亞尼活力BAR

呵..分享使用纖比例2個月的心得

http://www.yanni8.com/hk/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2463&forum=6
我體質比較特殊 我在食用纖比例的時候並不是像很多水水們每個星期都可以看見成果,我本身是長期使用類固存的患者,

(繼續閱讀...)

我想瘦小腿呀> <

我的小腿肚都是肌肉

一般建議的方式都太難瘦了辣!!

有沒有實際可以減小腿的方法?!

瘦小腿最難攻破的就是肌肉型腿，有的美眉可能從小熱愛運動，等到愛美

(繼續閱讀...)

近來很多女藝人，生完寶寶後隨即漂亮復出，讓許多同是生完BABY的媽咪們羨慕不已。究竟她們是如何辦到的？相信除了跟意志力、決心有關之外，也跟每個人的體質與瘦

(繼續閱讀...)

大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身！哪些減肥茶效果比較好？怎麼喝？何時喝？提供您以下減肥茶資訊，好好參考吧。

(繼續閱讀...)

春節時候，早已經把減

(繼續閱讀...)

　一些大牌明星生完寶寶之後，依然擁有完美性感身材，諸如小S、維多利亞、安吉麗娜。看看，女人的生產過程簡直是一場徹底的“蛻變”，它並不如你想像得那麼糟糕

(繼續閱讀...)

哺乳時的飲食：産後喂母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比壹般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多 的奶水。事實上，媽媽只要在産後多喝湯

(繼續閱讀...)

有的育兒書說母乳餵母奶到七八個月就沒營養了，而有的說應餵母奶到兩歲，到底哪個正確？其實，科學育兒應該遵照四字准則：“因人而異”。當然，育兒既然講求科學，就要有科學的指導，需要

(繼續閱讀...)

故 , 請需要轉載的媽咪....

1 . 原文原圖不做修改轉載

2. 轉載請註明原作者及出處

3. 請留言給我 , 如果已註明原作者及出處則可不必留言

謝謝

寫這篇文的動機 , 是在BBH看到很多新手媽咪和當初的我一樣不會手

(繼續閱讀...)