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常吃4種食物會加重口臭
  口臭與飲食關係密切,以下4種食物可能會加重口臭:酒、薄荷糖、肉、乾果。口臭有六大危害:影響自身食慾、加重口腔疾病、胃癌、胃癱的“前哨站”記憶與腸胃疾病密切相關。口臭與飲食關係密切,以下4種食物可能會加重口臭。
 
 
  1.酒
 
  酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。
 
  2.薄荷糖
 
  美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默里博士表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
 
  3.肉
 
 
  埃默里博士表示,吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
 
  4.乾果
 
  乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。
 
 
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