起她…心中百感焦集…一股強烈的酸意不禁湧上心頭，翻騰不斷。
說也奇怪，這三年的期間…他半工半讀的在法國工作求學…晚上上課，白天工作…偶爾小翎還不忘打通電話給他問問他過的好不好。
就這樣，一轉眼…三年過去…明天，就要回台灣了！
這一夜，他心血來潮的打通電話給她…告訴她…他要參加比賽了！而且是國際間的攝影比賽…只要贏得這場比賽，就能成為揚名國際的攝影大師…也就是說，他要成功了！他的努力沒有白費…實現他們彼此之間的約定那天即將到來…
從國際電話那頭，傳來小翎既興奮又高興的語氣：「辰，你就要成功了！我會祝福你…在終點線等著你，為你加油，為你歡呼，為你打氣！我會成為你生命中的一部份…守著你，愛著你…」
他們之間相隔了整個地球…但熱情的心卻沒有距離，一直都牽連在一起…而且永不分離…以前沒有…現在當然也不會了…
「是的！小翎，妳將成為我生命中的一部份，最重要的一部份，我們永遠永遠，都不要分開了好不好？一輩子。」
聽了他的話…小翎不禁疑惑的問：「你是說…？」
「嫁給我！小翎嫁給我！我會給妳幸福…這是承諾…相信我。」
「那個…辰…你可以給我時間考慮嗎？你問的太突然…我不知道該怎麼回答…」
「好…我再過幾個小時就要回台灣了…中午…可以給我答覆嗎？」
「嗯…」她小聲的回應他…深深悸動的心起伏不定…她該答應他嗎？或者……最後，她決定先將這件事放一旁…等待他回來她的身邊。
「就是今天，辰要回來了！」小翎她高興的不知道該怎麼辦才好…真想早點見到他…於是，騎著小型摩托車，打算一個人到機場迎接他…順道去大學部的實驗室拿份報告…因為她明天就要交這份作業了呢！
她興高采烈的衝進實驗室裡，專注的找尋自己所要拿的東西，卻一不小心手一滑！打翻擺在櫃子上某項不明化學藥劑…
化學藥劑毫不留情的從她臉上順勢潑下！不偏不倚正好灑上了她因受到驚嚇而張大的雙眼…不久，她痛得昏了了過去，她只知道…眼前一片漆黑…什麼都消失了…什麼都看不見了……一個人昏眩在實驗室裡，沒有人知道……「天哪！誰來救救她！」
這時，璟辰剛下飛機，一個人孤單走出機場…
他好失望！小翎沒有來機場接他…或是，她在為更重要的事而忙碌所以沒時間來呢？就在他這樣安慰著自己的同時，他的手機突然響了！他急急忙忙放下手邊厚重的行李，按下手機上的接聽鍵…
「喂，我是林璟辰，哪位？」
電話的那一頭傳來急促又緊張的聲音對著林璟辰大吼：「璟辰，快！你快到仁愛醫院來！小翎昏倒了，她不知道怎麼了昏倒在實驗室裡，現在她最需要的人就是你了！」
「什麼？為什麼小翎會暈倒？」他咄咄逼人的詢問對方…
「我不知道！你先過來再說！」對方掛了電話…
他迅速攔了輛計程車直奔醫院…
「小翎，妳千萬要沒事…我們的約定…難道妳忘了嗎？」他只能默默祈求上蒼，別帶走他最愛的女孩……其餘的…都不重要了。
有人幫你打蚊子，拍了你一下﹔有人與你打架，給了你一巴掌。在用力相同的情況下，你會覺得后者更疼。
據美國“每日科學”網站12月22日報道，哈佛大學的科學家發現，對待人或事的態度和看法，會影響身體的疼痛感。科學家將受試者分成兩組，這些人都受到輕微電擊，但科學家在對第一組人進行電擊時，表現為無意為之，而對第二組人電擊時，則表明是故意這樣做。結果，在對疼痛進行評價時，第二組覺得痛感更強一些。這項研究告訴我們，盡管兩個傷害事件對身體的影響相同，但有意行為造成的疼痛感受更強烈。人們痛感的大小，往往取決於對他們對造成疼痛的行為的評價。
“如果僅僅是一次偶然的傷害，人體沒必要做出反應﹔如果是有意的行為，以后還會反復出現，人們就會注意應對。當疼痛威脅到我們的生存時，我們的身體和大腦就有可能將這種痛感放大。”這一研究的負責人科爾特·格雷說，“這還能解釋相愛的男女容易原諒對方的暴力行為。”▲
有人幫你打蚊子，拍了你一下﹔有人與你打架，給了你一巴掌。在用力相同的情況下，你會覺得后者更疼。
據美國“每日科學”網站12月22日報道，哈佛大學的科學家發現，對待人或事的態度和看法，會影響身體的疼痛感。科學家將受試者分成兩組，這些人都受到輕微電擊，但科學家在對第一組人進行電擊時，表現為無意為之，而對第二組人電擊時，則表明是故意這樣做。結果，在對疼痛進行評價時，第二組覺得痛感更強一些。這項研究告訴我們，盡管兩個傷害事件對身體的影響相同，但有意行為造成的疼痛感受更強烈。人們痛感的大小，往往取決於對他們對造成疼痛的行為的評價。
“如果僅僅是一次偶然的傷害，人體沒必要做出反應﹔如果是有意的行為，以后還會反復出現，人們就會注意應對。當疼痛威脅到我們的生存時，我們的身體和大腦就有可能將這種痛感放大。”這一研究的負責人科爾特·格雷說，“這還能解釋相愛的男女容易原諒對方的暴力行為。”▲
有人幫你打蚊子，拍了你一下﹔有人與你打架，給了你一巴掌。在用力相同的情況下，你會覺得后者更疼。
據美國“每日科學”網站12月22日報道，哈佛大學的科學家發現，對待人或事的態度和看法，會影響身體的疼痛感。科學家將受試者分成兩組，這些人都受到輕微電擊，但科學家在對第一組人進行電擊時，表現為無意為之，而對第二組人電擊時，則表明是故意這樣做。結果，在對疼痛進行評價時，第二組覺得痛感更強一些。這項研究告訴我們，盡管兩個傷害事件對身體的影響相同，但有意行為造成的疼痛感受更強烈。人們痛感的大小，往往取決於對他們對造成疼痛的行為的評價。
“如果僅僅是一次偶然的傷害，人體沒必要做出反應﹔如果是有意的行為，以后還會反復出現，人們就會注意應對。當疼痛威脅到我們的生存時，我們的身體和大腦就有可能將這種痛感放大。”這一研究的負責人科爾特·格雷說，“這還能解釋相愛的男女容易原諒對方的暴力行為。”▲
有人幫你打蚊子，拍了你一下﹔有人與你打架，給了你一巴掌。在用力相同的情況下，你會覺得后者更疼。
據美國“每日科學”網站12月22日報道，哈佛大學的科學家發現，對待人或事的態度和看法，會影響身體的疼痛感。科學家將受試者分成兩組，這些人都受到輕微電擊，但科學家在對第一組人進行電擊時，表現為無意為之，而對第二組人電擊時，則表明是故意這樣做。結果，在對疼痛進行評價時，第二組覺得痛感更強一些。這項研究告訴我們，盡管兩個傷害事件對身體的影響相同，但有意行為造成的疼痛感受更強烈。人們痛感的大小，往往取決於對他們對造成疼痛的行為的評價。
“如果僅僅是一次偶然的傷害，人體沒必要做出反應﹔如果是有意的行為，以后還會反復出現，人們就會注意應對。當疼痛威脅到我們的生存時，我們的身體和大腦就有可能將這種痛感放大。”這一研究的負責人科爾特·格雷說，“這還能解釋相愛的男女容易原諒對方的暴力行為。”▲
為什麼為了尋找一個卵子讓它受精，卻要派出400萬個精子呢？ 因為沒有一個願意問路． 這是最近很熱的一本書《為什麼男人愛說謊，女人愛哭？》。
以下是部分摘錄內容，分享給大家
女孩A與男友B吵了一架。B覺得很煩，披了件外套走出房子打電話給哥兒們C找他去喝酒；A哭著打電話給姊妹淘D，她在電話中開始抱怨「我覺得他根本就不愛我！ 他每次都不聽我說話…
此時在酒吧內（場景任選：球場、釣蝦場…看你高興）B喝了一口悶酒， 微醺的他對哥兒們C咕噥了幾句：「喂，我問你一個很嚴肅的問題。」
C：「什麼問題？」（喝一口酒之後把杯子放到桌）
B：「女人到底都在想什麼？」
C：「…如果我知道的話，我就不會坐在這裡陪你喝悶酒。」（無言對飲）
為什麼男人總是沉默寡言、討厭陪另一半逛街購物、面無表情、熱衷球賽（記得兄弟象每一個球員的名字、打擊率，卻永遠記不得你的生日）
為什他們看電視喜歡不停地切換頻道？
為什麼男人喜歡看女人收集色情雜誌光碟VCD？
為什麼他們總是不聽別人的意見（當然包括你的意見）？
為什麼女人話多得不得了喜歡逛街shopping、表情豐富、沒事就串門子找三五好友去咖啡店（燈光美、氣氛佳）坐著一聊就不知今夕是何？為什麼她們講話總是沒有重點？對小嬰兒和玩具熊沒有抵抗？為什麼女人總是迷路？
答案是：數千年來的演化，造成了男女大腦結構的差異。
現在，請你開始想像幾萬年前的人類老祖宗們的生活情境 在洞穴中的是母親（猿人？）們和小孩子。她們在等待男人們獵鹿、羊、象…等高蛋白質的大型動物回家。女性會利用空檔採集洞穴附近的水果野菜等富含纖維質、維他命等菜類；男人（父親）們扛著今天的獵物回到洞穴裡之後，因為累了一天，他們就坐在岩石上看著烤食物的火堆發呆。媽媽們則是交頭接耳、討論育兒經…。
有聽過這麼一個說法吧？男生擅長數理推演，女生專精語言記憶。
為什麼？
因為數千年來，男人扮演的角色是『獵人』。獵人需要什麼條件？在遠處就能發現獵物且能準確地殺死獵物。當獵物逃命的時候，有夠快的腳程能追上它、當獵物垂死掙扎時能與它搏鬥…。所以男人演化出專司空間推理的大腦。
有人幫你打蚊子，拍了你一下﹔有人與你打架，給了你一巴掌。在用力相同的情況下，你會覺得后者更疼。
據美國“每日科學”網站12月22日報道，哈佛大學的科學家發現，對待人或事的態度和看法，會影響身體的疼痛感。科學家將受試者分成兩組，這些人都受到輕微電擊，但科學家在對第一組人進行電擊時，表現為無意為之，而對第二組人電擊時，則表明是故意這樣做。結果，在對疼痛進行評價時，第二組覺得痛感更強一些。這項研究告訴我們，盡管兩個傷害事件對身體的影響相同，但有意行為造成的疼痛感受更強烈。人們痛感的大小，往往取決於對他們對造成疼痛的行為的評價。
“如果僅僅是一次偶然的傷害，人體沒必要做出反應﹔如果是有意的行為，以后還會反復出現，人們就會注意應對。當疼痛威脅到我們的生存時，我們的身體和大腦就有可能將這種痛感放大。”這一研究的負責人科爾特·格雷說，“這還能解釋相愛的男女容易原諒對方的暴力行為。”▲
B：“我哪有很凶！”
A：“你上次也是這麼凶！你每次都不聽我說話！”
B：“我哪有‘每次’都這麼凶？”
…接下來我想大家都知道會發生什麼事。根據X光片顯示，女人的大腦中負責處理語言的部位大概是男人的六倍。因此不要問女人為什麼多話，她們就是這樣。（男人隻有在喝了酒之后多話：那是因為大腦亂成一團）而男人在狩獵時除非萬不得已，不然男人是不會交談的（理由前面有說）
男人隻有在需要的時候說話。也就是說－男人說話是為了‘解決問題’。而女人說話只是為了說話。而這兩種迥然不同的思考邏輯遇上時，就發生很多歧異了。
A、B的對話裡，我們可以發現幾個特點：
1。 A（只是很單純的）想分享她一天的感覺給B，但是B聽起來 是在‘問他的意見’甚至是叫他解決問題、給他壓力。
2 當B告訴她信用卡不要亂丟的時候，其實B暗自竊喜：嘿！解決一個問題了。’A則認為：‘我沒有問你的意見啊！我只是想告訴你我的感覺。’
3。 男性注重‘字面上的意思’，女性則是強調‘感覺’。 大部分時候，女性會夸大其詞來表達她的感受﹔譬如：“我告訴過你幾百萬次了！” “我打死也不會嫁給他。”（除非他很有錢又快要挂了） “你根本沒有愛過我！”（眼藥水）
找個男生來劃線吧，我敢打賭他一定在這些字底下劃線：
幾百萬’、 ‘打死’、‘根本沒有’－－他隻聽到你（善意但是夸張）的用詞， 於是他會極力辯解他沒有‘每次’都不聽你說話。於是… 唉，爭辯的焦點不同，火星語和金星語能溝通才有鬼。當然不是叫你放棄喔。而是你要知道怎麼和男人溝通。重點是：讓他知道‘怎麼做’給他‘明確的’時間、地點。一次隻講一件事，慢慢來。男人的大腦沒辦法做復數事件的思考。 （示范句）
A：“我有話要跟你說。可是我要讓你知道，你不用開口－我只是想跟你分享我的感覺，可以嗎？”（撒嬌）
B：（很高興得到命令和確切的方向）“喔，好啊。”
如果事情有這麼順利就好了。當然，這需要兩邊的協調和溝通羅。
為什麼女人壓力一大就會拼命吃東西或是逛街購物？因為在演化過程中 焦慮的原因大部分來自於食物的匱乏。因此當食物來源可能不足時，女性的本能會催促她們獲取足夠的熱量、採集足以過冬或飢荒的食物。 （不過這不代表你從今天開始可以理直氣壯地狂吃巧克力或shopping。）
而女性對看不懂地圖或沒有方向感的原因是：她們不像男人必須追蹤‘好幾天路程’的獵物﹔她們隻需要記得‘從家裡到附近的森林採集的路線’－－找路是男人的專長啊。（所以，如果你也沒有方向感，這不是你的錯）告訴女人怎麼走一定要告訴她路標。“你車開到7-11之后左轉，然后直走看到NOVA右轉…” 如果你告訴她“你走到第五號交流道后下去，然后走個五分鐘轉中正路…”你大概從此之后就看不到她了。
為什麼男人不聽別人的意見？因為男人被視為‘問題的解決者’。 若是他不能解決問題，那就表示他的能力不足﹔那會傷害他的自尊。所以如果你說：“親愛的，我們還是去問路吧。”這一句話到他腦子裡會翻譯成“你這沒用的家伙，連路都找不到。”那要怎麼辦呢？讓他去試。他最后會浪子回頭的，要有耐性。男人壓力大或有煩惱的時候，他會選擇爬到石頭上發呆或是獨處。而女人剛好相反－－她會找一缸子好友吐苦水、一起數落男人的不是…所以，如果他不說話，那表示他在想事情。不是他對你冷淡喔。（至少大部分情況不是。看！你們就是想太多）
