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可以天天吃綜合維生素嗎?專家釋疑
現代人健康意識抬頭,不少人都有吃保健食品的習慣。不過像是綜合維生素及礦物質,可以每天吃嗎?食藥署表示,市售健康食品及一般膠囊錠狀食品本質雖是食品,但因經過濃縮、萃取、加工等製程,濃度和含量已不同於一般食物,食用時應依照產品的建議劑量攝取,並注意食用後的身體反應。


 

▲(示意圖/記者楊晴雯攝)

此外,食藥署特別提到,尤其是慢性病患者或是長期服藥的民眾,更需要謹慎食用,以避免發生可能的食品-藥品交互作用,進而影響療效或增加藥品不良反應發生機率。

食藥署提醒,民眾在食用健康食品或保健食品前,應諮詢專業人員。如食用保健類食品後,出現任何不適症狀,請立刻停用,必要時就醫。

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