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每13人就有1人大腸癌 中秋烤肉最怕這樣做

▲真要烤肉,最好用肉串混合各色蔬菜,或以「生菜包肉」吃法,減少身體負擔。(示意照/翻攝自Pixabay)

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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

大街小巷「烤肉香」已成為台灣中秋著名風景,國健署強調,國內癌症登記

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慢慢吃改善脹氣!腸胃科醫師點名脹氣飲食地雷

【早安健康/張振榕醫師(胃腸肝膽科醫師)】業務繁忙加上生活步調緊湊,上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作,忍耐胃脹氣成了餐後例行事項之一,多數人會將這個症狀,歸咎於體質容易消化不

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烤肉月餅吃不停 搭配水果 腸胃減負擔

中國人最重視情意,一到了重要節日,不是聚餐就是送禮,像是中秋節不僅要吃烤肉,還會吃到各式月餅,但是,吃多了,腸胃可能就會受到影響,該如何吃得健康呢,一起來看。

月圓人團圓,肉類在烤盤

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當心!長期「蔬、果、奶」吃不夠 急性冠心症患者共通點
當心!長期「蔬、果、奶」吃不夠 急性冠心症患者共通點

▲營養師強調,吃對均衡食物,才能營造全方位健康。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

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飲食不均衡,影響健康衝擊真的很大,三軍總醫院今(18)日公布分析該院收治的急性冠心症病人

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綠茶漱口抗菌防肺炎,還能降中風、癌症風險!
 

【早安健康/張承宇報導】沒刷牙或是刷牙不確實,容易讓我們嘴巴裡面累積牙垢,造成口臭、引發蛀牙、牙周病,竟然有專業牙科醫師指出,我腔中的牙垢,其實和糞便差不多髒!?更糟的是,糞便

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超NG早餐榜單 這些食物讓你沒元氣

現代人生活忙碌,早餐大都是便利商店、附近早餐店解決。不過俗話說早餐要吃飽吃好,營養師指出,常見的白麵包、飯糰、漢堡等都屬於「精緻糖類」飲食,如果吃完早餐後反而覺得更累沒精神,很

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食療低血壓 可吃人參蓮子、藥膳豬心湯

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡建議有低血壓的民眾,可以藉由飲食改善。

原發性低血壓臨床表現包含疲乏無力:晨起為重,常感精神萎靡不振,午休後好轉,午後又感乏力,這種倦怠感與實際活動消

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甜菜根紅的發紫!補血、降血壓聖品,燉雞湯好氣色〜

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】外表長的像蘿蔔的甜菜根,因為抗氧化力很強,在生機飲食扮演重要角色,所以,每天早晨來一杯精力湯中,缺他不可,認為是「補血大王」;而甜菜根甚至有「

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吃沙拉5原則 聰明避開高熱量陷阱

 

(優活健康網編輯部/綜合整理)「我點沙拉就好,」立志在夏天來臨前瘦下來的上班族露儀說。對要減肥的人而言,吃沙拉是很有情操的選擇,也是聰明的選擇,因為滿滿一盤萵苣的熱量也才90

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甩掉肥肚、護心都靠它!蕃茄富含茄紅素養生一級棒
【華人健康網/特別報導】在各式各樣的甩掉肥肚的口袋食譜裡面,經常見到蕃茄入列,因為蕃茄不僅營養豐富,其無糖分低熱量低特性,非常適合當作輔助減重食材。不過您知道嗎?蕃茄的好處多

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