或者他會去打球（准確度、空間推理）對他來說有安心的效果。很多時候男人心煩意亂的時候跑去打球就是這個原因。工業革命后，改變了人類的生活型態。喔，是的。男人引以為傲的狩獵本能在現代社會根本派不上用場。所以你知道為什麼這兩百年來各式各樣的球賽、賽車…等邊影l展蓬勃的原因：男人必須找個出口。（別怪他這麼熱衷球賽，那是他的本能。沒辦法）
天生獵人，拒絕溝通、獨斷自信的男人與養育兒女，喜歡聊天、交朋友的女人在這個新世紀中要如何自處呢？我所描述的都是男女的‘特質’，沒有好壞之分。我個人認為這是個‘各司其職’的世界－－你喜歡洋娃娃，無妨。你喜歡看摔角，那是你的自由。
重要的是我們要知道：造成男女差異的原因並非我們能控制的，而是演化的產物。 我們都不完美，因此需要溝通與協調。也因為這樣，這個世界才會這麼有趣。
最近，上海的中學成了關注的焦點－－短短兩天內就有3名中學生先後跳樓自殺，這在申城頓時引起「話題地震」。他們為什麼要自殺？這些孩子們到底想要什麼？也許自殺的原因各有不同，但家長與孩子的溝通是否有效，家長與孩子的教育、學習目標是否一致，則是所有教育工作者和家長需要用心去思考的。
今年是「90後」一代的成人化元年，針對「90後」青少年教育中的問題，零點研究咨詢集團於今年7月進行了相關調查。調查結果表明：儘管有51.7%的孩子會主動與家長談論自己與同學或朋友間的事情，34.1%的孩子會在有問題時與家長交流，但也有14.2%的孩子缺乏主動與家長交流和溝通的意願。而且，隨著年齡的增長，子女與家長的溝通意願也逐步遞減。另外，雖然家長在素質教育方面有較高的認同度，但實際投入卻明顯低於認同度。
本次抽樣調查選取了20個城市的877戶家中有18歲以下未成年人的城市居民。
對於這部分不主動與家長溝通的孩子，家長的表現又如何呢？調查顯示，41.6%的家長會在發現孩子情緒反常時主動詢問，26.4%的家長很少主動詢問。研究者指出，愛孩子首先要懂孩子，教育孩子的前提是理解孩子，對於那些不善於、不願意主動交流的孩子，家長只有更主動地與之溝通交流，才有可能走進孩子的內心世界。
調查結果顯示，隨著年齡的增長，孩子與家長溝通的主動性在逐漸降低。調查中，7~9歲和10~12歲的孩子主動與父母溝通的比例分別為55.1%和53.5%，而在13~15歲和16~18歲孩子中的主動性分別為46.5%和41.0%，下降了10個左右的百分點。
對於溝通主動性比較欠缺的孩子，尤其是對於16~18歲的孩子，接近半數(49.6%)的家長都很少主動詢問，他們只是更多地關心孩子的學習問題。研究者指出，對待思想發育日益成熟的青少年，家長的溝通策略也需用心不斷調整，要注意察其言觀其色，隨時關注孩子的發展變化。
對於處在青春期的子女，家長認為最應該培養的是什麼？他們實際最注重培養的又是什麼？調查結果顯示，儘管在家長們的心目中，「科學文化知識」和「善良的心和良好的道德品質」的重要性不相上下(提及率分別為40.6%和40%)，但是，在實際的子女教養中，對於子女科學文化知識的培養力度顯著大於對於子女「善良和品德」的培養(提及率分別為66.4%和32.2%)。
另外，對於子女的「抗挫折能力和態度」、「社會交往和人際溝通能力」、「快樂體驗」等方面，家長們都有一定的重要性認同度，但實際關注程度卻明顯低於對於它們的認同度。
研究者指出，現代教育倡導的是青少年在學好科學文化知識的同時，不能忽視其他諸如善良品德、良好性格、解決困難和挫折、人際交往和溝通等各個方面的培養。否則，極有可能導致孩子高分低能，無法真正全面成長；也有可能壓力過大，適得其反，引發前述的悲劇。因此對青少年的教育要取得成功，不僅需要主動而有效的溝通，也需要情商與智商教育的和諧並重。
長時間以來，人們一直認為思鄉沒有一點用處，純粹是浪費時間。然而，不管怎樣，每當聖誕節或其他節日來臨時，思鄉病都會找到我們。想起親人和朋友，想起以前慶祝節日的情形，這樣的時候最能激起被時間和生活深埋的情感。
現在，心理學家們對思鄉這種特殊情感進行的研究，得出了一些令人驚奇的結論：思鄉可以成為一種健康的情感，可以緩解他(她)的孤獨感，可以幫助他(她)度過艱難的時期。
最近發表在美國《心理科學》雜志上的一篇研究報告說，中國的研究者對全球范圍內的思鄉案例進行了研究，得出了思鄉可以減輕孤獨感的結論。該研究報告的作者高丁國(音譯)說：“沉浸在思鄉當中的人即使獨自在他鄉，也會感到親友近在咫尺。”
高丁國研究的主要方法包括：請人們填寫關於思鄉、孤獨、社會聯系的調查表;向人們詢問他們是否思鄉以及他們思鄉時的感覺。每次調查結果都顯示，孤獨感會使人感到自身得到社會的支持減少，會使人更思鄉;思鄉的情緒卻會令人感到社會的支持。
“在心理學家眼裡，思鄉是一種消極情感，他們認為思鄉意味著一個人被過去困擾。但是，我認為思鄉就像看汽車的后視鏡，思鄉有助我們在不斷變化的時代裡保持一種穩定。另外，思鄉也使我們看到自己跟社會的聯系。”情感研究的學者克裡斯汀·巴特喬說，“思鄉能使你重溫你的社會聯系，思鄉總比不思鄉好。如果這個假期你不能回家，至少你可以在思鄉的夢裡和家人相聚。”
美國人喜歡向前看，不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗，看看能不能把思鄉當成一種療法，幫人們擺脫情感上的艱難時期。高丁國計劃進行這樣的研究：能否運用“思鄉療法”，減輕大學一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨感。
婚姻就如一所學校，學得多與少，過得開心與否，因人而異。有偶然的因素，但不能絕對歸於偶然。究竟什麼樣的女人比較容易擁有快樂的婚姻生活呢？
經濟相對獨立
堂而皇之地把老公當成自己的長期飯票，這樣的思想很危險。一旦經濟上完全依賴於老公，婚姻就容易變味。一個女人可以賺錢不太多，但也得能夠自食其力。至於做全職太太，一定要三思而后行，盡管我們知道全職太太的付出其實也不少，但是因為沒有實際的經濟收入，功勞再大也會顯得蒼白。除非老公全力支持，或是家底殷實，或是因為其他原因實在沒有辦法，切勿輕易辭去工作。全職太太的日子過得久了，因為自己沒有收入，難免有些底氣不足，會讓老公看低。
能寬容對方
個性不同的兩個人生活在一起，生活習慣、脾氣性格、興趣愛好會有所不同。如果過於挑剔，非得把對方改成符合自己的標准，就會令對方產生不滿和反感。大事求同，小事存異，才是明智的做法。
知道愛惜自己
女人在操持家事的時候，愛老公、愛家人是自然的事情，但也不能把自己給忘了。珍惜自己，其實也是珍愛家庭。
小事不計較
一個家，總有一攤子事。大事要講原則，不糊涂，雞毛蒜皮的小事最好不要太計較，太挑剔。如果常常因為無關痛痒的事情導致夫妻之間發生口角，久而久之感情會變淡。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響，又如何能快樂起來呢？
保持自信
自信是一種魅力，如果自己都不能認可自己，又怎能得到別人的認同呢？自信不僅僅建立在外表上，還需要內涵、修養、品德的映襯。舉止優雅的女人比漂亮的女人更有韻味，溫文爾雅的女人比潑辣干練的女人更能讓人接受。
有自己的愛好
如果除了家庭、老公、孩子，沒有自己的時間、興趣、愛好，娛樂等，那麼稍微有來自家庭的一些微小的不如意，都極易感到失落、郁悶。所以女人要有屬於自己的生活空間。
溫柔的女人
溫柔的女人懂得以柔克剛，從不會和老公發生正面沖突。遇到分歧絕不會大喊大叫，也不會當著別人的面讓老公下不來台。她會等氣氛緩和后慢慢講道理，表明立場。溫柔的女人也不會拿自己的老公和別人的老公比較，滅老公的銳氣。這樣的女人生活會比較輕鬆愉悅。
擁有快樂婚姻的女人，不一定是很聰明的女人，但是以稀裡糊涂的心態度日的女人，幸福快樂隻會離自己更遠。
男人骨子裡更願意成為天生長不大的那類人－－不用承擔家庭重任，不用改變與生俱來的惰性，永遠自由無拘，我行我素……
從來不愛干家務
衛生間裡，洗髮水的瓶子斜倒著，瓶身和瓶蓋身首異處；香皂盒裡泡滿了水，香皂大大方方地躺在玻璃台面上；毛巾亂七八糟地搭在架子邊，濕漉漉地滴得出水來；浴巾揉成一團，蜷手蜷腳地縮在洗衣機上；塞在鞋裡的髒襪子；和睡衣混掛在一起的外套……就在10分鐘前，我才將一切收拾整齊！在家裡，我忙忙活活地干家務，他卻大大方方地坐在那兒喝茶看電視。
老公大我4歲，這讓我有足夠的理由認為大男人就該讓著小女人，所謂男子漢大丈夫就該頂天立地。
並且，我一直堅信，男人一旦結了婚，就該承擔起家庭的重任，像個大男人的樣兒。貪玩、淘氣、哥們兒義氣、「髒亂差」之類的，絕對與一個好男人無緣。但是很不幸，自以為嫁給了一個「大」男人的我，在美夢醒來之後，就徹頭徹尾地失望了。
招數：
適當袖手旁觀：要讓一個男人對自己的行為負責，把他的衣服、襪子、用品之類單獨放置，櫃門一關，裡面亂成什麼樣兒都別管他。只要你能堅持住，就能取得勝利。
訂個勞動週期：向老公說明，最近你有項非常重要的事情需要處理（比如撰寫晉陞職稱的論文、一份計劃書等），如果做不好有被「炒」的可能。所以，家務就由他多承擔了。這段時間過去後，可適當讓他放鬆。然後，再找個借口，在下一個週期裡，家務還是以他為主。
花錢如流水
老公愛面子，每次朋友們在一起吃飯他都搶著埋單，前一陣還迷上了彩票，足彩、籃彩、體彩、福彩，沒一個落下的，每月花在彩票上的錢就多得讓人頭暈。我跟他商量：「以後咱每月存點錢吧。「老公答應得蠻爽快，可實際上該花照花，一點沒有長進。
招數：
下載一個電子家庭財務管理軟件：它將使你們很容易就可以瞭解錢的去向。
每月坐下來談一談：進行一次小結，商量一些消費的調整情況，比如你們可以討論消減額外開支或者制定省錢購買大件物品的計劃。
和他AA制：在經濟方面與他劃清界限，讓他知道錢的厲害。
貪玩到夜不歸宿
我和老公結婚時，倆人都快30了，各人的生活習慣都已基本形成。他最大的特點就是好交朋友，三天一小聚，五天一大聚。結婚後沒多久，他就嫌倆人你看著我、我看著你沒勁，晚上下班經常往他那幫哥們兒那兒跑，有時候夜裡一兩點才回來。我忍無可忍就和他大吵，越吵他就越不愛回來，乾脆就在他哥們兒那睡了。總不能剛結婚就為這件事離婚吧？
招數：
責備不如感動：當他晚回來時，不要跟他吵了，給他準備好洗漱用品，做點宵夜，並留一張字條，讓他吃點東西，洗洗再睡，免得第二天沒精神上班。
以其人之道還治其人之身：每天下了班也不急著回家，男人可沒女人那麼有耐心，讓他也嘗嘗等人的滋味。
說出你的感受：把你的感受直接告訴他，而不是責備和哭泣，讓他瞭解你真實的想法。
過分沉迷網絡和游戲
推開家門，我便開始嘆氣，因為看見他又坐在電腦前。我計算過，周末的時候，上午10︰00起床，開始上網瀏覽新聞﹔然后去BBS，打游戲，玩聯眾﹔午飯后，繼續重復上午的“工作”直到晚飯。晚上接著和電腦依依不舍，夜裡11點在聯眾徘徊﹔半夜1點，還在網絡軍棋裡?殺﹔大概到了凌晨3點左右，才收兵睡覺……如此這般，在電腦前的時間一共是13.5個小時/天，每個周末幾乎都是這樣度過的。
平常的晚上，他也總是霸佔著電腦，如果讓他在我和電腦之間做個選擇，我就是落選的那個。
招數：
主動設計戶外活動：和朋友，也可以和家人，多組織戶外活動，讓他的生活豐富起來，他也許就不會隻迷戀網絡了。
家裡絕對不能有兩台電腦：以防讓他霸佔起來沒有任何顧慮。
把上網費從包月改成計時，以降低上網費來控制上網時間。
如果他確實有網絡游戲癮，可以尋找心理醫生幫助。
男人越來越不陽剛
以前看衣著、聽聲音就能迅速辨出男女，而現在這件事卻變得困難起來。男用化妝品充斥商場專櫃，性感的男式時裝湧動街頭，說話細聲細氣，缺乏自信，遇事就退縮……這一切都在傳達一個訊息：男人缺乏陽剛之氣，越來越不「爺們兒」了。 是什麼奪走了男人的陽剛氣？本報記者採訪相關專家，從生理、心理、社會環境等方面為您一一解讀。
雄激素正逐漸減少
「終於有人開始關注這個問題了！」中華醫學會男科學分會常委、北京協和醫院內分泌科伍學焱教授發出如此感慨。近20年來，伍教授一直保持著對男性生殖內分泌學的濃厚興趣。在他的門診當中，每週有十五六個人前來咨詢與性徵或性發育相關的問題。
「當下，整體男性雄性激素減少已成不爭的事實！」伍學焱說，發達的肌肉、突出的喉結、濃密的鬍鬚、低沉的聲音等是一個正常成年男人重要的生理特徵。但由於環境污染、人們生活方式的改變等諸多不利因素的干擾，造成了雄性激素減少，一定程度上導致了昔日粗獷的男人日趨變為了今日「陰柔」的奶油小生。
伍學焱稱，男人不陽剛主要表現在兩個方面：首先是穿著打扮等外觀上趨於女性化，比如留長髮、穿色彩鮮艷、款式中性甚至女性化的服裝，說話嗲聲細氣，動作柔緩等；其次是內在性格不夠果斷，缺乏自信，害怕承擔責任等。而後者，與雄性激素減少確實有一定相關性。
男人陰柔幾大原因
是什麼原因導致現代男人越來越陰柔呢？首先是環境污染。2008年12月9日，一項綜合了全球250多項科學研究的結果顯示，由於環境中化學物的污染，包括人類在內的雄性變得越來越「陰柔」。「殺蟲劑、洗滌劑、化妝品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性樣物質，它們對人體內分泌系統有很大影響。」伍學焱表示。
其次是不良生活方式。長期吸煙、飲酒、壓力過大易致血管收縮，甚至出現心臟缺血等症狀，這些因素雖然作用不是特別明顯，但久而久之就可能會影響到內分泌系統。
再次是生理原因。伍學焱提醒，如果男性在14歲之後，還沒出現喉結，沒長鬍鬚等第二性徵，就應當警惕垂體前葉功能低下症、慢性疾病導致的營養不良症等相關疾病，應及時去正規醫院內分泌科就診。
實際上，除了以上原因之外，男性個體的心理因素、家庭教育及社會環境等方面的影響更不容忽視。
家庭溺愛讓「泰山」也變「小貓」。上海心理咨詢行業協會會長王裕如說，80後一代多是獨生子女，有些家長撫養孩子時既把他們當男孩，又把他們當女孩，沒有用明確的參照標準來界定。在這樣的環境下，就是「泰山」也得變「小貓」。
「陰柔美男」走俏銀屏。「現在的電視真是沒法兒看了！到處都是『奶聲奶氣』的小男生」。鍾情於「男子漢」形象的小源抱怨道。中國社會科學院心理研究所副教授李新影說，日本漫畫、熱播韓劇、選秀節目中「陰柔美男」的形象越來越多，而媒體傳達的這種訊息無形中起到推波助瀾的作用。
追求自我的表現。今年23歲的小王，面容精緻，梳著長辮，說話細聲細氣，不止一次遭遇被人誤認作女生的尷尬。「現在都什麼社會了，別人愛怎麼看就怎麼看唄。我想怎麼打扮就怎麼打扮！」審美觀的多元化讓人們對自己的打扮變得更加自我起來。
上海復旦大學社會學系國雲丹則認為，社會性別文化的發展也是原因之一。人生下來是沒有社會學意義上的性別的，「男剛女陰」是傳統性別文化設立的一個標準，而「社會人」個體逐漸得到解放，價值多元化也讓社會評價變得寬容、開明起來，男人不再完全聽從於由別人設立的標準，也不再為了迎合外在標準，而壓抑自己的內心想法。
社會發展導致不陽剛
著名性社會學家、中國人民大學性社會學研究所所長潘綏銘教授對男性陰柔最切身的感受是，這類學生越來越多了，表現在他們開始更直率地表現自己的失敗和軟弱。「實際上，說男人不陽剛並不是近些年才出現的。」這位60歲的性學家，對上世紀80年代那場「尋找男子漢運動」仍記憶猶新。
潘教授分析道，大家普遍覺得男人不夠陽剛，與大家還沒有適應兩性在戀愛、婚姻等「私領域」趨於平等的現實有關。現代女性有了更多外出工作的機會，「全職太太」越來越少。所謂的相夫教子、三從四德等約束減少，她們通過自己能在社會上站穩腳跟，努力爭取與男性一樣的地位。所以，不管男人還是女人都在如何應對這個問題上感到迷茫。
儘管不少人對「娘娘腔」的男人感到彆扭，甚至不乏「鄙視」之聲。而大喊「男人也是人，有自由追求自己想要的生活方式」者並不是少數。潘教授對此也表示贊同。他稱，過去男人承擔的責任比女人多很多，所以他們的社會地位高，對女人也是「俯而視之」。如果倡導男人個個陽剛，就意味著承擔更多的責任，擁有對女人更多的掌控權，這反而是退步。「而這種結果是否真的是女性想要的，或許就是問號了。」
用過的東西隨手亂扔
只要老公在家，總是隔幾分鐘就會問我，「老婆，我的那件白格子襯衣呢？」「我剛用過的筆呢？」「我今天帶回家的CD呢？」……彷彿我是他的「超級失物大管家」。可是，有些東西明明是他剛還拿過的，轉眼就不知被隨手丟到哪兒了。我做家務經常還「犯錯誤」，因為他經常會說：你不收拾我還知道在哪兒，你收拾完就什麼都找不著了。
招數：
多準備幾個儲物箱：這樣儘管他仍然亂擺亂放，但至少省得滿地亂扔。
對他說不！不要事事包辦，千萬不要把他當孩子似的來管。
就讓他找不到，自己長教訓。東西隨手扔，下次臨出門找不到車鑰匙是他自己的事兒，要讓他知道自己行為的後果。
給老公制定一個制度：自己的東西自己保管，如果失物招領的話，可是要付出一定代價的。
用自己的「無能+弱智」：激發老公的聰明才智和積極性。自己如果很健忘，一定能逼得老公事事明白的。有時候裝弱智也是一個計謀。
結婚後，從浪漫情懷，轉入了鍋碗瓢盆進行曲中，婚姻是真實的，也是瑣碎的。老公九十九樣都好，可就那惟一的惡習讓人不能忍受，可又屢教不改？試試上面的招數吧！
沒有任何女人不想讓自己變得更加完美，尤其是身材的完美曲線。為此，經驗豐富的健康專欄作家艾米·狄克遜特意設計了這套專門用來塑造肌肉、提高彈性和減輕壓力的訓練操。瑜伽與力量運動相結合的動作對於塑身可以說是十分有效，因為它鍛煉的不僅僅是你身上的某一塊特定的肌肉而是全身各個部分以及你整體的平衡度。如果能保持每星期連續做兩天並堅持到4個星期，你一定會感覺到不僅體型越來越完美，甚至連心情都平靜起來。
第一步 側彎並且拉伸手臂
運動肩膀，腿腱和大腿
首先握緊一副5磅或者10磅的啞鈴，雙手自然垂於身體兩側，然後伸出你的左腳使胯部呈90度，緊貼肩膀慢慢抬起你的右手(如圖)。支稱住你的腰部後上身向坐邊彎曲，使你左手的啞鈴能靠在你的左腳踝上(如圖B)，再將右手慢慢舉過頭頂，和左手保持在一條直線上。單邊重複12到15次，然後換邊。本組動作需重複3遍，每組動作中間休息30秒。
第二步 狗壓
運動肩膀，胸肌，背闊肌，肌肉背部和腿腱
首先站在離BOSU球半圓平衡球幾步遠的地方，慢慢彎下腰，將你的手掌按在平衡球上，讓你的臀部朝向天花板抬起(如圖A)。然後再將你的右手放在平衡球的前方，同時用右膝蓋抵住平衡球，緊接著讓你的左手和左膝蓋做同樣的動作(如圖B)。最後伏地挺身(如圖C)。然後回到第一個動作。本組動作需重複8-10遍，每組動作中間休息30秒。
第三步 划船式搖擺
運動整個身體
將膝蓋靠住你的胸部，然後雙手抱膝，頭部向上引起(如圖A)。靠你的臀部保持平衡並慢慢抬起身體(如圖B)。保持你的背部延展和胸部拉伸，然後將你的腿伸直，再慢慢張開你的臂膀(如圖B)。堅持3秒鐘，然後躺下再來。本組動作需重複12-15遍，每組動作中間休息30秒。
第四步 跳水式搖擺
運動背部和小腹
將一個平衡桿放在BOSU平衡球前2英尺的地方，然後將你的小腹直接貼在平衡球上，雙腳離地並逐漸分開，將你的雙手放在平衡棒上，並盡可能提高雙腿(如圖A)。隨後，慢慢把平衡榜滾動到BOSU球前，同時讓雙腳回到地面(如圖B)。本組動作需重複12-15遍，每組動作中間休息30秒。
第五步 月牙形跨步
運動背部以及腿腱
雙腿併攏站立，右手抓緊一個8到12磅重的啞鈴，然後右腿盡力往後伸使得左腿呈90度彎曲，要讓你的身體盡可能靠在左膝蓋上，同時左手保持同一高度並向外側伸直，同時右手自然下垂(如圖A)。然後再舉起你的右手直到手肘越過你的身體，舉起12到15次。然後換一邊。共做3組，每組動作中間休息30秒。
第六步 三頭肌訓練
運動三頭肌，手臂和腿腱
首先，雙腿併攏站直，雙手緊握一副5到10磅重的啞鈴，手臂放在大腿的兩側。然後將你的右腳尖微微向後伸點地(如圖A)。然後讓身體向前探並且使右腿向後伸擺成一個T字形，同時再將你的手臂彎曲使啞鈴位於肩膀下放(如圖B)。保持身體平衡，雙手向後伸直(如圖C)。再重複彎曲你的手臂15到20次，完成一組。每做一組休息30秒，然後換邊。
第七步 二頭肌訓練
運動肩膀，二頭肌，肌肉，腿腱以及其他
抓緊一幅5到10磅重的啞鈴，雙腳插開大約4英尺，然後使你的左腿呈90度彎曲，右腿向外拉伸呈直線狀，手臂盡量向外拉伸並保持在直線上(如圖A)。保持手臂呈水平延伸，然後將手彎曲至啞鈴靠在二頭肌上(如圖B)。再慢慢將你的手伸展開，如此反覆做15到20次，完成一組。每做一組休息30秒，然後換邊。
運動一次練個夠
好不容易抽出時間來運動，一定要一次練個夠，再說，既然花錢租了場地，那就一定要把時間用足，熱身能省則省。
導致後果：不是累得幾天不能動彈，就是扭傷了筋骨，因為剛開始鍛煉時，人的肌肉、韌帶都處於僵硬狀態，一旦用力過猛，很容易造成肌肉、韌帶拉傷。
專家支招：運動也有規則。
首先熱身運動不能省，運動量講究循序漸進。另外還要注意衣服、鞋子的選擇，運動後可對肌肉進行適當按摩。
潛能二：舞蹈或運動
搗蛋表現：媽媽下班回到家，就被房間裡的場景嚇了一跳，她發現自己的大床上有3個小姑娘穿著鞋在蹦蹦跳跳，除了自家的丫丫，還有同個小區的2個小女孩，空調毯不知何時變成了大家的跳舞裙。而保姆周姨卻在外面看電視，她尷尬地說：「我不知道你這麼早回來，我打算在你回來前收拾好的。」媽媽氣得衝進房間一下子就把3個小孩拎到了地上，丫丫被結實地訓了一頓。
發掘方案：媽媽愛乾淨固然不錯，但是也要原諒丫丫的頑皮，畢竟女孩子愛唱唱跳跳也很正常。為此挨罵會讓小小孩心生陰影，孩子的玩劣可能由此止步，但有可能她會用更倔強姿態來面對你的粗暴。所以除了告訴她不能把床當舞台之外，還應當創造條件讓她玩得自在，比如購置充氣式地墊，讓丫丫在地墊上玩耍，也可以帶丫丫去參觀兒童舞蹈班，或者帶她去運動學校看看，看看是不是有點舞蹈或者運動天賦。這一類的智能就是這樣開始培養的。
潛能三：科學技能
搗蛋表現：欣欣的爺爺家養著很多植物，有高大的海芋，有漂亮的四季海棠，有石榴還有綠綠的富貴竹。每次欣欣都會圍在爺爺身邊，看爺爺把植物搬進搬出、澆水、松土，也就忍不住兩隻小手偷偷摸摸跟著擺弄，他常常製造點小麻煩，讓爺爺哭笑不得。有一次大家發現海棠的盆子裡冒著熱氣，過去一看原來欣欣把自己喝的溫開水都倒到海棠盆子裡了，那是爺爺最喜歡的海棠花，於是他就給欣欣立了條規矩-絕對不准靠近花草，否則打屁股。
發掘方案：這樣的處罰似乎嚴厲了些。換個角度看，欣欣並不純粹是淘氣，那天他聽見爺爺嘴裡嘀咕著要給植物澆水，才去”捷足先登”。至於溫水，更是寶寶的好意。「媽媽說小朋友要喝開水。」欣欣自己這麼解釋。所以為人父母，永遠不要對孩子失去耐心，在你的誘導下，寶寶出格的行為也很容易得到解釋。欣欣的爺爺如果願意教欣欣一些基本的常識並給他實踐的機會，欣欣一定會樂於學習。一個願意探究植物生長奧秘的孩子，長大後成為科學家的可能性很大哦。
潛能四：邏輯探索能力
搗蛋表現：揚揚喜歡各種各樣的汽車玩具，可到了手的玩具最後都離不開一個厄運：摔得七零八落”屍橫變野”。父母如何勸說，他依然我行我素。那天又把生日姑姑送的遙控警車給摔壞了，爸爸一氣之下，給揚揚一頓教訓，揚揚哭得”蕩氣迴腸”，爸爸也頭疼不已。
發掘方案：喜歡拆東西的寶寶讓人頭痛，看著好好的東西變成一堆零件，有理智的人都會覺得來氣。但這是寶寶的傑作，你不能用成人的目光來判斷好壞，正因為有好奇心，寶寶才會這麼做，如果他能無師自通學會安裝，那你家一定有一個小天才。所以看著寶寶一直走彎路把好東西給拆了，不如給寶寶買兒童專用的拆裝玩具。喜歡拆拆裝裝的寶寶往往邏輯能力和探索能力都很強。
潛能五：交際智能
搗蛋表現：佳佳簡直是個小事兒媽，無論發生什麼事都要擠著小腦袋搞清楚。大人聊天，她口齒不清是非不分也要參與其中。佳佳膽大不怕生，特別喜歡到別人家串門，甚至玩到了吃飯時間都不肯回家，好幾次都在別人家完成了晚餐，這讓平時行事規矩的父母倆尷尬不已。真不知道怎麼生了這麼一個愛軋熱鬧的孩子。所以，現在隻要佳佳提出想出門玩，媽媽就毫不客氣地說“不行!”任憑佳佳哭鬧。
發掘方案：也許父母覺得孩子“太野”，反過來看佳佳是個性格活躍的孩子，只是缺乏一些引導，容易讓人覺得沒“教養”，父母是不是也要找找自身的原因呢?現在社會，人際交往是一門大學問，佳佳能在別人家蹭到晚餐，這說明她還是個討人喜歡的小女孩。所以，如果對方父母不介意，不如你也可以找個機會把他們的孩子請到家裡來玩，由佳佳做一次東。這樣既增加了孩子間的交流，也給父母間搭起情感平台。奉勸父母，千萬別把孩子管得太緊，以免失去交際智能的培養。
潛能六：動手能力
搗蛋表現：奇奇很喜歡”玩家務”。每次媽媽動手包餃子，他都嚷著要參加，媽媽總是嫌奇奇礙事自己一人動手，奇奇就偷偷拽了一塊小面團放在手心裡玩，等到媽媽發現的時候已經把面粉揉成黑面團，奇奇還搶著掃地，結果地沒掃成，卻把垃圾筒給捅翻了。害得媽媽多了一件家務活。於是媽媽就對奇奇吼了起來：“走開走開，再搗亂媽媽就打你了!”
發掘方案：為什麼媽媽不能對奇奇的熱愛勞動耐心些呢?有很多父母都在抱怨孩子太懶，什麼家務都不會做，那麼孩子表現出勞動的主觀能動性后，媽媽為什麼要粗暴對待呢?不妨給寶寶制造一些”玩家務”的機會吧，表揚他的進步而不是專門挑他的不足，你要知道4歲的孩子拿著比他個子還高的掃帚掃地是一件吃力的事。他的樣子雖然笨拙，但是也不失可愛，隻要你肯靜下心來認真欣賞就會這麼發現。寶寶的勞動智能隻有在你的引導和耐心下慢慢養成。
潛能七：觀察力
搗蛋表現：女孩一蘇的記憶力和觀察力非常好，她常常會發現大人說話的漏洞，以”糾正”大人的口誤為樂。久而久之她就養成了”小大人”的脾氣，不分場合發表言論，家裡人都認為一蘇聰明而乖乖接受她的”教導”。可上次一蘇和媽媽遇上媽媽單位的領導，一蘇糾正了領導那半吊子普通
話半天，最后領導尷尬離開，媽媽也尷尬萬分，誰讓自己的孩子太較真，越想越氣，她回去把一蘇狠狠地數落了一頓，並警告說以后在家也不准當大嘴巴，否則打PP，一蘇委屈地大哭一場。
發掘方案：孩子的世界很單純，她並不知道如何對外人察言觀色，這個尷尬其實也是你自己造成的–平時的不作為。如果轉念想想就應該表揚她的細心觀察，在日常生活中有了她的監督，也給生活增加了不少樂趣，同時可以使成人注意自己的言行規范，從本質上說，這是件好事。當然，大人在平時生活中掌握好挑刺的度，有些尷尬就可以避免。畢竟大家見多了小迷糊寶寶，這樣心肝靈清的寶寶很討人喜歡。所以不要因為我們自己的尷尬而呵斥寶寶，從而使寶寶失去觀察智能的鍛煉。
溫馨提示
頑皮的孩子總會出其不意制造出考驗家長修養智慧的事情。看到一則讓人吃驚的評論：90%的父親都曾在某個晚上萌生出把孩子從窗口扔下去的念頭。這恐怕可以一笑了之，不過可以肯定的是很多父母都會對孩子出格的行為有過激的情緒、語言反應。靜下心來想想：人無完人，金無赤足。如果我們能從消極的事件中發現積極的一面，這也是生活的一件快事。就好象這個階段的孩子由於生活經驗和各類常識的儲備不足，行事虎頭蛇尾或過猶不及。他們的自理意識的萌芽和發展，離不開家長的勉勵與教導。如果粗暴地把孩子撥拉到一邊，剝奪他“在錯誤中學習”的權利，孩子的自信心和情緒將受到很大打擊。這樣對他的發展有什麼好處呢？
美國著名性健康網站「紅書」的心理專家凱斯·艾伯羅指出：「回家無性趣」跟夫妻感情無關，沖淡興致的往往是家務的繁雜瑣碎。因為已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室中進行的，因此，夫妻雙方都要做出努力，創造臥室的美好環境，讓它成為一個浪漫的特別場所，而不是一個堆放了各種電器，充當了娛樂場所和辦公室的地方：
大床並不利於親熱。一般人以為，床越大睡得越舒服。艾伯羅認為，稍嫌擠一點的床，更利於夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不著誰的大床，會讓人有生疏感。
床單、被罩常換常新。最能創造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放鬆是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。
保持臥室的私密性。臥室應該成為孩子的禁區，這樣有利於夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親暱照片、性愛書籍等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發揮聯想的餘地。艾伯羅認為，床頭櫃上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能製造出一種曖昧的情緒。
臥室色調適應妻子要求。由於妻子的性動機更易受到環境的影響，所以臥室色調應以妻子的感受為主，一般應遵循「相反相成」的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特徵相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩，如米黃色;拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。
從朝向看，朝南或朝東的房間用中間色為好，朝西可用冷色，朝北則用暖色較合適。傢具擺設總體上要取暖色，以增強溫馨的氣氛。
床頭燈具盡量選用亮度可調的台燈。做愛之前，可將其調成暗而柔和的光線，創造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態，以及個人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。
別把臥室當更衣室。艾伯羅指出，夫妻最好給對方留一點神秘感，不要在臥室當著對方的面更衣。對於絕大多數普通夫妻來說，裸體的美感不強，「我們又何必自曝其短呢?」
另外，雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感，但最好也別在床上穿得過於呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質睡衣，而丈夫的內褲最好一天一換。
偶爾分開睡一次。艾伯羅指出，當夫婦在一段時間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的睏倦，還可以增加神秘感，再在一起時，會像從前約會那樣興奮而刺激。或者當夫妻有良好的感情基礎，卻發現彼此間的「性」趣逐漸變淡時，也可以選擇分床睡，以醞釀「性」趣。
分開睡不一定要睡在兩個房間。時下流行的「分床不分房」、「分被不分床」等方法都不失為很好的解決辦法。
寒冬已過，時序入春，年度養生大計就從萬物更新的春天做起。香港大學專業
進修學院中醫藥學部講師周梅建議，春天養氣，提高身體的新陳代謝，正可養
足體力以應付環境變化。
早春防風硬道理 據周梅介紹，春季氣溫逐漸升高，人體新陳代謝由低潮
開始復蘇，汗孔開泄，血管擴張，春風(有時為寒潮)吹來，許多人過早脫去冬
裝，故“風”(寒氣)能長驅直入人體，令人感到“透心涼”———這便是春天
風“硬”的道理。寒風可侵犯皮膚、肌理、關節和經絡血管，誘發多種疾病。
因此，周梅提醒，早春時節應重視防風御寒，要遵循“春捂秋凍”、“百病從
寒起”、“風為百病之長”的規律，注意防寒、防風保暖，根據天氣變化和體
質狀況，適時增減衣服。
春天新陳代謝最重要 春天是萬物生長的開始，收天地之氣滋養新的循環
。因應自然節奏，此時養生應重在“除舊布新”。周梅指出，春季養生最重要
的就是提高新陳代謝。適量的運動到微微出汗，讓身體囤積一整個冬天的廢氣
排出來，身體的血液循環就會變好。周梅建議，從中醫的理論來說，“汗多亡
氣”(耗損過多氧氣)，所以運動不宜太過劇烈。但春天多運動，可使骨肉、血
液運行都更順暢。爬爬山、走走路，都是適合的春天運動,以運動帶動身體血
液循環。飲食上則可多食利水、消腫的食物，幫助體內排除廢物,特別是不易
發汗的體質，可借著利水、利尿食物，增進體內新陳代謝。
春天養肝正當時 在中醫的理論，春天正是養肝的時節，把身體調好，肝
血養足，夏天就不容易生病！周梅告訴記者，養肝補血絕對少不了葡萄干，豐
富的鐵質，對女生來說，是造血必備的養分，容易貧血的人，不妨多吃點。至
於常常睡不好沒有精神，那麼來點龍眼干幫助安神，還能入脾養血，補足氣血
，自然可以睡個好覺。此外，像甜甜的紅棗泡成的茶飲，或是養生最熱門的地
瓜，在春天這個季節來吃，也都是不錯的補血食材。春天養肝，作息也很重要
，晚上十一點到凌晨一點，是肝臟修補的黃金時期，配合五臟六腑運行，早點
睡覺，才能養出一身健康。
一年之計在於春 春天萬物生長、萬象更新，人體的新陳代謝機能在此時
也漸趨旺盛，為順應大自然的節奏，人們在日常生活及飲食上應做適度的調整
。以下是三位健康達人自己的春日養生經驗，讀者可以適當借鑒，學會如何掌
握春天契機，創造健康。
感情深一口悶！喝酒紅臉的人不易醉？喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來，達到解
酒作用？這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固，但專家指出，很
多其實都是謬論和誤區，一定不要盲從別人的觀點。
謊言1 酒兌飲料很時尚
時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤
酒加可樂……各種「混搭」組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺
像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。
但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫
使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。
因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就
已經喝多了。
謊言2 白酒傷身 紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上
，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。
專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過
這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也
就是說，成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每
天一二兩。
謊言3 喝酒紅臉不易醉
「喝酒臉紅的人不容易醉」，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事
實上，醉酒和臉色並無多大關係。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環好，能迅速將
酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關係，因人而
異。事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人
大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻
了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
謊言4 臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊
吃菜邊喝酒。同時需要注意的是，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏
臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與
食道黏膜，甚至誘發癌症。
為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先
吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃
中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
謊言5 感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家「感情深一口悶，感情淺舔一舔」、
「走一個」。
其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快
就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生
量就少，不易喝醉。
謊言6 煙酒不分家
一些人認為「一支煙、一杯酒，快樂似神仙。」尤其是喝酒到了興頭上，
邊上遞過來一支煙，這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人，也會邊說「難得今
天高興」，邊接過來點上。
但事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒
精對人體的作用，相當於被「麻醉」了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。
謊言7 高度酒才夠勁
日常生活中，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁，
而高度酒多為糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
其實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。因為酒精進入體內90%以上
是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入
量越大，對肝的損傷就越嚴重。另外，酒精經肝臟分解時需要多種?與維生素
的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的?與維生素也就越多。
謊言8 突然戒酒易傷身
很多人因為健康問題被醫生建議戒酒，但很大一部分人始終未能成功戒酒
，甚至會以「突然戒酒反而傷身體」為理由，繼續自己的美酒生涯。
專家指出，一些人認為「突然戒酒反倒傷身」其實指的是一種戒斷症狀。
對酒精已經產生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發
作、嘔吐等戒斷症狀。但此時更應戒酒，而不是認為應該喝一點酒來緩和症狀
。針對這種戒斷症狀，臨床上有適當的藥物能有效控制戒斷症狀。
謊言9 喝醉了摳喉嚨催吐
日常應酬中，不少人採用的「秘訣」就是喝多了之後到衛生間「摳喉嚨」
催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。但專家指出，這屬於「危
險動作」。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不
清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導致腹內
壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺
炎等急症。
謊言10 濃茶咖啡可醒酒
有些人認為，酒後喝濃茶或咖啡有「醒酒」作用，事實上這是一種誤解。
酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的
乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主
要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度
抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔
，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
■健康提醒
解酒藥僅為心理安慰
臨近春節，又到了聚會應酬高峰期，各種解酒藥也成了藥店的熱銷產品。
不過，最新一期《英國醫學雜誌》發佈的研究結果證實，對一個頭暈、口乾的
醉酒者而言，解酒方法只是心理安慰。
解酒藥沒有藥字號
在某藥店，一款宣稱是「前蘇聯間諜專用解酒藥」的產品宣稱「能加速對
酒精中的乙醛進行分解，迅速將其排出體外」,「使人在飲酒過程中保持頭腦
清醒」。經過觀察記者發現，這些所謂的「解酒藥」中，有的是健字號的保健
食品，功能僅為「對化學性肝損傷有輔助保護作用」；有的甚至只是普通食品
，卻擅自給自己戴上了「解酒藥」的大帽子。中國保健協會秘書長徐華鋒告訴
記者，目前還沒有真正的解酒藥，市場上銷售的解酒「藥」沒有一個是真正的
「藥字號」。
解酒產品不解酒
吃瞭解酒藥就能放心大膽飲酒？雖然各廠家把解酒藥的功效吹得神乎其神
，但中醫和西醫專家均指出，大多數解酒辦法對緩解酒後不適的作用有限，很
多時候起到的是心理安慰作用。更重要的是，解酒藥並不能解除酒精對肝臟和
腸胃等器官的傷害。專家指出，目前醫學上還沒有解酒產品能對酒精進入身體
產生副作用起到預防或阻斷作用。市面上的一些「解酒藥」的成分，多數只是
鎮靜劑、維生素與氨基酸等，只能安慰、清醒和緩解頭痛。
長期服用反傷身
據瞭解，酒精進入人體會氧化成乙醛，在此過程中有一種乙醛脫氧?的物
質負責將乙醛氧化為乙酸，並分解成二氧化碳和水。酒精的這個化學反應過程
肯定會傷肝，不可能靠服用一些解酒產品予以阻斷。喝酒後人通常會覺得躁動
，這是人體的正常反應，而一些解酒產品裡含有鎮靜劑，反而對身體不好。
也有人覺得自己服用解酒產品後再飲酒，感覺不那麼容易醉，但專家指出
，感覺精神振奮、不容易醉的原因很可能是廠家添加了利尿劑、興奮劑、激素
等，這些成分長期服用將傷及身體。
酒精中毒需洗胃
很多人因飲酒過量造成急性酒精中毒，儘管買了「解酒藥」防身，但因其
無效，最後不得不送往醫院治療。
北京地壇醫院肝病中心內三科主任謝雯告訴記者，臨床上出現酒精中毒的
患者，在飲酒的四小時內可以進行洗胃治療，將淤積在胃裡的酒精吐出， 這
樣可以減少人體對酒精的吸收。大量飲酒的患者，也可以在輸液的同時，在醫
生指導下使用一些利尿劑，也可以使用一些免於肝臟受損傷的藥物，但均應在
醫生指導下進行。
面對眼花繚亂的桶裝飲用水市場，消費者應該如何選購安全放心的產品 日前
記者就這個問題採訪了天津市質監局專家。專家提醒廣大消費者，在選購桶裝
飲用水時應注意以下5點：
1、購買桶裝飲用水一定要認真選擇供水商，選擇標注QS准入標誌、有一
定規模、產品質量和服務質量較好的企業，並且在送水上門後，仔細檢查桶封
上的生產日期和桶蓋上的標籤，看兩者是否一致。
2、要認真查看，正品桶桶體透明度好，顏色為藍色或白色，桶裡極少有
水泡，表層光滑;劣質桶透明度差，顏色為深藍色或紫色，桶身摸上去高低不
平，特別是瓶口摸著刺手。
3、即使是質量較好的桶裝飲用水，開封後放置時間太長也易滋生細菌，
通常應在一周內用完。尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細菌繁殖速度快，桶裝
飲用水更不能久存。
4、保存桶裝飲用水，最好放在避光、通風陰涼的地方，避免在陽光下曝
曬。
5、消費者購買飲水機時應盡量購買知名品牌的飲水機，還要警惕飲水機
的二次污染，注意定期清洗飲水機。
我們通常在感冒、鼻腔發炎的時候才會注意到鼻涕的存在，那樣子可不太雅觀
。其實鼻腔裡時刻都有鼻涕，也離不開鼻涕，它是保護身體的一道屏障：鼻涕
防止鼻腔黏膜干燥，濕潤吸進的空氣，粘住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生
物，以免它們刺激呼吸道或引起感染。
一個健康人的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕。但是我們並沒有天天都在
流鼻涕，這麼多的鼻涕跑哪去了？一小部分蒸發掉了，一小部分干結成了鼻屎
，但是大部分——聽了別惡心——被我們吞到肚子裡去了。鼻腔黏膜上長著纖
毛，這些纖毛會從前向后擺動，鼻涕也就被往后送到咽部。因為鼻腔和食道是
相通的，所以大部分的鼻涕都被我們不知不覺地吞咽下去了。
這聽上去雖然惡心，但對人體並無害。鼻涕的成分除了水，還有蛋白質、
碳水化合物、鹽以及一些脫落的細胞。鼻涕中的蛋白質主要是黏蛋白，它是一
種糖蛋白，被由碳水化合物組成的“糖衣”包著，這使得它能大量地吸收水分
。鼻涕中的其他蛋白質還包括抗體和溶菌?，能夠殺滅細菌、病毒。這些成分
會作為營養素被胃腸消化、吸收。當然，鼻涕中還含有粘住的灰塵、花粉、微
生物，不過這些雜質胃酸對付得了，不會給身體造成麻煩。
有一部分鼻涕其實是眼淚。眼睛中的淚腺也時刻在制造淚水濕潤眼睛，我
們之所以不會整天淚眼汪汪，是因為這些淚水都從連接眼睛和鼻腔的淚管流到
鼻子裡，成為鼻涕的一部分。如果你大哭起來，一部分眼淚從眼角流出，大部
分還是涌進鼻腔，讓你的鼻子“抽泣”，就有了“一把鼻涕一把淚”。
不過大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一種形狀像高腳杯的
細胞——所以叫杯狀細胞。杯狀細胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被釋放到細胞
外頭后，大量地吸收水分，體積能膨脹600倍。杯狀細胞一天隻需要制造1毫升
的黏蛋白，就足以滿足鼻腔的正常需要了。
如果鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就會激增，這很自然，因為
鼻涕的一個主要功能就是要清除吸入的雜質嘛。例如，感冒病毒入侵了鼻細胞
，或者過敏體質的人吸入了花粉、粉塵，免疫系統就會制造相應的抗體試圖消
滅這些抗原。抗體分布在鼻腔中的肥大細胞的表面上，肥大細胞的內部含有大
量的一種叫組胺的活性物質，抗原和抗體結合后，就會刺激肥大細胞把組胺釋
放出去。組胺進而刺激杯狀細胞制造更多的黏蛋白，也就產生了更多的鼻涕。
同時，組胺也能引起血管擴張、通透性增加，血液中的水分滲出來，白細胞也
跟著跑出來要消滅病原體。這不僅進一步增加了鼻涕的量，而且導致了鼻腔堵
塞。過量的鼻涕一部分流了出來，還有一部分被堵在了后頭。
所以鼻塞、流鼻涕其實是免疫系統給我們制造的不適，是一種過敏反應。
組胺需要和細胞表面的組胺受體相結合才會有這些作用，那麼如果能不讓組胺
與其受體結合，就可以減輕鼻塞、流鼻涕的症狀。抗過敏藥、感冒藥經常用的
就是這類組胺拮抗劑，例如馬來酸氯苯那敏(又叫扑爾敏)，它們和組胺競爭，
搶著與組胺的受體結合，讓組胺結合不上去，就抑制住了過敏反應。組胺拮抗
劑經常與偽麻黃鹼之類的減充血劑一起使用，后者可以讓鼻腔的血管收縮，從
而減輕鼻腔堵塞。把組胺拮抗劑、減充血劑以及解熱鎮痛藥(例如對乙?氨基酚
，又叫扑熱息痛)、鎮咳藥(例如右美沙芬)摻在一起，就成了很有效的復方感
冒藥。市場上著名的感冒藥(例如泰諾、白加黑)的組成都基本相同，超不出這
4種成分。
正常的鼻涕是無色透明的，也就是所謂清鼻涕。感冒時一開始流出的也是
清鼻涕，之后鼻涕會變得濃一些，成了白色。再往后流出的就可能是綠色的濃
鼻涕了，看上去就像膿一樣，特別是如果繼發了細菌感染，更是如此。為什麼
鼻涕成了綠色的了？和膿一樣，因為它含有大量的嗜中性粒細胞。嗜中性粒細
胞雖然屬於白細胞，卻是綠色的。
免疫系統發現有病原體入侵人體時，開始調兵遣將，嗜中性粒細胞就是最
早趕到戰場的。嗜中性粒細胞是被血液送來的，但是它卻跑到血管之外作戰。
它是一種吞噬細胞，它的作戰方式是把細菌“吃”進去，在細胞裡用各種武器
將病原體殺死。武器之一是向細菌釋放消毒劑——次氯酸(漂白粉的主要成分)
。次氯酸是由嗜中性粒細胞內的髓過氧物?制造的，髓過氧物?的結構和葉綠素
有個共同點，都含有二氫?酚環，這個特殊結構決定了它們的顏色：綠色。因
此，濃鼻涕會是綠色的，是因為它含有很多嗜中性粒細胞，而嗜中性粒細胞又
含有很多綠色的髓過氧物?。
用來制作壽司芥末醬的山崳菜的根莖也含有大量類似的過氧物?，所以做
出的醬也是綠色的。幸好，山崳菜刺鼻的辣味來自異硫氰酸，而不是過氧物?
——否則，流著辣辣的鼻涕該有多難受！
受訪專家：宋燕哲。職務：空軍總醫院激光整形醫療中心激光部副主任。
擅長治療：皮膚科疾病。
出診時間：週一、週三~週六全天。
冬天紫外線照射強度比夏天弱，但是皮膚對紫外線的敏感度比夏天強，因
此，冬天防曬是重要的護膚功課。
那麼冬天的防曬霜要怎樣選擇？這時人們的皮膚比較乾燥，因此最好選擇
保濕、深層滋潤效果較強的防曬霜。一般夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，
而冬季選擇SPF8~15的防曬霜就可以了。
另外提醒酷愛冬日旅行的人們，紫外線的照射強度會隨著海拔的升高而加
強，一般海拔每升高1千米，紫外線的強度就會上升15% ~20%。
在雪地和冰面上紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十
分嚴重，所以到海拔較高的地方，或是去滑雪、溜冰，就要塗抹SPF15以上的
防曬霜。（代紅娟）
1.美食太多，該吃什麼？
我在努力地減肥，可一到春節都長胖，春節期間的誘惑太多，尤其是晚上
，很容易吃多……，我該怎麼辦？
專家：
在晚間，人體的新陳代謝下降，能量消耗減少。如果晚上攝入的能量大於
了消耗的，就會變成脂肪囤積起來。晚餐的熱量不超過全天總熱量的30%為好
。
一些可行的建議：
A.蔬菜和藻類都是低熱量高纖維的減肥佳品，只要是用清淡少油的方式烹
調，你大可以放心的吃個夠。
B.春節期間，大魚大肉較多，盡量避免太油膩，但不要忘了蛋白質，比如
動物瘦肉等，它可是建築身體，幫助消耗卡路里的好幫手哦。
C.如果晚上party多，或者太油膩，不妨嘗試一下將紅豆、綠豆、燕麥、
粳米等煮在一起的雜糧粥吧。你會發現它不僅豐富美味，而且還讓你在不知不
覺間少攝入了許多的卡路里。
D烹調方法的選擇。為了避免晚間過多的攝入熱量，烹調方法的選擇盡量
的清淡，用煮，清炒、蒸、涼拌、鹵，盡量避免油炸、煎等烹調方法以減少油
脂的攝入達到控制熱量的目的。
2.嘴停不下來怎麼辦？
專家您好，我有一個不良的習慣：總是忍不住想吃東西，總是覺得吃不飽
。我經常分不清到底是不是餓了，但是就是想把胃撐起來，心裡才舒服。春節
食物特別豐富，更經受不起誘惑……我該怎麼辦？
專家：
你的食物都放在什麼地方了？如果希望嘴裡總是有東西，可以把一些高能
量的食物替換成一些水果等低能量的食物；如果是抑制不住那些高能量的美食
，那麼最好的辦法是把它們清除出你的視線。
一些可行的建議：
一個合理的飲食計劃會很好的幫助你控制飢餓感，減少過度飢餓和防止暴
食的發生，這樣可以幫助你達到抑制增長和逐步降低體重的效果。如果是因為
能量消耗太快，的確是餓了，那就選擇加餐吧。
如果不是真的餓了，你身上的這種現象往往是情緒化飲食或食物依賴症的
表現。零食可以吃，但注意選擇吃什麼，最好是天然未加工的食品，比如蔬菜
水果等，奶製品中酸奶，也是不錯的選擇。另外就是零食的量和擺放位置也很
有關係。最好放在身邊的零食要限量，每天只給自己準備較少的一些，放在不
太容易拿到的地方；同時，拒絕油膩的零食。 3.生活方式
專家您好，我減肥都有5年多了，減肥很多次了，但一次也沒有真正成功
過，由於毅力太差，最后總是堅持不下來，所以現在很害怕再減肥，春節對我
又是一大挑戰。請問，沒有毅力這麼辦？如何才能養成有個良好的生活方式呢
？
專家：
想要做好一件事，首先要有自信，你的挫折感是從以前的經驗教訓來的。
以前的失敗只是証明減肥的困難和方法的重要，以及正確方法和支持的重要。
減肥成功與否不能簡單地歸結為毅力的好壞，堅持不了與個人的毅力是有一定
的關系，但是科學健康的減肥方法才是堅持下去的關鍵。
一些可行的建議：
春節作為中國最重要、傳統的節日，不能因為減肥而拒絕美味。但吃油膩
、高能量的食物要適量，不能貪食。同時，充分利用春節放鬆時間，多運動。
你需要科學地管理自己的體重，而不是盲目地減肥。每一個人都有適合自
己的體重，由你選擇的生活方式來決定你的體重。那麼，做到合理的飲食習慣
是第一步。如果你覺得自己的飲食雜亂無章，不妨把飲食記錄下來，自己回頭
看看，有很多地方都不健康，然后下次就會自覺改正，慢慢地，不良的生活習
慣就會減少，健康生活就會逐漸養成。
4.減肥計劃
專家您好，我聽朋友說減肥要有計劃，春節期間我也制定了一個減肥計劃
，不知道是否合理：早上吃地瓜，中午吃瘦肉和水果，晚上吃蘋果。多喝水!
一天至少兩小時在健身房!
我現在168cm，60kg想瘦到50kg，並且要保持50kg。這樣的目標科學麼？
專家：
不知道你這樣單調的飲食你能夠堅持多久，即便能夠堅持也不見得有好的
減肥效果。因為：A、食物種類太少，容易造成營養素、多種維生素、纖維素
以及微量元素的不足。B、長時間單調的飲食結構往往導致無法堅持，最終會
暴食，建議三思而后行。C.春節期間，如此單調的飲食更難堅持。
一些可行的建議：
運動隻要每周能夠堅持2-3次、每次持續時間超過20分鐘的中等強度以上
的運動，就會有利於減肥。
如果你減到50kg，體重就屬於偏輕了，即使你是屬於虛胖的人，體重最好
保持在52kg以上。5.我喜歡嗑瓜子
我比較喜歡吃香瓜子和花生，一到春節就更“放肆”。我知道這些東西裡
面含了不少脂肪，但我從一些書上說這裡面都是不飽和脂肪酸，吃了對減肥沒
多大的影響。但朋友又和我說吃這些東西很容易胖的，我想請教下專家減肥期
間能吃花生醬和瓜子嗎？
專家：
不管是不飽和脂肪還是飽和脂肪，都是每克9千卡(37.8kj)，熱量很高。
每天的脂肪攝入量應該在25克左右。
一些可行的建議：
你可以看一看你買的花生醬裡含的脂肪量是多少。另外，核桃裡的不飽和
脂肪更好一些，比花生好。
瓜子可以吃,不過一定要控制量，每次隻吃一小把。不要買大包裝的，改
小包裝。
6.喝湯減肥
我媽媽是廣東人，喜歡煲湯，總會煲湯給我。營養，脂肪全都融在湯裡，
喝了是不是會很容易被吸收？那是不是會長胖啊？
專家：
其實你的問題很有代表性，幾乎每個減肥的人都想知道，什麼東西可以吃
，什麼東西不能吃。事實是，食物無所謂好壞，關鍵要看搭配是否合理，量是
否合適。再健康、能量再低的食物，吃的多了也就不見得能減肥了。廣東人身
材好像大部分都挺苗條呀！粵菜的一個特點就是精巧、量小。雖然他們喝不少
湯，但是總的來說吃得並不算多。
一些可行的建議：
煮湯過程蛋白質的浸出物質，使肉湯鮮美，可刺激消化液分泌，有助於消
化。撇去浮油，脂肪含量就降低了。肉湯的營養並沒有肉的高，真正的營養還
在肉裡。7.避免暴食
老師，您好。我是一名高中女生，小時侯就是比較胖的女孩，現在還是那
麼胖，這讓我卻變得十分自卑。肥胖給我的精神壓力很大，再加上家人的不理
解，我就養成了暴飲暴食的習慣。有時候我真的很絕望，我真的很討厭自己，
但是陷入這樣的惡性循環我卻無能為力。我覺得春節對我又是巨大挑戰，不知
道自己該怎麼辦，請幫助我吧。
專家：
事實上，有很多減肥者都有相類似的情況，在秀體網也有一部分網友遇到
過像你這種麻煩。通過生活習慣的改變是可以恢復到正常人的生活的。我很高
興你和我們傾訴你的苦惱，這種麻煩一個人對付會很痛苦，但是有了大家的幫
助你會容易一些。
希望你找到一些有同樣情況的人作為相互支持(在網上有一個聯盟：反暴
食者同盟。和聯盟裡的姐姐們交個朋友)，一起交流。你現在已經走出了一大
步：認識到了問題，下一步就是逐步的去解決它。這個過程不會很快，但隻要
你一步一步地走下去。就會越來越自信。
一些可行的建議：
我建議你利用春節，時間寬裕，做好飲食記錄，最好同時把今天發生的事
情和你的情緒也記錄下來，在網上和其他網友多做溝通，我們也會給你反饋。
我們打個比方，食物讓你感到high，就像毒品，如果要戒掉它，需要你擺脫對
他的依賴，去掉它對你控制。讓你可以從容的面對食物而不受它擺布，就需要
仔細的了解食物是如何影響你的，知己知彼，百戰不殆。
8.春節飲酒要適量
春節期間，經常要喝酒參加聚會，並且大多數情況下，推都推不掉，這個
問題一直困牢我，也成為我減肥的很大阻力。一直找不到好的對策來減肥，希
望專家能給予中肯的建議。
專家：
很多人都會碰到這種問題，不喝酒會覺得很難融入氣氛。
一些可行的建議：
為了身體，你可以告訴大家你正在慢慢的戒酒，而且讓大家監督你，慢慢
把量減下來，或者在喝酒之前多吃點主食和蔬菜，這樣可以延緩酒精進入血液
的時間，身體會舒服很多。另外大量喝水、果汁(還能保肝)。
男人有很多女人需要容忍的缺點，這樣兩個人才能過得快樂和自由，以下就是
最需要重視的五個細節，你應該在這些問題上讓他一步……
私人空間
很多新婚的男人都會向哥們兒抱怨：再也沒有以前的日子了!「以前的日
子」意味著自由支配時間、做自己想做的任何事。可一結婚，男人感到自己變
成了老婆手中的「悠悠球」－－稍稍跑遠，就被老婆手中的線拽回去!
動態放鬆
除了睡覺和必要的工作，男人好像總喜歡動－－熱衷打球、爬山等戶外運
動當然不用懷疑，即使在家，他們也要有音樂相伴。
要想讓男人安安靜靜的呆著，他會悶得難受。
不拘小節
回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裡;早上貪睡起晚了不疊被子;碗盤用
光了再刷;諸如此類的事有很多。男人最怕被生活中的細節糾纏。所以女人有
板有眼的規矩只會讓男人緊張。
有話直說
「有什麼話不能直接說出來?」許多男人都曾發出這樣的抱怨。女人愛用
兜圈子的方式表達自己的想法，再聰明的男人也跟不上女人的腦筋。尤其是發
生矛盾後，女人就採取「不理」的態度－－不說話、不通電話、不吃飯、不同
房等等「冷暴力」。其實男人希望用簡單的方法處理兩個人之間的問題。
不願理財
如果男人在單身的時候是掙多少花多少的狀態，結婚後也別指望他們有所
改變。他們覺得個人理財是一件很麻煩的事，還不如將經歷放在業餘愛好上。
所以男人將家中的財政大權交給女人是因為他們懶得費心思。
過年時，老年人看到孩子們都回家，感到很開心。假期結束時，老
年人送走了兒孫，看著熱鬧的家裡冷清下來，他們容易產生失落、
傷感、寂寞、抑鬱等感覺。
心理學研究發現，人的每一種情感都具有不同的等級，同時也
有著與之相對立的情感狀態，比如：緊張與輕鬆、激動與平靜等。
一般情況下，在心理活動過程中，感情等級越高，呈現的心理斜坡
也就越大，很容易滑向相同等級的對立情緒狀態。對老人來說，兒
孫們回到家，讓他們覺得特別熱鬧、特別開心，而一旦聚會結束，
兒孫離開，老人的情緒就容易滑向另一個極端。因此，兒女們應該
意識到父母可能出現的負面情緒，並有意識地採取干預手段。為此
，專家提出以下建議：
第一：給父母一定的思想準備。兒女吃完飯不要馬上起身，表
示「要離開了」，而是要陪老人聊會兒天。在走之前，兒女們可以
通過多種方式，向老人暗示要走了，比如幫孩子整理書包，向父母
告知明天要工作等 。
第二：為了減少父母的失落感，兒女們可以在到家後給父母打
個電話，多聊幾句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同時，
兒女們可以把下次再來的日子說清楚，讓父母的心裡有一種慰藉。
最後，為了避免父母陷入不良情緒，兒女們可以給父母安排一
些生活內容，比如讓父母去逛逛街，向父母推介一部好電影等，這
些都可以有效地轉移他們的注意力，從而緩解他們心理上的落差。
風雨襲來，我是你頭頂的雨傘；冰天雪地裡，我是溫暖著你的那盆
炭火，漫漫長夜，天際閃亮的啟明星就是我！
只願和你一起曬冬日暖陽，聊未來理想，喝香濃咖啡，嘗妙廚美味
，讀紅樓西廂，誦唐詩宋詞，有你，幸福異常！
愛你是我一生無悔的決定，漫天星星都是我注視你的眼睛。無論結
局如何，我都知道：此生最愛是你！
那麼渴望見到你，每一個夢中都有你，夢到在一個雨後的清晨，我
摘了天邊那束極艷的彩虹，編織兩個字寄給你：想你！
想見你,沒有你,閉上眼,晃動的全都是你,我的心,其實從來不曾離去
,這一生只想和你在一起,全世界最重要的是你!
只有永恆才是愛，只有信任才是情，愛到永遠愛不盡，情誼綿綿不
分離！
情人節-情人相聚的日子，為了她，儘管還要欠著別人一屁股債才能
飛往了廣州的我，還是願意和這樣一個讓我日夜思念的女孩度過了
我生命中我認為是最開心的情人節！
我們認識了應該有半年了，有這樣一個身在異地的女孩，陪了
我走過那漫漫的6個月也許在別人眼裡，這一切都是不現實，但是…
…
也曾記得她總說：「原本以為是草地沒有想到最後卻是沼澤，
也許真的怨我。」
還記得半年前的一個晚上—-：
一個自以為是無聊的夜晚，按照慣例我又上網開始了無聊的
CHAT，過了許久也沒能找到說話的人。我開始在網上大叫著：「好
無聊啊，誰願意陪我電話裡聊天啊。」
這時她出現了！她說願意陪我聊天讓我開心！隨後我們開始了
電話聊天，在我驚訝之餘，我知道她不在上海，而且我深深的感覺
著她的好！向來孤單的我，流浪的我開始了幻想，如果有這麼樣一
個姑娘陪伴著我多開心啊。於是一切就這樣的順利的發展著……
一次當她說出不會給男孩追，而會去追一個男孩的時候，我衝
動地想著，如果有她陪伴著我多好啊！這種想法越來越強烈，但是
總感覺那是現實中的她原本意願。一天天在又一次愉快的聊天以後
，我再也忍不住了自己的想法，半開玩笑的問到：「那你追我吧。
」也許原本並不該說出口，也許我以為她會以另一種玩笑來回答我
。卻沒有想到她突然墿住了。
過了好半會，她終於問了我一句：「那現實嗎？。」我頓時感
到了眩暈般的快樂，在並沒有經過過多的考慮後迅速的回答到：「
那有什麼不現實的。」也許我就是這樣一個自私的人，為了抓住幸
福，並不會去考慮得很多。只是覺得應該得到。
於是我們就此開始了我們那浪漫但曲折的戀情。
一切就在不經意的浪漫中進行著，每天她都會和我通話一次，
我們都會好好的聊上好久。雖然，說不上通宵達旦，但是也是徹夜
了。還記得在每一個夜晚，我都會在我的小屋裡安靜地等待著她的
電話，她也會每天跑到她那電話亭裡撥通我的號碼。
在這個倆情一線牽的電波中，我們互相都能感到快樂，感到輕
鬆，而電話中的我們又那麼的熟悉，一切似乎都是在預料之中的發
生。一天她突然提出了，說她10月1號國慶的時候來上海看我，就在
那一瞬間，一絲不感置信和一絲異樣的感覺掠過了我的心頭。
我並說不出有什麼異樣，但是心中總感覺著不祥。但是我說不
上來，那是為什麼。直到——–。
那天，我來到了機場看見了心目中的她，但是她卻一點話也不
說。這時似乎我明白了點什麼。直到後來我看了她送給我的日記，
才知道她那時候的心情：
那時候她寫著—–
我知道上帝很厚待我，讓我在一個偶然的機會裡認識了你。第
一次通話完後，有一種感覺告訴我，必須緊緊抓住，抓住這種讓我
動心的感覺。。在愛面前，女人總會比男人愚蠢！當我將自己和你
緊緊的攔在一起時，我覺得自己是世界上最幸福的女孩。生來喜歡
浪漫的我，早已站在了雲端，用幸福的目光俯讕著人群，憐憫眾生
。我憧憬著未來，雖然道路並不平坦，但我願意陪你一起走過這段
荊棘。我堅信，我會勝利的。
電話裡通話，在我心中你的樣子似乎早已熟悉，我甚至瞭解電
話中的你的一些習慣性的動作，我太熟悉他了。
在我去到上海，在機場，一切都消失了，消失得無影無蹤。好
陌生的你，我一再要求自己靜下來，清醒一下，站在面前就是電話
中的你，可我始終無法戰勝理性。
這難道就是現實，這難道就是你？我絕望了，我從雲端摔下，
摔得好痛，似乎把靈魂都摔得無影無蹤。
這就是她寫的那篇日記，我明白了那一絲不祥的感覺是什麼，
那就是幻想和真實，浪漫和現實的區別。有人說愛情是浪漫與現實
結合的產物，因該有浪漫開始現實維持，也許吧那一絲不祥的感覺
就是我們只有浪漫沒有現實，也許這也是同樣困惑著每一對網上情
人的問題。
一切只有了浪漫，那是一種虛幻的愛情，這時候這個問題擺在
了我們的面前—-是結束這段虛幻呢，還是將虛幻中摻入現實中，我
們很矛盾，我們很困惑。
她離開了上海，一切只有在她回到深圳以後……
印象：她發來一條短信：「我想講述我的感情故事可以嗎？」而且
要求在網上講。我立即回電與她預約了第二天早上9點網上見。可第
二天上午我等到了10點也不見她上網，於是將電話打過去，沒人接
。11點我再打過去，她接了，但她的解釋讓我很生氣，她說自己還
在睡懶覺，因為昨晚打麻將睡晚了。「你真能忽悠人啊！」她聽出
我有埋怨之意，忙解釋說不是有意的。
菲菲的聲音甜甜的，表達也清晰，談話間常讓我感覺她有些天
真和幼稚。
我還不懂事時，父母就離婚了。什麼原因我不知道。我曾經問
過媽媽，媽媽沒作過多的解釋，只是說，婆家對她很好。聽說我爸
爸是當地的一個混混，而我媽媽是醫生，我不知道，這樣兩種社會
背景的人，是如何走到一起的，我到現在也沒弄明白。媽媽離婚後
，又嫁人了，有了自己的新家。而我就留在了爸爸這邊，但爸爸從
來不管我，我一直是由奶奶帶大的。我跟爸爸從沒在一個桌子上吃
完過一餐飯，他也沒有給我買過衣服！爸爸後來又找了一個老婆，
可那女人心很毒，是個很凶的女人！她太陰了，我爸不在家的時候
她就打我，下狠勁地打，手下得很黑；我爸爸回來她就在我爸面前
挑撥，說我壞話，然後我爸爸也把我打一頓。
對這樣的父親，我哪兒還有感情呢。好在媽媽還時不時地關愛
著我。
奶奶也恨爸爸，奶奶總是在生氣的時候罵爸爸：「短壽的！」
我生活在這樣的家庭，自然得不到好的教養。我心裡總是渴望
著愛，渴望著溫暖。
我羨慕那些生活在父母陽光下的幸福孩子。
轟轟烈烈的初戀
為他的離去傷心
18歲時，我和龍龍在學校裡認識了，他個子不高，長得蠻秀氣
。我們一下子就相愛了，感情很好。那時，龍龍家突然發了，很有
錢，因為他家押土地獲得了一大筆錢。但他父母管他特別緊，也沒
給他什麼錢。
我們瘋狂地玩啊，依依不捨的。我常問他：你會跟我結婚嗎？
他說：一定會。我很相信他對我的一切承諾。
我和龍龍當時愛得很瘋狂，不想有一刻的時間分開。我媽那時
正好給了我三萬塊錢，我就在外面租了一間房，我們兩個人住在了
一起。我們經常包夜上網，那時很興這個。這樣的生活一晃就是兩
年。
我的爸爸不管我，媽媽雖然時不時地跟我嘮叨幾句，但也管不
了我。但龍龍的家長要管他。他爸爸覺得我們太小了，不讓他跟我
談戀愛，即使這樣，我們還是堅持在一起。後來他父母也沒有辦法
，於是他們家就想辦法讓他出去讀書。龍龍也許是想看看外面的世
界吧，不然他怎麼會服從了父母的安排呢。龍龍走了，最可恨的是
，他走時，連見最後一面的機會也不給我，只說讓我等他兩年，回
來就娶我，把我一個人扔在了出租屋裡。我就在那房子裡嚎啕大哭
，哭得昏天黑地。我不知道他走時到底是怎麼想的，只覺得他心裡
並沒有我的存在！我想不明白，當初他不顧父母的反對，跟我住在
一起兩年了，他是愛我的呀！我不甘心啊！我越哭越傷心，越想越
傷心。
後來朋友勸我，說他這樣做是不愛我的表現，是「鬧眼子」的，
讓我清醒一點，明智一些。慢慢地，我也不得不承認現實，我這才
退了租房。
我轟轟烈烈的初戀，弄得很多人都知道。但我沒覺得尷尬，因
為我還在留戀他，還在為他的離去傷心。
為挽回名譽我嫁人
婚後男友出現在網上
我們家住在武漢的近郊，我這個年齡在我們那裡就應該結婚了
。媽媽想讓我快點結婚，挽回名譽。
後來，我大姑的鄰居給我介紹了一個小伙子叫阿福，跟我一樣
大。他家是福建的，整個家族都在做一樣的生意，他也在做生意，
家裡經濟條件非常好。阿福本人很善良，我們認識後，因為我對這
個人沒感情，也沒期望這件婚事能夠談得成，我就沒對他隱瞞我跟
龍龍戀愛的事，可阿福知道後，也不計較，依然對我很好。雖然我
不愛他，可阿福這樣對我，還是令我非常感動。他不僅對我好，對
我媽媽也很好。於是，我們談了一年就結婚了，我嫁到了福建。
婚後，我才知道，阿福家雖然很有錢，但他用錢還是蠻緊的，
不會大手大腳地亂花。不過對我還是蠻依順的。
阿福一直在深圳做事，婚後不久他就走了。媽媽因為所在的小
醫院效益不好，就沒做事了，為照顧我，媽媽也隨我去了福建。
我懷上孩子以後，一天，在網上突然遇到了龍龍，知道他不久
前回武漢了。我告訴他，我已經結婚，還懷上孩子了。他就說了一
些祝福的話。後來還說，就算我結婚了，他依然愛我。他解釋說，
當時走得急，又質問我，為什麼不等他，如果我沒有結婚，他就會
跟我結婚的。
就這樣，我們經常網上或電話裡聯繫。直到後來我知道他交了
女朋友，我才停止了與他聯繫。
可是，沒過多久，我們共同的好朋友告訴我，龍龍的女朋友談
吹了。當時，我聽到這個消息，心裡很高興！可還是佯裝關心地問
他：「為什麼分手啊？」龍龍先說是「性格不和分手的」，後來才
細說，因為他對我還有感情，那個女孩知道後，經常吃我的醋，所
以經常為我鬧矛盾。我知道他還是喜歡我的，我心裡特別地感動，
特別滿足，也很是開心。
因為老公在深圳做事，我在家帶孩子也沒有什麼事，我和龍龍
就經常在網上聊天。有一天，龍龍求我說：「回來吧！」我當時心
裡特別地激動，我跟老公打電話說了一聲我想回武漢做生意。老公
也沒多問就同意了。第二天我就帶著媽媽和一歲多的孩子飛回武漢
了。
我回到了武漢，我們如約見面了。我看見他時，感覺是那樣地
親切，就像我們根本就沒有分開過的，我們都控制不住自己，或許
，我們本來也就沒想克制自己。我們又生活在一起了。
同居後話越來越少
我覺得感情上有負擔
我飛回武漢後，也找到了一份工作，做銷售業務。我想熟悉銷
售方面的情況，好以後自己幹。
我媽媽幫我帶著孩子，我白天上班，晚上回到龍龍家。他自己有
單獨的房子，所以我和龍龍同居的事，龍龍父母不知道。我想，他
們是不會同意我們在一起的。
由於老公天天要給我打電話，所以龍龍動不動就吃我老公的醋
。為此，我們總有些爭執。每次爭了幾句後，他就不做聲了。慢慢
地我發現我跟龍龍在一起時，不像原來那樣有說不完的話了。
我們已同居了兩個月，但感覺越來越不是以前那回事了。
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6.如果愛他就請記得查字典
一個男孩深戀一個女孩，但他一直不敢向女孩直言求愛。女孩對他
也頗?有情意，卻也是始終難開玉口。兩人試探著，退縮著，親近著
，疏遠著—— 不要嘲笑他們的懦弱，也許初戀的人都是如此拒絕和
畏懼失敗吧。
一天晚上，男孩精心製作了一張卡片，在卡片上精心書寫了多
年藏在心裡的話，但他思前想後，就是不敢把卡片親手交給女孩。
他握著這張卡片， 愁悶至極，到飯店喝了些酒，竟然微微壯了膽子
，卻找女孩。
女孩一開門，便聞見撲鼻的酒氣。看男孩雖然不像喝醉了的樣
子，但是微醉著的臉，心中便有一絲隱隱的不快。
「怎麼這時候才來？有什麼事麼？」
「來看看你。」
「我有什麼好看的！」女孩沒好氣地把他領進屋。
男孩把卡片在口袋裡揣摸了許久，硬硬的卡片竟然有些溫熱和
濕潤了，可他還是不敢拿出來。面對女孩含嗔的臉，他心中充溢著
春水般的柔波，那柔波在明媚的陽光下，一漾一漾的，一顫一顫的
。
他們漫長地沉默著。也許是因為情緒的緣故，女孩的話極少。
桌上的小鐘表指向了11點鐘。
「我累了。」女孩嬌嫩地伸腰，慢條斯理地整理著案上的書本
，不經意的神情中流露出辭客的意思。
男孩突然靈機一動。他百無聊賴地翻著一本大字典，又百無聊
賴地把字典放到一邊。過了一會兒，他在紙上寫下一個「罌」字問
女孩：「哎，你說這個字念什麼？」
「ying」女孩奇怪地看著他，「怎麼了？」
「是讀『yao’吧。」他說。
「是『ying’。」
「我記得就是『yao’。我自打認識這個字起就這麼讀它。」
「你一定錯了。」女孩冷淡地說。他真是醉了。她想。
男孩有點無所適從。過了片刻，他漲紅著臉說：「我想一定念
『yao’。
不信。我們可以查查，呃，查查字典。」
他的話竟然有些結巴了。
「沒必要，明天再說吧。你現在可以回去休息了。」女孩站起
來。 「查查字典好嗎？」他輕聲說，口氣含著一絲懇求的味道。
女孩心中一動。但轉念一想：他真是醉得不淺。於是，柔聲哄
道：「是念『yao’，不用查字典，你是對的。回去休息，好嗎？」
「不，我不對我不對！」男孩急得幾乎要流下淚來，「我求求
你，查查字典，好嗎？」
看著他胡鬧的樣子，女孩想：他真是醉得不可收拾。她繃起了
小臉：
「你再不走我就生氣了，今後再也不會理你！」
「好，我走，我走。」男孩急忙站起來，向門外緩緩走去。「
我走後，你查查字典，好嗎？」
「好的。」女孩答應道。她簡直想笑出來。
男孩走出了門。
女孩關燈睡了。
然而女孩還沒有睡著，就聽見有人敲她的窗戶。輕輕地，有節
奏地叩擊著。「誰？」女孩在黑暗中坐起身。
「你查字典了嗎？」窗外是男孩的聲音。
「神經病！」女孩喃喃罵道。而後她沉默了。
「你查字典了嗎？」男孩又問。
「你走吧，你怎麼這麼頑固「我查了！」女孩高聲說，「你當
然錯了，你從始到終都是錯的！」
「你沒騙我嗎？」
「沒有。鬼才騙你呢。」
男孩很久很久沒有說話。
「保重。」這是女孩聽見男孩說的最後一句話。
當男孩的腳步聲漸漸消逝之後，女孩仍舊在偎被坐著。她睡不
著。「你查字典了嗎？」她忽然想起男孩著句話，便打開燈，翻開
字典。
在「罌」字的那一頁，睡臥著那張可愛的卡片。上面是再熟悉
不過的字體：「我願用整個生命去愛你，你允許嗎？」
她什麼都明白了。
「第二天我就去找他。」她想。那一夜，她輾轉未眠。。」
「你查字典了嗎？」男孩依舊不停地問。
第二天，她一早出門，但是她沒見到男孩。男孩躺在太平間裡
。他死了。 他以為她拒絕了他，離開女孩後又喝了很多酒，結果真
的醉了，車禍而死。 女孩無淚。
她打開字典，找到「罌」字。裡面的註釋是：「罌粟，果實球
形，未成熟時，果實中有白槳，是制鴉片的原料。」
罌粟是一種極美的花，且是一種極好的藥，但用之不當時，竟
然也可以是致命的毒品，人生中一些極美珍貴的東西，如果不好好
留心和把握，便常常失之交臂，甚至一生難得再遇再求。有時這些
逝去的美好會變成一把鋒利的刀子，一刀一刀地在你心上剜出血來
。
命運的無常和叵測，有誰能夠明瞭和預知呢？
「你查字典了嗎？」
如果有人這樣詢問你，你一定要查一查字典。或許你會發現：
你一直以為對的某個字，其實是錯誤的。或者還有另一種讀法。
第2天她默默的走進了浴室，在浴缸放滿了水，她手裡拿著一
片很薄的刀片、她躺在了浴池裡面，慢慢的用手上的刀片用力的重
重的割在了手腕上，她慢慢的閉著眼睛，彷彿察覺不到一絲絲的疼
痛，鮮血染紅了整個浴池，也染紅了整個世界
緣分是天定的 幸福是自己的
記是從哪裡看到了這句話：如果你不愛一個人，請放手，
好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓
自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人
們如何對待情感。 有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你
再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。
人一生中也許會經歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷
害。生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中注定的事情
；有些緣分一開始就注定要失去，有些緣分是永遠都不會有好結果
；可是我卻偏偏渴望創造一種奇跡。愛一個人不一定要擁有，但擁
有一個人就一定要好好的去愛他。話說著容易，可一旦做時就真的
很難，不信你試試。如果真誠是一種傷害，請選擇謊言；如果謊言
是一種傷害，請選擇沉默；如果沉默是一種傷害，請選擇離開。如
果愛是一種傷害，請不要靠近。可是好多的情況下並不是如此，因
為不由得你選擇。
如果失去是苦，你怕不怕付出？如果癡迷是苦，你會不會選擇結束
？如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦，你要向
誰傾訴？好多事情都是後來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得
苦，然而我已經找不到來時的路。 有一種愛，明明是深愛，卻表達
不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻不甘心就此離開。有一種愛
，明知是煎熬，卻又躲不掉。有一種愛，明知無前路，心卻早已收
不回來。
愛情不是遊戲，因為我們玩不起它。愛是真心付出，要忘
記真地做不到。不管歸處將是哪裡，我想都該在心底留有一份純真
的美好。從來沒有輕易對別人動心，突然發現自己深深地愛上了你
，那種滋味真是難以用言語表達，是喜悅？是悲哀？你叫我忘記，
難道愛說收就可以收得回嗎？可以的話也不叫愛了。
也許我沒有足夠的勇氣面對現實的殘酷，那麼什麼是勇氣？是哭著
要你愛我？還是哭著讓你離開？估計此時沒有一個正確的答案。 香
煙愛上火柴，就注定被傷害。不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下
的債，老鼠對貓說我愛你，貓說你走開，老鼠流淚走開，誰也沒看
見老鼠走後貓也流了一滴淚，其實有一種愛叫做放棄．如果你是我
眼中的一滴淚，那我永遠都不會哭，因為我怕失去你。一隻風箏一
輩子只會為一根線冒險，女人善變的是臉，男人善變的是心，葉子
的離開是風的追求，還是樹的不挽留，喜歡淡淡的愛還是深深的喜
歡？魚說看不到我的眼淚因為我在水中，水說我能感覺到因為你在
我心中，在愛的世界裡沒有誰對不起誰，只有誰不珍惜誰 。
這個世界上有一種感情 雖然刻骨銘心，卻只能擦肩而過，不管是如
何愛過，不管是誰轉過身，最終都會沉進那憂傷的時間海，慢慢地
麻醉守著曾經傳過情話的那部電話 ，聽不到它再響起熟悉的聲音，
無力再去撥通那個號碼，總是看別人表演著甜蜜，總是在別人的愛
情裡流著自己的眼淚，而自己只是舞台上那個沒人注意的配角，用
孤獨去襯托別人的愛情，演出的都是別人的表情，終於明白愛情只
是模特身上那件美麗霓裳，穿在別人身上總是耀眼美麗，換到自己
身上就成了小丑的戲服，都是寂寞在撒謊 ，愛不是缺了就找，不是
累了就換；生活不是一個人的電影，是兩個人一起好好的過，時間
在窗外溜走，我們自己早已在時間中蒼老，皺紋蔓延在心頭，轉過
身去背對著愛情離開，把自己關在門裡，把愛情關在門外。只是這
一轉身 往往就是永世的分離。
我收到你的信，我愛慕的心上人。你的信使我充滿了歡樂……自從
我與你分手以後，我一直愁眉不展、悶悶不樂。我唯一的幸福就是
伴隨著你。你的吻給了我無限的思索和回味，還有你的淚水和甜蜜
的嫉妒。
我迷人的約瑟芬的魅力像一團熾熱的火在我的心裡燃燒。什麼
時候我才能在你身旁度過每分每刻，除了愛你什麼也不做；除了愛
你，除了向你傾訴我對你的愛，並向你證明我對你的愛的那種愉快
，我什麼也不想。
我不敢相信不久前愛過你，自那以後我感到對你的愛更增一千
倍。自我與你相識，我一天比一天更愛慕你。這正好證明了拉·布耶
說的「愛，突如其來」多麼不切合實際。呵，看看你所犯下的「錯
誤」吧。讓你再少凡分甜美、再少幾分幽雅、再少幾分溫柔、再少
幾分嫵媚吧。但決不要嫉妒，決不要流淚。你的眼淚使我熱血沸騰
。相信我，我無時不刻都想念著你，綿綿的思念全是因為你。
所有的意願都順從你。好好休息，早日康復。回到我的身邊，不管
怎麼說，在我們謝世之前，我們應當能說：」我們曾有過多少個幸
福的日子啊！」
給你千百萬個吻，並吻你的愛犬。
詩人勃朗寧於1845年1月10日第一次給巴萊特寫信，他將巴萊特的那
些詩篇比做開放的花朵：「假使讓這些花曬乾，把透明的花瓣夾進
書頁，對每一朵花寫下說明，然後合起書頁，擺上書架，那麼，這
裡就可以稱之為『花園』了。」巴萊特回信說：「心靈的共鳴是值
得珍愛的……一位詩人的共鳴對於我更是達到同情的極致了。」從
這一天以後，勃朗寧和巴萊特在整整四個月的時間裡天天通信。每
一天，巴萊特最盼望的就是在家家戶戶吃晚飯的時候，「悄然一人
」聽到郵差送信的腳步聲。
春天來了，勃朗寧第一次前去看望巴萊特。她靠在一個大大的
沙發裡，令勃朗寧以後再也沒能忘懷的是她那雙憂鬱的黑眼睛。巴
萊特的疾病沒能讓勃朗寧卻步，在他們初次相見的第三天，他就寫
給她一封求愛信。她已經39歲了，又拖著有病的身體，於是她告訴
他，以後再也別說這種「不知輕重」的話——「為了我，請忘了這
件事吧。」女詩人認定自己的生命將像「青苔一樣寂寞」，但是勃
朗寧依然堅持每個星期去看望巴萊特一次，每一次陪同他一起去的
還有鮮艷的玫瑰。後來，巴萊特將這些日子稱為「一整個昏暗的星
期中最明亮的一天」。
巴萊特開始離開她蜷縮了多年的屋子，先是被人抱著下樓，接
著可以在攙扶下自己下樓了。她告訴勃朗寧：「人人都大吃了一驚
。」而勃朗寧鼓勵她：「下次再試試，一定！你周圍的一切都在這
樣懇求你！」第二年的春天，在遇見勃朗寧之前在病床上躺了14年
的巴萊特可以自己走到大街上了，愛情所創造的生命奇跡終於使她
可以回報勃朗寧的執著了：「如果到了天氣暖和的時候，我的健康
更好一些，那麼到那時候，由你決定吧。」
巴萊特不再對勃朗寧說「捨棄我，走吧」，她現在惟恐失去她
的愛人——「繼續地愛，愛我如深海。」
1846年9月12日，巴萊特和勃朗寧結婚了。
■「沒有哀怨的生命」 1847年的4月，他們移居到溫暖的佛羅
倫薩。在這裡，巴萊特將一摞詩稿獻給了勃朗寧，它們始作於他向
她求婚的那一天，止於他們結婚的那一天。勃朗寧看到一半時就知
道「這是自莎士比亞以來最出色的十四行詩」。這些詩稿後來出版
時，勃朗寧夫人為了隱其身份，將之命名為《葡萄牙人十四行詩集
》——
正像是酒，總嘗得出原來的葡萄，
我的起居和夢寐裡，都有你的身影。
當我向上帝祈禱，為著我自己，
他卻聽到了另一個名字，那是你的；
又在我眼裡，看見了兩個人的眼淚。
十四行詩來源於意大利名歌，後來成為文人筆下的抒情詩。世
界著名詩人拜倫、雪萊、濟慈都創作過頗富盛名的十四行詩作，而
文豪莎士比亞的《十四行詩集》最為著名，勃朗寧夫人的《葡萄牙
人十四行詩集》被認為是「英國文學史上的珍品」。
詩歌和愛情令勃朗寧夫婦過著「太幸福」的生活。勃朗寧說：
「我們就像樹洞裡的兩隻貓頭鷹那樣快樂，『巴』胖了，臉色紅潤
了。」而勃朗寧夫人給妹妹寫信說：「我叮囑他，千萬不要逢人就
誇妻子跟他一起去過這兒去過那兒了，好像能用兩條腿走路的妻子
是天下最寶貴的。」
他們一起度過了15年的時光，15年中從不曾有一天分離過，就
像他們結婚前從不曾有一天中斷過情書一樣。
1861年6月29日，勃朗寧夫人只是患了輕微的感冒，晚上，她依
偎著她的愛人，「用最溫存的話表達她對他的愛戀」，直到靠在他
的胸前睡去。
伊莉莎白·巴萊特·勃朗寧再也沒有醒來。
英國著名作家菲茲傑拉德說：「我得說，勃朗寧夫人的去世令
我十分感歎，英國再也沒有《奧蘿拉·莉》（勃朗寧夫人於1856年出
版的敘述長詩）了……我知道，她是一個真正有天才的人……」而
意大利人為她鑄了一塊紀念碑，上面刻著：「在這裡，E·B·B生活過
、寫作過。她將學者的智慧、詩人的靈性和女人善良的心融合在一
起。她用她的詩歌鑄成了黃金的鏈環，把意大利與英國聯結在了一
起。」
1898年，勃朗寧去世9年後，他與他的巴萊特的情書出版了，兩
卷本的《勃朗寧 巴萊特書信集》共100多萬字，在這之前和在這以
後，世間還從未有過如此浩瀚的愛情文字，它們來自最動情的文筆
，它們美如詩篇——「……我清楚地記得，過去我經常在那些濕漉
漉的青草中散步，或者在那些深可沒膝的野草中『淌』過。陽光照
耀在頭上，一陣風吹來使得周圍一片青翠，明亮了然後再暗下來…
…但這些都不是幸福，親愛的愛人啊，幸福並不是隨太陽或雨水而
來……我本以為我算是幸福的，因為我在死亡面前十分平靜。現在
，自從我成為一個人的愛人，我才第一次懂得了與死亡分開的生命
，懂得了沒有哀怨的生命……」
1846年9月12日，病臥床榻十幾年的英國才情女詩人伊莉莎白·巴萊
特和大牌詩人勃朗寧攜手走到了一起，演繹了一頁感人的愛情篇章
。
在她出生的年代，英國還鮮有女孩子上學讀書。她的弟弟教會
了她古希臘文，因為她渴望讀《荷馬史詩》。她生在一個富裕家庭
，過著林中溪邊嬉戲的明媚生活，她告訴母親她喜歡寫詩。然而，
15歲那年，災難突至。 她騎馬摔了下來，因為脊椎摔壞，她從此躺
在了床上——「我彷彿站在人世的邊緣，什麼都完了。有一段時間
看來，我從此無法再跨出房門一步。」緊接著，母親去世；再後來
，她至親的弟弟溺水死在河裡，那條河就在她靠著床頭就能望見的
窗外。
生活對於伊莉莎白·巴萊特猶如沒有陽光的黑夜。
惟一能夠照亮一個又一個黑夜的只有她筆下的詩句。
父親將家搬到了倫敦，妹妹將她的詩投寄給倫敦的報紙，越來
越多的人關注到她的詩歌，她被讚譽為英國最有才情的女詩人。同
時，巴萊特不曾想到，這些登在報紙上的詩將給她帶來生命中最需
要的陽光——愛情。
■「繼續地愛，愛我深如海」
詩人勃朗寧於1845年1月10日第一次給巴萊特寫信，他將巴萊特
的那些詩篇比做開放的花朵：「假使讓這些花曬乾，把透明的花瓣
夾進書頁，對每一朵花寫下說明，然後合起書頁，擺上書架，那麼
，這裡就可以稱之為『花園』了。」巴萊特回信說：「心靈的共鳴
是值得珍愛的……一位詩人的共鳴對於我更是達到同情的極致了。
」從這一天以後，勃朗寧和巴萊特在整整四個月的時間裡天天通信
。每一天，巴萊特最盼望的就是在家家戶戶吃晚飯的時候，「悄然
一人」聽到郵差送信的腳步聲。
春天來了，勃朗寧第一次前去看望巴萊特。她靠在一個大大的
沙發裡，令勃朗寧以後再也沒能忘懷的是她那雙憂鬱的黑眼睛。巴
萊特的疾病沒能讓勃朗寧卻步，在他們初次相見的第三天，他就寫
給她一封求愛信。她已經39歲了，又拖著有病的身體，於是她告訴
他，以後再也別說這種「不知輕重」的話——「為了我，請忘了這
件事吧。」女詩人認定自己的生命將像「青苔一樣寂寞」，但是勃
朗寧依然堅持每個星期去看望巴萊特一次，每一次陪同他一起去的
還有鮮艷的玫瑰。後來，巴萊特將這些日子稱為「一整個昏暗的星
期中最明亮的一天」。
巴萊特開始離開她蜷縮了多年的屋子，先是被人抱著下樓，接
著可以在攙扶下自己下樓了。她告訴勃朗寧：「人人都大吃了一驚
。」而勃朗寧鼓勵她：「下次再試試，一定！你周圍的一切都在這
樣懇求你！」第二年的春天，在遇見勃朗寧之前在病床上躺了14年
的巴萊特可以自己走到大街上了，愛情所創造的生命奇跡終於使她
可以回報勃朗寧的執著了：「如果到了天氣暖和的時候，我的健康
更好一些，那麼到那時候，由你決定吧。」
巴萊特不再對勃朗寧說「捨棄我，走吧」，她現在惟恐失去她
的愛人——「繼續地愛，愛我如深海。」
親愛你知道嗎？
不管你是怎樣的人，我要學會讚美你。 在我心中你是世界上最漂亮
,最純潔，最高貴，最聰明。
哪怕你有多普通，但至少你在我心目中是最好的。
愛上一個人也許並不需要太久，僅僅一眼也許就能夠確定她是不是
自己一生的愛人
我是一個幸運的人，雖然我很癡情,但曾經的以為自己不會真正的去
愛一個人，可是當我遇上了你的時候，我知道自己愛的就是你。 但
是那個時候的我仍然喜歡你，因為我不會怎麼哄你，所以我不會怎
麼去獲得你的芳心，因為自己一直以來都遵循著癡情的規則。我一
直都是這個癡情感情中的敗家子，因此我明明知道痛苦，卻還要去
愛著你，我是不是太癡情了。第一次見到你就早喜歡上你了，騎摩
托車帶你跑到整個長春地方，那時候撞到了，發現你沒吃驚又沒有
任何的懼怕，讓我萬萬想不到，於是我繼續騎摩托車點了速度80到
100帶你闖過紅燈次數，滿滿的車的大路上使勁闖去，和你在一起真
的很快樂，有很爽快的激情心情，開始了開心而又充滿溫馨的生活
，每天和你一起吃飯，一起逛街，一起拍照片，一起玩鬧，一起互
相親親，你就是能夠治療我心的最好女人.幾個環境周圍都充滿了我
和你的一點一滴，每一處都有我們的影子，我對你癡情的愛也因為
這一點一滴的癡情愛而深深的印在了我的心裡，心裡有了多少的幸
福和甜蜜，我發現了你是我一直想找的女人，我告訴自已要用自己
最真的感情去愛你，生活似乎在以後的日子中充滿了陽光，何況我
的心裡一直有一個解不開的結，因為我知道我們之間總有一天會分
開的時候，那一天終於來了，你告訴我你愛上了另一個男孩，深深
地打擊了我痛苦的一顆心，沒有了你，我又一次嘗到了什麼是孤獨
，什麼是傷痛，你的決定讓我的心在剎那之間破碎，沒有了你的陪
伴我生活變得如此的乏味，我選擇了沉默，失去你的那一刻。我似
乎心也在那一刻丟失，好空好空，我不知道自己是怎麼走回去的/我
還是很愛你，一種很瘋狂的愛你，沒有理由的愛，我也在愛你，學
會了一個人在黑夜獨自痛苦和黯然神傷，可是我愛的真的好累，我
不知道自己瘋狂的在愛什麼，愛情在我看來給我不是幸福而是傷害
，但是我無論受到多大的痛苦，可是我還是那麼愛你，我永遠忘不
了我愛你的那一刻，永遠忘不了我和你在一起歡樂的時光，沒有你
在我身邊，我也有說不出的痛，在感情上我也許是一個失敗者，我
已經輸了，在友情上我卻是成功的，我的身邊有這麼多兄弟們，他
們很忠於我，每一次關心我的情況，還有一個最小年紀的丫頭每天
開導我，讓我一步步的走出痛苦的困境，你的決定也有你的理由，
我知道只是因為我不夠好，我會永遠記住我們擁有過的一切，心裡
最深處，我不後悔去愛過你，今後一樣愛你，謝謝你給我一個明確
的答案，讓我知道了你心裡有另外一個人，但我關心地告訴你，要
看好男人的好處，我不希望你受傷，呵呵，親愛我不放棄我愛你，
我不會用什麼方法去為難你，我這人你應該知道，祝你活得開開心
心就是幸福，讓我過得開開心心也是幸福，如果可能，請時時想起
我關心你的，請讓我分享你的喜怒哀樂！我的祝福就在你身邊，不
管離多遠不管多少年，我的愛都在你的周圍守護著你，關注你，祝
你事業，生活，奮鬥，愛情，理想有個完美的順利與實現。
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